හතර වටෙන්

හතර වටෙන්

සුවබර නින්ද රූ සපුව ලස්සන කරගන්න වැදගත් බව ඔබ දන්නවාද..?

ගොඩක් දෙනෙක් තමන්ගේ රූ සපුව ලස්සන කරගන්න සැලකිලිමත් ‌වෙන්නේ වගේම අවධානය යොමු කරන්නේ බාහිර අලංකරණය ගැන පමණයි. ඒත් ඇත්තටම තමන්ගේ රූ සපුව වර්ධනය...

ඔයා ඔයාගේ ඇඟ නිසා මානසිකව වැටුණු කෙනෙක්ද? එහෙනම් අනිවාර්යයෙන් මේ ලිපිය...

අනේ මම මහත වැඩි, මගෙ බඩ වැඩී අනේ, මට එපා වෙලා ඉන්නෙ අනේ මේ ඇඟත් එක්ක මට ලස්සනටඇදුමක්වත් අදින්න බෑ , අපේ එක්කෙනා කියනවා...

ගාලු මුවදොර හැඩකරන සරුංගලේ කතාව…

මුළු සතිය පුරාම ගොඩක් කාර්යබහුල කොළඹ කියන්නේ සති අන්තයේදී නම් ගොඩක් විනෝදකාමී,සතුටු වෙන්න පුළුවන් තැනක්. shopping malls,cafes, වගේම තවත් හිත් ඇදගන්නා තැන් ධනපති පාන්තිකයන්ගෙන්...

එලියට යනවානම් මේ දේවල් වලින් පරිස්සම් වෙන්න…

COVID - 19 වසංගත තත්ත්වය ව්‍යාප්තියත් එක්ක රජය විසින් සංචරණ සීමා පැනවූයේ වසංගත තත්ත්වය පාලනය කිරීමේ පියවරක් වශයෙනුයි. කොහොම වුනත් සති හයක පමණ කාලයක්...

ඔන්ලයින් පන්තියකට සහභාගී වීමේදී කළයුතු සහ නොකළයුතු දේ…

ඔයත් විශ්ව විද්‍යාල ශිෂ්‍යයෙක් හෝ එහෙමත් නැත්තම් ගෙදර ඉදන් online පාඨමාලාවක් හදාරන කෙනෙක් නම් මේ දවස් වල මුහුණ දෙන ලොකු ප්‍රශ්නයක් තමයි online පන්තියට...

කොළඹ අවට තිබෙන Spas සහ Wellness Centres ගැන ඔබ දැන සිටියාද?

ශ්‍රී ලංකාව කියන්නේ ආයුර්වේද සම්බාහන මධ්‍යස්ථාන සහ ආයුර්වේද ප්‍රතිකාර ක්‍රම වලට ලොකු ඉතිහාසයක් තියෙන, සහ මේ ප්‍රතිකාර ගැඹුරින් මුල් බැස ගත් රටක්. ඉතින් ශරීරයට...

එදත් අදත් ගොඩයන්න හොඳම තැන IdeaHell Turns 5 …

https://www.youtube.com/watch?v=le-SVbLiJzI නිර්මාණාත්මක කුසලතාවයන්ගෙන් හෙබි මෙරට තාරුණ්‍යයට ඩිජිටල් අවකාශය තුළ ඔවුන්ගේ නවමු නිර්මාණ රිසි සේ සමාජගත කිරීම සදහා ඉඩ හසර ලබා දෙමින් ඇරඹුණු IdeaHell ආයතනයට අදට වසර 5...

40 හැවිරිදි තර්ජිනීගේ ජීවිතයට තර්ජනයක් නොවූ ඇයගේ අසාමාන්‍ය උස

පරිණාමවාදය නොපිළිගන්නා අය, මිනිසා කියන්නේ දෙවියන්ගේ අපූරු මැවීමක් කියලා කියනවනේ. ඒ අනුව අපි හැමකෙනෙක්ටම හිමිවුණු පෙනුමක්, හැඩයක්, උසක්, මහතක් ලැබිලා තියනවා. සමහර වෙලාවට අපි...

සරසවිය වදකාගාරයක් ද ?

හිත්වල බලාපොරොත්තු රොත්තක් තියාගෙන, අනාගතය ජයගන්නට අලුතින් සරසවියට පැමිණෙන සිසුන් හට මුහුණ දීමට සිදුවන මෙම නවක වද ඛේදවාචකය අද ඊයේ හටගත් දෙයක් නොවන බව...

සේවා ස්ථානයේදී ලිංගික හිංසනයට ලක්වෙනවාද?

අනතුර වටහාගන්න, දැනුවත් වන්න, වලක්වන්න ලිංගික හිංසනය වර්තමානයේ වැඩි වශයෙන් සාකච්ඡා වන මාතෘකා වලින් එකක්. එසේ වුවත් සේවා ස්ථානයේ ලිංගික හිංසනය (sexual harassment at workpalace)...

හැමදාම වගේ උදේ ඔයා ඇහැරෙනකොට ඇතිවෙන ව්‍යාකූල තත්ත්වය මගහැරගන්නේ කොහොමද?

හැම කෙනෙක්ම බලාපොරොත්තු වෙන්නේ සාමකාමී උදෑසනක්. ඇත්තටම මේ ව්‍යාකූල තත්ත්වය ඇතිවෙන එක අපිටම නවත්තගන්න පුළුවන්. අපිට පුළුවන් හැම උදෑසනක්ම නැවුම් විදිහට පටන් ගන්න. කලින්...

ඇඳිරි නීතීය ලිහිල් වුණාට පස්සේ එළියට යන්න හිතාගෙන ඉන්නවද..? එහෙනම් මේ...

රටම එකවර නැවතිලා වගෙයි. රටක් විදිහට අපි මේ මොහොතේ ලෝක බලවතුන් පවා අසරණ කළ, ගෝලීය වසංගතයක් එක්ක සටන් වදිමින් තමයි ඉන්නෙ. ඒක ඒ තරම්...