දණහිසේ සහ වැලමිටේ ඇති අඳුරු පැහැය ගෙදරදීම ලේසියෙන් ඉවත් කරගමු …

2020 Oct 26

ගොඩක් වෙලාවට අපි හැම වෙලේම බලන්නේ මූණ ලස්සනට තියාගන්න. ඒ වුණාට ශරීරයේ අනිත් තැන්වලට දෙන අවධානය අවමයි. අපි හැමවෙලේම හිතන්නේ මූණ ලස්සනට තියාගත්තොත් ඇති කියලා. Black spot කියන්නේ අපිව අපහසුතාවයට පත් කරන තවත් දෙයක්. කලින් කිව්වා වගේ මුහුණේ ඇතිවෙන Black spot ඉවත් කරන්න අපි නොයෙකුත් treatment කරනවා. ඒ වුණාට දණහිස සහ වැලමිට කලුපාට වෙන එකට අපි කීයෙන් කීදෙනෙක් treatment කරනවා ඇතිද. ගොඩක් දෙනෙක් full body treatment කරන්නේ නැත්‌තේ ලංකාවේ බහුතරයකට වියදම කරන්න තරම් මාසික ආදායමක් නැතිකම. ඉතිං අද ගැස්ම හිතුවා වැඩි වියදමක් යන්නේ නැතිව ගෙදරදීමේ දණහිස් සහ වැලමිට කලුවෙන එක අවම කරගන්න කරන්න පුළුවන් ප්‍රතිකර්ම ගැන ඔයාලව දැනුවත් කරන්න.

පිපිඤ්ඤා

බ්ලීච් කිරීමේ ගුණාංග නිසා පිපිඤ්ඤා අඳුරු දණහිස සහ වැලමිට කලු වීම අවම කිීමට වඩාත් ළුලදායී ක්‍රමයක් ලෙස හදුන්වන් පුළුවන් . එයින් මිය ගිය සමේ සෛල ඉවත් කර ඔබේ සම තෙතමනය තබා ගන්නවා.
පිපිඤ්ඤාවල අඩංගු විටමින් ඒ සහ සී සම ලස්සන හා නැවුම්ව තබා ගන්න උපකාරී වෙනවා..

විනාඩි 15 ක් ඔබේ වැලමිට සහ දණහිසට වඩා පිපිඤ්ඤා පෙත්තකින් මෘදු ලෙස අතුල්ලන්න.
තවත් මිනිත්තු 5 ක් තබන්න, ඉන්පසු සීතල වතුරෙන් සොදා හරින්න..
ඒ වගේම ඔයාට පුළුවන් පිපිඤ්ඤා යුෂ සහ ලෙමන් යුෂ සමාන ප්‍රමාණයක් මිශ්‍ර කරගන ඔබේ දණහිස, වැලමිට සහ යටි පතුල් මත ආලේප කරන්න. මිනිත්තු 20 ක් තබා එය සෝදන්න .මෙය දිනපතා කරන්න.

ලෙමන් සහ බේකිං සෝඩා

ලෙමන් යනු සම දීප්තිමත් කරන අමුද්‍රව්‍යයක්. එය ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ විටමින් සී වලින් පිරී ඇති අතර එමඟින් සමේ පුනර්ජනනය සහ සමේ පැහැය වැඩි දියුණු කරනවා. බේකිං සෝඩා සමේ අඳුරු ප්‍රදේශ සුදු කිරීම සඳහා මෘදු හා ළුලදායී පිරිසිදුකාරකයක් ලෙස ක්‍රියා කරනවා.

ලෙමන් ගෙඩියක් ගෙන එය කොටස් 2 කට කපන්න. ලෙමන් බෑවක බේකිං සෝඩා තේ හැන්දක් දමා වැලමිට සහ දණහිස විනාඩි 1 ක් අතුල්ලන්න. මිනිත්තු 15 ක් තිබෙන්න හැර උණුසුම් ජලයෙන් සෝදා හරින්න. මෙය දින 2 කට වරක් නැවත නැවත සිදු කරන්න.

කෝමාරිකා සහ කිරි

කෝමාරිකා වලට ඔබේ සම තෙතමනය හා uneven skin tone එක වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වන ද්‍රව්‍ය අඩංගු වෙනවා. එයට ප්‍රති-බැක්ටීරියා සහ දිලීර නාශක ගුණ තිබෙනවා. කෝමාරිකා සහ කිරි සංයෝජනය ස්වාභාවිකවම ඔබේ සම සැහැල්ලු කර ගැනීම සඳහා සරල හා ප්‍රයෝජනවත් ක්‍රමයක් ලෙස හඳුන්වන්න පුළුවන්.

කිරි සහ කෝමාරිකා මද සමාන ප්‍රමාණයක් මිශ්‍ර කර ඔබේ සමට ආලේප කරන්න.
එය රැයක් එය තබා ඊළඟ දවසේ උදේ සෝදා හරින්න.
විකල්පයක් ලෙස, කෝමාරිකා ජෙල් ඔබේ දණහිස සහ වැලමිටට ආලේප කර මිනිත්තු 20 ක් එය නබා උණුසුම් ජලය මගින් එය සෝදා හරින්න.

අල

අර්තාපල් ස්වාභාවිකවම ඔබේ සම lighten හැකි කැටෙකෝලේස් එන්සයිම වලින් පොහොසත් ය. දිනපතා අර්තාපල් භාවිතය ඔබේ සම මෘදු කරන අතර අඳුරු ප්‍රදේශ ඉවත් කිරීමට උපකාරී වෙනවා.

අර්තාපල් grate කරගන යුෂ මිරිකා ඔබේ සමට ආලේප කරන්න. එය මිනිත්තු 15 ක් ඔබේ සම මත තබන්න, ඉන්පසු එය වතුරෙන් සෝදා හරින්න. ඉන්පසු මොයිස්චරයිසර් එකක් ආලේප කරන්න. අර්තාපල් පෙති වලට කපා ඔබේ වැලමිට සහ දණහිස විනාඩි 10-15 අතර කාලයක් එයින් අතුල්ලා සොදා හරින්න.

කහ

කහ යනු වඩාත් ස්වාභාවික පිළියම වන අතර කිසිදු අතුරු ආබාධයකින් තොරව ඔබේ දණහිස සහ වැලමිටෙන් අපිරිසිදු හා මිය ගිය සමේ සෛල ඉවත් කරයි. අඳුරු පැහැයට හේතු වන මෙලනින් අතිරික්ත නිෂ්පාදනය අඩු කරන සහ නියාමනය කරන කර්කුමින් නම් සංයෝගයක් එහි කහ අඩංගු වෙනවා.

කිරි මේස හැන්දකට කහ කුඩු ස්වල්පයක් මිශ්‍ර කරන්න.
එය දණහිසට සහ වැලමිටේ ආලේප කරන්න .
මිනිත්තු කිහිපයක් සම්බාහනය කර ස්වභාවිකව වියළීමට තබන්න.
උණුසුම් ජලය මගින් එය සොදා හරින්න.
වඩා හොඳ ප්‍රතිළුලයක් සඳහා ඔබට මේ මිශ්‍රණයට මී පැණි ටිකක් එකතු කරන්න පුළුවන්.

පොල්තෙල්

පොල්තෙල් අත්‍යවශ්‍ය මේද අම්ල සහ විටමින් ඊ වලින් පිරී ඇති අතර එය අඳුරු හා හානියට පත් සම අලුත්වැඩියා කිරීමට උපකාරී වෙනවා..

හැමදාම නෑවට පස්සේ සමේ අදුරු ප්‍රදේශවලට පොල්තෙල් ආලේප කරන්න.
සමට තෙල් අවශෝෂණය වන තෙක් මිනිත්තු 2-3 ක් මෘදු ලෙස සම්බාහනය කරන්න.
පොල්තෙල් මේස හැන්දකට නැවුම් ලෙමන් යුෂ මේස හැඳි 1/2 එකතු කර ඔබේ දණ සහ වැලමිට මෘදු ලෙස සම්බාහනය කරන්න.

මී පැණි

මී පැණි ස්වභාවික මොයිස්චරයිසරයක් ලෙස ක්‍රියා කරනවා . ලෙමන් සමඟ මිශ්‍ර කිරීමෙන් ඔබේ සමේ පැහැපත් කරගන්න හැකියාව තිබෙනවා.

මී පැණි තේ හැදි 2ක් , ලෙමන් භාගයක යුෂ සහ බේකිං සෝඩා මේස හැඳි එකක් මිශ්‍ර කරගන්න.
අඳුරු ප්‍රදේශවලට මිශ්‍රණය ආලේප කරන්න.
මිනිත්තු 20 ත් 30 ත් අතර කාලයක් තිබෙන්නට හැර සෝදා හරින්න..
මී පැණි ,කිරි සහ කෝමාරිකා සමඟ හොඳින් ක්‍රියා කරන අතර ඔබට මී පැණි තේ හැදි 1 ක් කිරි මේස හැඳි 1 සහ කෝමාරිකා මද තේ හැදි 1 සමඟ මිශ්‍රකර පේස්ට් එක ඔබේ සමට ආලේප කර විනාඩි 15 ක් තබන්න.
ඉන්පසුව උණු වතුරෙන් සෝදා හරින්න.

සීනි සහ ඔලිව් ඔයිල්

සීනි සහ ඔලිව් තෙල් වලින් ගෙදරදීම හදාගන්න පුළුවන් ස්ක්‍රබ් එකෙන් ඔබේ සම පෝෂණය කර , හයිඩ්‍රේට් කර, මැරුණු සෛල ඉවත් කරනවා.

සීනි සහ ඔලිව් තෙල් සමාන ප්‍රමාණයක් අරගෙන හොඳින් මිශ්‍රකරගන්න..
එය දණහිස සහ වැලමිටට ආලේප කර විනාඩි 5 ක් පමණ රවුම් චලිතයකින් සම්බාහනය කරන්න.
සතිපතා මෙය නැවත නැවත සිදුකරන්න.
ඔබේ මුහුණ පිරිසිදු කිරීමටද මෙම ස්ක්‍රබ් භාවිතා කළ හැකියාව තිබෙනවා. ඔබේ සමට හානියක් විය හැකි බැවින් අධික ලෙස scrub කරන්නනම් යන්න එපා.

Oatmeal scrub

ඕට්ස් යනු සමේ පැහැය වැඩි කර ගැනීම සඳහා තවත් ළුලදායී ක්‍රමයක් . මේ සදහා ඔයාට ලෙමන් යුෂ, ඕට්ස් සහ ලුණු ටිකක් අවශ්‍ය වෙනවා.

ලෙමන් යුෂ 1/2 , ඕට්ස් 1/2 තේ හැදි සහ ලුණු පොඩ්ඩක් එකිනෙකට මිශ්‍ර කරගන්න.
ඔබේ දණහිසට සහ වැලමිටට විනාඩි 10-15 අතර කාලයක් වක්‍රාකාරව ආලේප කරන්න.
ඉන්පසුව උණුසුම් ජලයෙන් සෝදා හරින්න.
හොඳම ප්‍රතිළුල ලබා ගැනීම සඳහා මෙම ක්‍රියාවලිය සතියකට 3-4 වතාවක් නැවත නැවත කරන්න.
ඒ වගේම ඔයාට පුළුවන් ඕට්ස් තේ හැදි 2, කිරි මේස හැඳි 2ක් මිශ්‍රකරගන අඳුරු ප්‍රදේශවලට විනාඩි 10 ක් ආලේප කර තිබෙන්න හරින්න . ඉන්පසු එය වතුරෙන් සෝදා හරින්න. මෘදු, සිනිඳු, සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ දීප්තිමත් සමකට හිමිකම් කියන්න දැන් ඉතිං ඔයාටත් පුළුවන්.

විනාකිරි සහ යෝගට්

විනාකිරි වල ඇසිටික් අම්ලය සහ යෝගට් වල ලැක්ටික් අම්ලය අඩංගු වීම නිසා එයින් ඔබේ දණ සහ වැලමිට පිරිසිදු කර සම පැහැපත් කරයි.

යෝගට් තේ හැදි 1 ක් සහ ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි තේ හැදි 1 ක් මිශ්‍ර කරගන්න.
මෙම මිශ්‍රණය ඔබේ සම මත ආලේප කරන්න.
මිනිත්තු 15 ක් තබා උණුසුම් ජලය සමග සෝදා හරින්න.
මෙම ක්‍රියාපටිපාටිය සතියකට 3-4 වතාවක් නැවත නැවත කරන්න.
ඔබේ සම පැහැපත් කරගත හැකි තවත් පහසු ක්‍රමයක් නම් ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි වතුර ස්වල්පයක් මිශ්‍ර කර වැලමිට සහ දණහිසට කපු බෝලවලින් ආලේප කරන්න . මිනිත්තු 15 ක් තබා එය සෝදා හරින්න.

මේ දේවල් ටික වැඩි වියදමක් නැතිව දැන් ඔයාට ගෙදරදීම කරගන්න පුළුවන්. Try කරලා බලලා ඔයාගේ අද්දැකීමුත් අපිට පහළින් comment කරන්න අමතක කරන්න එපා..