හතර වටෙන්

හතර වටෙන්

ලංකාවට ප්‍රශ්ණයක් වුණු යකඩ ඌනතාවය…

යකඩ කියන්නේ අපේ ශරීර වර්ධනයට වැදගත් වන ද්‍රව්‍යයක්. හිමොග්ලොබින් උත්පාදනයට වගේම යකඩ රුධිරයේ පවතින ද්‍රව්‍ය වන අතර අපගේ මොළයට හා අනෙකුත් අවයව වලට ඔක්සිජන්...

දවසට විනාඩි 10ක් වැය කරලා මාස 3න් බඩ අඩු කරගන්න( දරු...

කාන්තාවන් වන අපිට තිබෙන ලොකුම ගැටළුවක් තමයි උදරය නෙරා ඒම. එහෙම නැත්තම් අපි හැමවෙලේම කියන්නේ අපේ බඩ වැඩියි කියලා.. කාන්තාවක් කියන්නේ පිරිමි වගේ නෙවේ...

අම්මටයි බබාටයි ඇඳුම් ගන්න, කොළඹ වටේම රස්තියාදු වෙන්නැතිව යන්න පුළුවන් තැන්...

විවාහ වූ යුවළකගේ ඊළඟ බලාපොරොත්තුව තමන් දෙමාපියන් වෙන්නේ කවදද කියලානේ. ඉතින් දෙමාපියන් වෙන්න යනවා කියලා දැනගත්තාම ඇතිවෙන ඒ සතුට දරාගන්න බැරිතරම් නේද? ඒ උතුම්...

ස්භාවිකවම හිස්සොරි ඉවත් කරගමුද..?

හිස්සොරි කරදරය අපගේ එදිනදා ජීවිතයේ වැඩකටයුතු වලට බාධාවක් වෙනවා කිව්වොත් නිවැරදී. අපි වැදගත් ගමනක් යනකොට ඇඳුම් වල සහ හිසේ හිස්සොරි පෙන්න ගන්නකොට අපි අපහසුතාවයට...

යළි නැගිටින ශ්‍රී ලංකා..

ධනාත්මක චින්තනයේ ඌනතාවයක් පවතුනවා වගේම, පුළුවන් කමක් තියෙන හැමෝම, රට හැර යන්න සහ ‘නැව ගිලෙන නිසා අතහැර දාන්න’ ක්‍රම සොයමින් සිටියා. ශ්‍රී ලාංකිකයන්ට තමන්...

කැවිලි ගන්න කොළඹ නගරයේ තිබෙන හොඳම තැන්

ළඟ ළඟම එන සිංහල හින්දු අලුත් අවුරුද්දට මේ දවස් වල ලහි ලහියේම ඔයාලත් ලෑස්ති වෙනවා. අලුත් අවුරුදු කෑම මේසය කියන්නේ අපි හැමෝම කැමති රස...

ලංකා ඉතිහාසයේ පළමු ගුවන් නියමුවරියන් දෙදෙනා …

ශ්‍රී ලංකා ගුවන් හමුදා ඉතිහාසයේ ප්‍රථම වතාවට කාන්තා නිලධාරීන් දෙදෙනෙකු ගුවන් නියමුවරියන් ලෙස පත් කර තිබේ! නියමු නිලධාරි ඒ.ඩී.පී.එල්. ගුණරත්න සහ නියමු නිලධාරී ආර්.ටී. වීරවර්ධන...

පියයුරු පිළිකාවට ගොදුරුවෙන්නේ කාන්තාවන් විතරද?

ලෝක සෞඛ්‍යය සංවිධානය පවසනේ පිළිකා රෝගී කාන්තාවන් අතරින් වැඩි දෙනෙකු පියයුරු පිළිකාවලට ගොදුරු වූවන් බවයි. තවදුරටත් ඔවුන් පෙන්වා දෙන්නේ එම තත්ත්වය සංවර්ධිත සහ සංවර්ධනය...

විවේකය නිදහස්ව ගත කරන්න හොඳම ආයුර්වේද නිකේතන

දවස පුරා රැකියාවේ හෝ ගෙදර වැඩ නිසා වෙහෙසට පත් වෙන ඔයත් විවේකය ගත කරන්න හොඳ තැනක් සොයනවාද? එහෙනම් මේ ඔයාට විවේක ගන්න වගේම මනස...

COVID-19 ට එරෙහි ශ්‍රී ලංකාවේ සටනට සහයෝගය දක්වන්න ව්‍යාපාර…

කොරෝනා වෛරසයෙන් රටම ගිලගත්ත මේ මොහොතේ රටේ තියෙන නොයෙකුත් ආයතන වගේම සමාගම් හා ව්‍යාපාර අත්‍යවශ්‍ය සේවාවන් අවශ්‍ය වන පුද්ගලයන්ට සහයෝගය දක්වන්න ගන්නා උත්සහය ඇත්තටම...

මේ අලුත් අවුරුද්දේ කොළඹ ඉන්න ඔබට කැවිලි ගන්න පුළුවන් තැන් මෙන්න…

ලඟ ලඟම අවුරුදු එනවා. අවුරුදු කිව්ව ගමන් කන බොන අපි හැමෝටම මතක්වෙන්නේ අවුරුදු කැවිලි පෙවිලි. ඉතින්, කොළඹ අවට ඉන්න ඔයාට මේ කැවිලි උයා පිහාගන්න...

ඔයාට ගැළපෙන හරිම විලාසිතාව තෝරගන්න බැරිව අතරමං වෙලාද..?

දකින දකින කෙනාගේ ඇස් හොරා ගන්න පුළුවන් විදිහේ ලස්සනක් තමයි ඕනෑම කෙල්ලෙක් බලාපොරොත්තු වෙන්නේ? එදා ඉදන් ලංකාවේ කාන්තාව ගැන කවි කතා පවා ලියවුනා. අදත්...