அழகை நாடி

தேவையான பொருள்கள்: நன்கு ஊறவைத்து, அரைத்த பாதாம் - 3 பாலில் ஊறவைத்த 4 தேக்கரண்டி ஓட்ஸ் பாலில் ஊறவைத்த ஒரு சிட்டிகை குங்குமப்பூ கடலைமாவு - 2 தேக்கரண்டி தயாரிப்பு முறை : நன்கு...

அன்றாட வாழ்வில் வேலை பழு நிமித்தம் நாம் உண்ணும் உணவு நமக்கே விஷமாகின்றது.நம் உடலை அழகுடனும் ஆரோக்கியத்துடனும் வைத்து கொள்வதில் உணவே அதிக செல்வாக்கு செலுத்துகிறது . நம் உடல் பிரச்சனைகளை தீர்க்கும் உணவுகளை...