හතර වටෙන්

ඔබ බොස් කෙනෙක් ලෙස මොනතරම් ඵලදායීද කියා තීරණය කරන්නේ ඔබ පෙන්වන නායකත්ව ලක්ෂණ අනුවයි. ලොක්කන් තම සේවකයින්ට යහපතක් කිරීමට සහ තම ආයතනයට පක්ෂපාතී වීමට...

මොහොතක් සිතන්න.., පසුගිය සති දෙකක කාලය තුළ ඔබ කොපමණ වාර ගණනක් සමාජ මාධ්‍ය තුළ සැරිසැරුවාද?..අප සිටින්නේ covid-19 වෛරසය ව්‍යාප්ත වීම හා සම්ප්‍රේෂණය වළක්වා ගැනීමට...

ශරීරයේ ඇතිවෙන කැලැල් නිසා කාන්තා අපි විශේෂයෙන්ම ගොඩක් අපහසුතාවයට පත්වෙනවා. මේ විදියට අපේ සමේ ඇතිවෙන කැලැල් ස්වාභාවිකවම සුවවෙන්න සෑහෙන කාලයක් ගතවෙනවා. මේ නිසා සමහර...

වැලන්ටයින් කියන්නේ ඇත්තටම හරිම විනෝදජනක දිනයක්. හැබැයි ඒ ඔයාගේ යාලුවෝ ඇතුළු දන්න කියන හැමෝම විවාහ වෙලා හෝ සම්බන්ධතා පටන්ගන්නකන් විතරයි. ඔයා තනිකඩ කෙනෙක් නම්...

දකින දකින කෙනාගේ ඇස් හොරා ගන්න පුළුවන් විදිහේ ලස්සනක් තමයි ඕනෑම කෙල්ලෙක් බලාපොරොත්තු වෙන්නේ? එදා ඉදන් ලංකාවේ කාන්තාව ගැන කවි කතා පවා ලියවුනා. අදත්...

ආතතිය නැතිනම් stress කියන වචනේ නිතර නිතර අපට ඇහෙන තරමට මේ තත්වය අපේ සමාජය තුළ පැතිරිලා තියෙනවා. නිවසේදී, පවුල තුළදී වගේම රැකියා ස්ථානයේදී ඔබ...

හිතේ තරහින්ම නින්දට යන එක ඇත්තටම ඔයා කරන නරකම දෙයක්. මොකද ඔයා තරහෙන් නිදාගත්තොත් ඒ තරහා අනිත් දවසටත් එහෙන්මම අරන් යනවා වගේම අනිත් අයගෙ...

1. ඔබ ගර්භණී බව තහවුරු වෙලත් තවමත් සායනික සේවා සඳහා ලියාපදිංචි වී නැත්නම් ප්‍රදේශයේ පවුල් සෞඛ්‍ය සේවා නිලධාරිණිය හෝ සෞඛ්‍ය වෛද්‍ය නිළධාරී කාර්යාලයට දුරකතන...

සාමාන්‍යයෙන් , කාන්තාවන්ගෙන් 58% ක් අනවශ්‍ය රෝම ඉවත් කිරීමේ ක්‍රමයක් ලෙස රේසරය යොදාගන රෝම ඉවත්කිරීමට පෙළඹෙනවා. ඒ් වගේම පිරිමි පාර්ශවය කොහොමත් තමන්ගේ රුවුල බෑම...

මේ වන විට ලොව පුරා බිලියන 1.5ක් පමණ ජනතාව ඉංග්‍රීසි භාෂාව අධ්‍යයනය කරනවා. අපේ මව් භාෂාව නොවුනත් අද වෙන කොට ඉංග්‍රීසි නැතුව කිසි දෙයක්...

යකඩ කියන්නේ අපේ ශරීර වර්ධනයට වැදගත් වන ද්‍රව්‍යයක්. හිමොග්ලොබින් උත්පාදනයට වගේම යකඩ රුධිරයේ පවතින ද්‍රව්‍ය වන අතර අපගේ මොළයට හා අනෙකුත් අවයව වලට ඔක්සිජන්...

ආහාර කියන්නේ පැවැත්මේ අනිවාර්ය අංගයක් වගේම ස්භාවදහමේ තෑග්ගක්. ගැස්මත් එක්ක එකතු වෙලා ඉන්න ඔයාලා අපේ restaurant review segment එකට කැමති බව දන්නවා. නමුත් අද...