පොඩ්ඩන්ට ආසාවෙන් කන්න පෑන් කේක්…
පොඩ්ඩො කැමති නැහැ හැමදාම එකම කෑම වර්ග කන්න. එයාලා කැමතී අලුත් අලුත් රස කෑම try කරලා බලන්න. ඒ නිසා වෙනසකටත් එක්ක ඔයාට පුළුවන් දැන්...
හැමදාම එකම සුප් එක බීලා boring වුණ ඔයාට රසම රස බීට්රූට්...
https://youtu.be/A3rtuijx9YQ
අවශ්ය ද්රව්ය
බීට්රූට් 250g
තෙල් මේස හැඳි 1
බොම්බයි ලූනු 1
ස්ටොක් වතුර කෝප්ප 1/2
ලුණු මේස හැඳි 1
ගම්මිරිස් මේස හැඳි 1/2
පොල් කිරි කෝප්ප 1
සාදාගන්නා ආකාරය
01-මුලින්ම ඔයාට කරන්න තියෙන්නේ...
Muscle ශක්තිමත් කරගන්න Strength Training Workouts…
මේ වීඩියෝව හරහා Upper body එකට නිවැරදිව Strength Training Workouts කරන්නේ කොහොමද කියලා ඔබව දැනුවත් කරනවා. ඔබගේ පපු ප්රෙදේශය, උරහිස් සහ පිටුපස මාංශපේශි, දෙඅත්...
ඇල්කොහොල් Sex වලට බලපානවද..?
ලිංගිකත්වය හෝ ඒ සම්බන්ධ ප්රශ්න ගැන විවෘතව කතා කරන්න ගොඩක් දෙනෙක් තාමත් ලැජ්ජාවෙන් සහ බයෙන් ඉන්නවා. ඒ වගේම තමයි බොහෝ දෙනා යම්කිසි ලිංගික ගැටලුවක්...
කටට රසට බටු මෝජුවක් හදාගමු..
බටු මෝජුව කියන්නේ අපි අනිවාර්යෙන් විශේෂ කෑම වේලකදී සාදාගන්න විශේෂ කෑමක්.. ඉතිං අද අපි බලමු කොහොමද හරියටම බටු මෝජුව හදාගන්නේ කියලා..
https://youtu.be/xRq4P0BPGkw
අවශ්ය ද්රව්ය:
වම්බටු බැදීමට තෙල්
වම්බටු...
කවුරුත් කන්න අකමැති කරවිල රසට උයාගමු….
ගොඩක් දෙනෙක් කන්න අකමැතිම කෑමක් තමයි කරවිල. හැබැයි අද අපි කියලා දෙනවා තිත්ත නැතුව රසට කරවිල කරියක් හදාගන්නේ කොහොමද කියලා.
https://youtu.be/1lJfS44WiTc
අවශ්ය ද්රව්ය
කරවිල ග්රෑම් 250
උළුහාල් මේස...
ආදි, නිලූ, කෞෂිගේ කවුරුත් හොයපු වීඩියෝව…
Tv Derana මගින් මේ දිනවල විකාශය කෙරෙන "පොදු " ටෙලිනාට්ය බොහෝ දෙනෙක් අතර වැඩි කතාබහට ලක්වෙලා තිබෙනවා. මේ නිසා අපි හිතුවා එහි ප්රධාන චරිතවලට...
ඇඟේ Fat එක ඉක්මනින්ම අඩු කරගන්න Hiit Workouts…
කොච්චර ව්යායාම කළත් බඩ අඩුවෙන්නෙ නැහැ කියලා ඔයා පසුතැවිලි වෙනවාද ?. ඉතින් අපි ඒකට හේතුව මොකක්ද කියලා කලින් වීඩියෝ එකේදී පැහැදිලි කළා. මේ විඩියෝ...
කඩවසම් තරුණ ඔබට ගෙදරදීම කරගන්න පුළුවන් Eye Treatment එකක්…
තරුණයොත් මේ වෙනකොට තමන්ගේ භාහිර රෑපය ගැන සැලකිලිමත් වෙන්න පටන් අරන් තියෙන්නේ. අන්න ඒ නිසාම අපි හිතුවා කඩවසම් තරුණයන්ට නිවසේදීම කරගන්න පුළුවන් Eye Treatment...

