Blog Page 33

ගොවියාත් පාරිභෝගිකයාත් රකින ඩිජිටල් ගොවිපොල..

By
Editorial

 

COVID-19 ලංකාව තුළ හිස එසවීමත් එක්කම ශ්‍රී ලාංකික ව්‍යවසායකයින් බොහෝ දෙනෙකුට ගැටළු ඇතිවුනා. තමන්ගේ ව්‍යාපාර ක්‍රමවත්ව පවත්වාගැනීමට නොහැකි වීමත්, නිෂ්පාදන නිසි පරිදි අළෙවි කිරීමට නොලැබීම නිසා ඇතිවුන ගැටළුත් ඇතුළුව බොහෝ අකරතැබ්බයන්වලට මුහුණදෙන්න ඔවුන්ට සිදුවුනා. මේ කතාවත් ඒ වගේ කෙනෙක් ගැන. නමුත් මේක ටිකක් වෙනස් කතාවක්. මේ කතාව සුනිල් ගැන. සුනිල් කියන්නේ දඹුල්ලෙන් කිලෝමීටර් 30ක් විතර උතුරු දෙසට යද්දී හමුවන තිබ්බටුවැව කියන ගමේ ජීවත් වුන වයස අවුරුදු 56ක ගොවි මහතෙක්. අක්කර 0.75ක් වුනු තමන්ගේ ඉඩමේ වගාකළ එළවළු සහ පලතුරු විකිණීමෙන් ලැබෙන ආදායමෙන් සුනිල් තමන්ගේ පවුලේ පස්දෙනෙක් පෝෂණය කළා. නමුත් පසුගිය සති කිහිපය තුළ කොරෝනා වෛරසය ලංකාවේ හිස එසවීමත් සමග සුනිල් වගේ ගොවි මහතුන්ට සහ සුළු පරිමාණ ව්‍යවසායකයින්ට අත්වුණ ඉරණම ගැන ඔහු හිටියේ දැඩි කණස්සල්ලකින්.

රජය රටපුරා ක්‍රියාත්මක වන ඇඳිරි නීතියක් ප්‍රකාශයට පත්කළා වගේම කොළඹ සහ ගම්පහ දිස්ත්‍රික්ක වල මේ ඇඳිරි නීතිය අඛණ්ඩව ක්‍රියාත්මක කරන්නත් තීරණය කලේ ඒවා අධි අවදානම් කලාප ලෙස නම් කරමින්. සුනිල් වගේ සුළු පරිමාණ නිෂ්පාදකයින් මේ නිසා දැඩි අර්බුධයකට මුහුණපාන බව සුනිල්ට වැටහුනා. ඔවුන්ගේ නිෂ්පාදන වැඩි වශයෙන් මිළදී ගත්තේ මේ දිස්ත්‍රික්ක වලින් පැමිණි වෙළෙන්ඳන් බව ඔහු දැනගෙන හිටියා.

මේ විදිහේ ගැටළුවකට ඔවුන් මුහුණදෙන පළමු අවස්ථාව මෙය නොවෙයි. 2019 වසරේ ඇතිවුණු පාස්කුදින බෝම්බ ප්‍රහාරය හේතුවෙන් රටේ ඇතිවූ අර්බුධකාරී තත්වය වගේම ඊට පෙර රටේ උද්ගත වුනු දේශපාලනික අස්ථාවරවීම් වලදීත් මේ තත්වයටම මුහුණ පාන්නට ඔවුන්ට සිදුව තිබුනා. දඹුල්ල ඇතුළු දිවයිනේ පළාත් කිහිපයකම ඇඳිරි නීතිය ඉවත් කරන්න රජය තීරණය කිරීමත් එක්කම සුනිල් ඇතුළු ඒ ප්‍රදේශයේ ඉන්න නිෂ්පාදකයින්ට යම් සහනදායී සිතිවිල්ලක් ඇති වුනා. ඇඳිරි නීතිය ඉවත් කළ සැනින් කොළඹ සහ තදාසන්න නගර වැසියන් තමන්ට අත්‍යවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය එක්රැස් කරගැනීම කරන බව ඔවුන් දැනගෙන හිටියා. ඒ නිසා ඔවුන් දඹුල්ල ආර්ථික මධ්‍යස්ථානයට තමන්ගේ නිෂ්පාදන අරගෙන ආවේ අලුත් බලාපොරොත්තුවක් සමගිනුයි. නමුත් දිවයිනේ අනිකුත් දිස්ත්‍රික්ක වලට ඉවත් කළ ඇඳිරි නීතිය කොළඹ සහ ගම්පහ දිස්ත්‍රික්ක වලට දිගටම ක්‍රියාත්මක වුනා. ඒ නිසා ඒ නගර වලින් වෙළඳුන්ට දඹුල්ල ආර්ථික මධ්‍යස්ථානයට යන්න හැකියාවක් තිබුනේ නැහැ. තමන්ගේ අස්වැන්න විකුණා ගැනීමට නොහැකි වුනු සුනිල් ඇතුළු නිෂ්පාදකයින්, බලාපොරොත්තු බිඳ වැටුණු සිතින් වගේම හිස්වූ පසුම්බියෙන් ආපසු ගෙදර ගියා. නැවත දවසක කොළඹ, ගම්පහ දිස්ත්‍රික්ක වලට ඇඳිරි නීතිය ඉවත් කළ පසු වෙළෙන්දන් දඹුල්ලට ගියත් එදින ඔවුන් එන බවක් සුනිල් සහ අනිකුත් නිෂ්පාදකයින් දැනගෙන හිටියේ නැහැ. ඒ ගැන නිසි සන්නිවේදනයක් සිදුවෙලා තිබුනෙත් නැහැ. එනිසාම කොළඹින් ගිය වෙළෙන්දන්ටත් කිසිවක් මිළදීගත නොහැකිව හිස් අතින් ආපසු එන්න සිදුවුනා.

මේ කතා දෙක අතර කිසියම් හිඩැසක් හඳුනාගත හැකියි. ගොවියන්ට තමන්ගේ ගැනුම්කරුවන් සමග නිසි සන්නිවේදනයක් කරගැනීමට මාර්ගයක් තිබුනේ නැහැ. මේ ගැටළුවට විසඳුමක් සොයාගන්නත් නිෂ්පාදකයාට හෝ ගැණුම්කරුවන්ට හැකියාවක් ලැබුනෙත් නැහැ. ගොවියන් අතරමැදි වෙළෙන්දන් වගේම පාරිභෝගිකයින් මගිනුත් යම් සූරාකෑමකට ලක්වෙන්නත් හේතුව මේ ක්‍රමවත් වැඩපිළිවෙලක් නොමැති වීම බව පැහැදිළියි.

විශේෂයෙන් සිංහල හින්දු අලුත් අවුරුද්ද සහ පොංගල් උත්සවය වැනි උත්සව වලදී ගොවීන් සහ ගොවිතැන උත්කර්ෂවත් අන්දමින් සැමරීම සිදුවනවා. නමුත්, මේ කලින් සඳහන් කළ නිෂ්පාදකයා සූරාකෑමේ ගැටලුව එලෙසින්ම පවතින්න හේතුව වන්නේ නිසි සන්නිවේදන ක්‍රමවේදයක් හෝ තොරතුරු ලබාගැනීමේ වැඩපිළිවෙලක් නොමැති වීම හේතුවෙන්.

දඹුල්ලේ ඇඳිරි නීතිය ඉවත් කළ දිනයේ ගොවීන් තමන්ගේ නිෂ්පාදන මෙට්‍රික් ටොන් 400ක් සමගින් දඹුල්ල ආර්ථික මධ්‍යස්ථානයට එනවා. නමුත් ඔවුන් ආපසු නිවෙස් බලා යන්නේ විකුණාගත නොහැකිවුණු තමන්ගේ නිෂ්පාදන වගේම ඉතිරි වුනු කණස්සල්ල සහ කළකිරීමත් සමගින්. පසුදිනක ගැණුම්කරුවන් දඹුල්ලට පැමිණියත් එදින නිෂ්පාදන අළෙවි කිරීමට නිෂ්පාදකයන් නොපැමිණි නිසා ඔවුන්ට හිස් අතින් ආපසු පැමිණීමට සිදුවුනා වගේම ගොවීන්ට තමන්ගේ නිෂ්පාදන අපතේ හැරීමට සිදුවුනා. මේ ගැටලුවට මුලිකම හේතුව වුනේ දිවයින පුරා ඇඳිරි නීතිය කාණ්ඩ වශයෙන් පැනවීම පිලිබඳ නිසි තොරතුරු නොලැබීමත්, නිසි සම්බන්ධීකරණයක් නොමැති වීමත් බව පැහැදිළියි.

මේ සිදුවීම මේ වතාවේ පමණක් සිදුවූවක් නොවෙයි. වසර ගණනාවක් තිස්සේ මේ චක්‍රය සිදුවනවා. විශේෂයෙන්ම මේ නිසි සන්නිවේදනයක් නොමැති වීම නිසා ගොවීන් අසරණ වෙනවා වගේම අතරමැදි වෙළෙන්දන්ට ගොවින් වගේම පාරිභෝගිකයනුත් සූරාකෑමට පහසුවක් වනවා. අවසානයේ ගොවීන් සහ පාරිභෝකයින් කියන දෙකොටසටම යම් අසාධාරණයක් සිදුවන බවත් පෙනෙන්නට තිබෙන කාරණයක්. විශේෂයෙන්ම භාණ්ඩ මිළ තීරණය වන්නේ අතරමැදි වෙළෙන්දන්ට අවශ්‍ය පරිදි වීම බරපතල ගැටළුවක්. නමුත් සිදුවිය යුත්තේ ඉල්ලුම සහ සැපයුමට අනුව මිළ තීරණය වීමයි.

මේ ගැටළුවට විසඳුමක් ලෙස, ඒ කියන්නෙ අන්තර් සන්නිවේදන පහසුකම් සැපයීමක් ලෙස Govipola ඩිජිටල් අවකාශය හඳුන්වා දී තිබෙනවා. පසුගිය වසරේ හඳුන්වා දුන් මේ සංකල්පය වෙබ් අඩවියක් සහ App එකක් මගින් ක්‍රියාත්මක වනවා. ශ්‍රී ලංකාවේ පළමු ඩිජිටල් කෘෂිකාර්මික වෙළඳපොළ ලෙස Govipola හඳුන්වා දිය හැකියි. ගොවීන්ට සහ ගැණුම්කරුවන්ට වෙළඳපොළ තොරතුරු හුවමාරු කරගැනීමට, සන්නිවේදනය කරගැනීමට මෙන්ම විනිවිදභාවයකින් යුතුව ගණුදෙනු සිදුකිරීමටත් මේ ඩිජිටල් අවකාශය හරහා අවස්ථාව උදා කෙරෙනවා. අපි මුලින් සඳහන් කළ කතානායකයා සුනිල් වැනි නිෂ්පාදකයින්ට තමන්ගේ නිෂ්පාදන මොනවාද, සම්බන්ධ කරගත හැකි දුරකථන අංක ආදිය මොනවාද සහ අනිකුත් අදාළ තොරතුරු සියල්ලමත් මේ අවකාශයේ සඳහන් කිරීමෙන් ඔහු ගැණුම්කරුවන්ට සෘජුව සම්බන්ධ වනවා වගේම සුනිල් වැනි නිෂ්පාදකයින්ගේ තොරතුරු govipola වෙබ් අඩවියෙන් හෝ App එක මගින් පරික්ෂා කොට ඔවුන්ගේ ගොවිපොලෙන්ම අදාල නිෂ්පාදන මිළදී ගැනීමට ගැනුම්කරුවන්ටත් හැකියාව ලැබෙනවා.

Govipola ඩිජිටල් අවකාශය නිසා සුනිල්ට තවදුරටත් ඔහුගේ නිෂ්පාදන දඹුල්ල ආර්ථික මධ්‍යස්ථානයට රැගෙන යාමට හෝ ඒවා ගබඩා කිරීම, සුරක්ෂිතව ප්‍රවාහණය කිරීම, නිසි මිළක් වෙනුවෙන් ගැණුම්කරුවන් සමග මෙන්ම අනිකුත් නිෂ්පාදකයින් සමගත් තරගයක නියැලීම ආදී කිසිදු කරදරකාරී වෑයමකින් තොරව එක බොත්තමක් එබීමෙන් පමණක් තම නිෂ්පාදන ලංකාව පුරා සිටින ඒවා අත්‍යවශ්‍ය වන පාරිභෝගොකයින් වෙත යැවීමට අවස්ථාව සැලසෙනවා. Govipola ඩිජිටල් අවකාශය ගෙනෙන විසඳුම් වෙන කවරදාටත් වඩා වැදගත් වන්නේ මෙවැනි මොහොතකයි. දඹුල්ල ආර්ථික මධ්‍යස්ථානයට නිෂ්පාදන රැගෙන එන ගොවීන් අසරණ වීමත්, නිෂ්පාදන අතිරික්තයක් ඇතිවීමත්, රටපුරා සිටින සුපිරි වෙළඳසැල් හරහා නිෂ්පාදන මිලදීගත් පාරිභෝගිකයින් නිෂ්පාදන නොමැති වීම හේතුවෙන් අසීරුතාවකට පත්වීමත් වැලැක්වීමට Govipola ට හැකියාව තිබෙනවා. සුනිල් වැනි සුළුපරිමාණ ගොවීන් මෙවන් අසීරු තත්වයන් හමුවේ අසරණ නොකිරීමටත්, පාරිභෝගිකයින්ට ගුණාත්මක නිෂ්පාදන සාධාරණ මිළකට ලබාදීමටත් ගොවිපොළ වැනි නිර්මාණාත්මක අවකාශයන් භාවිතා කළ යුතුමයි.

 

ඔබගේ ඵලදාවට හොඳම මිළ…
Download the Govipola App NOW

Google Play : bit.ly/Govipola
Apple Store : https://apple.co/2w4VN8p

Miss England කොරෝනා වසංගතය අතරතුර වෛද්‍යවරියක ලෙස නැවත සේවයට පැමිණෙයි..

By
Editorial

2019 දී Miss England කිරුළ දිනාගත් Bhasha Mukherjee කොරෝනා වසංගතය මධ්‍යයේ වෛද්‍යවරියක ලෙස සිය වෘත්තියේ නැවත නියැලීමට එක්සත් රාජධානියට පැමිණ තිබෙනවා.

Bhasha Mukherjee 2019 දෙසැම්බරයේ පැවති ලෝක රූ රැජින තරඟයට සහභාගී වීමෙන් පසු ඇය වෛද්‍ය වෘත්තීයයෙන් විවේකයක් ලබා ගත්තා.

පුණ්‍යායතන කිහිපයක තානාපතිවරියක වීමට ආරාධනා ලැබුණු ඇය මේ වසරේ අගෝස්තු දක්වා සිය වෙදනලාව එල්ලාගන මානුෂීය කටයුතු කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට සැලසුම් කර තිබෙනවා.

“මට අප්‍රිකාවට, තුර්කියට, පසුව ඉන්දියාවට, පාකිස්තානයට සහ තවත් ආසියානු රටවල් කිහිපයකට විවිධ පුණ්‍ය කටයුතු සඳහා තානාපතිවරියක් ලෙස කටයුතු කිරීමට ආරාධනා ලැබුණා” යැයි ඇය මාධ්‍යට වෙත පවසා තිබෙනවා.

සංවර්ධන හා ප්‍රජා පුණ්‍යායතනයක් වන කොවෙන්ට්‍රි මර්සියා ලයන්ස් ක්ලබ් හී තානාපතිනිය වූ ඇය මාර්තු මස මුල සිට සති හතරක් ඉන්දියාවේ සිට ඇත. ලිපි ද්‍රව්‍ය පරිත්‍යාග කරමින් ඔවුන් පාසල්වලට ගිය අතර අනාතවූ  ගැහැණු ළමයින් සඳහා නිවසක් ගොඩනැගීමට ද මුදල් ද ලබා දී තිබෙනවා.

නමුත් එක්සත් රාජධානියේ covid – 19 වෛරස තත්ත්වය වඩාත් නරක අතට හැරෙද්දී, Mukherjeeට ඇය කලින් රැකියාවේ නිරත වුණු රෝහල වන නැගෙනහිර එංගලන්තයේ බොස්ටන්හි පිල්ග්‍රිම් රෝහලේ හිටපු සගයන්ගෙන් තත්වය කොතරම් දුෂ්කරද යන්න පණිවුඩ ලැබී තිබෙනවා.

ඉන්පසු ඇය රෝහලේ කළමණාකරන කණ්ඩායම අමතා ඇයට නැවත රැකියාවට යාමට අවශ්‍ය බව දැනුම් දී තිබෙනවා.

ඇය විසින් ” මේ වගේ අවස්ථාවක Miss England crown එක පැළදගන සිටින එක වැරදී
“මට නැවත නිවසට පැමිණීමට අවශ්‍ය විය. මට අවශ්‍ය වූයේ කෙලින්ම වැඩට යාමටය.”
“මුළු ලෝකයම සියළුම ප්‍රධාන සේවකයින් සමරන ආකාරය ඇදහිය නොහැකි තරම්ය. මට අවශ්‍ය වූයේ ඔවුන්ගෙන් එක් අයෙකු වීමටයි. මට උදව් කළ හැකි බව මම දැන සිටියෙමි,” යැයි මාධ්‍යට පවසා තිබෙනවා.

ඒ නිසා Mukherjee බදාදා කොල්කටාහි බ්‍රිතාන්‍ය මහ කොමසාරිස් කාර්යාලය සමඟ වැඩ කිරීමෙන් පසු නැවත එක්සත් රාජධානියට පැමිණියේ ඉන්දියාවේ සිට ෆ්‍රෑන්ක්ෆර්ට් දක්වා ගුවන් යානයක් සොයා ගැනීමට සහ පසුව ලන්ඩනයට යාමටයි.

“මට Miss England වීමටත්, අවශ්‍ය අවස්ථාවලදී එංගලන්තයට උදව් කිරීමටත් මීට වඩා හොඳ කාලයක් නැත,” යැයි ඇය පවසා තිබෙනවා. Pilgrim රෝහලේ වෛද්‍යවරියක් ලෙස නැවත සේවයට පැමිණෙන තෙක් Mukherjee සතියක සිට සති 2ක් දක්වා ස්වයං හුදකලා වේ.

දරු ප්‍රසූතියට ළග මව්වරුන් සහ COVID 19

By
Editorial

 

මගේ දරු ප්‍රසුතියට ලොකු කාලයක් වැය වෙයිද ?
රෝහලට මාව ඇතුලත් කරගන්න බැරි නම් මොකද කරන්නේ ?
දරු ප්‍රසූතියේ වේදනාව මට දරාගන්න බැරි තරම් අමාරු නම් මං මොකද්ද කරන්නේ ?
මට සහ මගේ දරුවට COVID 19 වැළදී ඇති බව දැනගත්තොත් මොකද වෙන්නේ ?

 

 

ගැබිණි මවක් විදිහට ඔයාටත් දරුවා ප්‍රසූත කරන දිනය ළඟ ළඟ එනවනම් මේ වගේ ගොඩක් ප්‍රශ්න ඔයාගෙත් හිතට වද දෙනවා ඇති.මේ වගේ ඇතිවෙන එක එක හැඟීම් නිසා ඔයාට ඇතිවෙන්නේ ඔයාගේ මනසට නුසුදුසු ආතතියක්. හැබැයි මව්වරුන් විදිහට ඔබට එහෙම ආතතියක් දැනෙන්නේ මේ පළවෙනි පාරට නොවෙන්න පුළුවන්. ඔයාගේ පළවෙනි ගැබ් ගැනීම පළවෙනි පාර පහසු වූණා නම්, ඔයාගේ දෙවෙනි ගැබ් ගැනීම අමාරු වෙයිද කියලා සමහරවිට ඔයා කනස්සල්ලකින් ඇත්තේ. ඒ වගේම ඔයාගේ පළවෙනි ගැබ් ගැනීම පළවෙනි පාර අමාරු වුණා නම් ඔයාගේ දෙවෙනි ගැබ් ගැනීමත් ඒ වගේම අමාරු වෙයිද කියලා පොඩි බියකින් ඉන්නවා වෙන්න පුළුවන්. ඔයා මීට කලින් කවදාවත්ම ඔය වගේ අත්දැකීමකට මුහුණ දීලා නැතිනම් මොනවයින් මොනවා වෙයිද කියලා තමයි දැන් හිත හිත ඇත්තේ.

 

 

මේ දවස්වල පැතිරී යන මේ COVID 19 රෝගයත් එක්කම අපි හැමෝටම හිතේ නිදහසේ ජීවිතය ගෙවන්න බැරිවෙලා තියෙනවා.අපේ සෞඛ්‍ය සේවා පද්ධතියම කාර්යබහුල වෙලා තියෙන මේ වගේ කාලයකදී රෝහලකට පවා ඔයාව රැකබලා ගන්න පුළුවන් වෙයිද කියලා විශ්වාසයක් නැතුව ඔයාටත් ආතතියක් ඇතිවෙලා ඇති. ඔයාලගේ ජීවිතයේ වඩාත් ලොකු අභියෝගයක් සඳහා ඔයාලා සූදානම් වෙද්දී, COVID-19 රෝගීන්ගෙන් පිරුණු රෝහල්වල ළදරුවන් ප්‍රසූත කරන්නේ කොහොමද, එයාලා ළඟ ඉන්නේ කවුද, ඔයාගේ දරුවා ප්‍රසුත කරන්න වෙන්නේ මොන රෝහලේද වගේ ගොඩක් ප්‍රශ්න වලට ඔයා මුහුණ දීල ඇති. ඇත්තෙන්ම ඔව්, මේ කාලය ඔක්කොම මවුවරුන්ට, විශේෂයෙන් අනාගතයේදී දරු ප්‍රසූතියට යන අයට අතිශයින්ම ආතති සහගත කාලයක් කියලා අපිට තේරුම් ගන්න පුළුවන්. ඉතින් ඔය ප්‍රශ්න ඔක්කොගෙන්ම නිදහස් වෙන්න පුළුවන් ක්‍රම සහ උපදෙස් කිහිපයක් මෙන්න.

 

 

ඔයාට කරන්න පුළුවන් දේ සහ පාලනය කරන්න බැරි දේ තේරුම් ගන්න අවශ්‍යයි.

දරු ප්‍රසුතිය වේදනාකාරී. Dr.Theonie කියලා තියෙන විදිහට එය ඇත්තටම වේදනාකාරී. නමුත් මේ සඳහා අපි නිවැරදි මානසිකත්වයක් ඇති කරගන්න ඕනේ. කියන තරම් ලේසි නොවුණත් අපි මේ සදහා හොඳ උත්සහයක් ඇති කරගන්න ඕනේ. ඔයාගේ ශාරීරික හා මානසික යහපැවැත්මට මේ කාලයෙදී ඔයාගේ සහකරු, මිතුරන්, පවුලේ අය සහ වෘත්තිකයින්ගේ සහාය ලබා ගන්න. සෑම විටම නිවැරදි තොරතුරු ලබාගන්න.

 

නොදැනුවත්කම ගොඩක් භයානකයි. වෛද්‍යවරයෙකු විසින් රචිත හෝ නිර්දේශ කරපු පිළිගත් වෙබ් අඩවි සහ පොත් බලලා ඔයාට නිවැරදි තොරතුරු ලබාගන්න පුළුවන්. ක්‍රියාවලිය තේරුම් ගෙන ඔයා ආරම්භ කරන්න යන දිගු ගමන ගැන වඩා හොඳ අදහසක් ලබා ගැනීමට හැමවිටම උත්සාහ කරන්න. ඔයාට හරි තොරතුරු වගේම ඒ පිළිබදව හොඳ අවබෝදයක් ලැබුණාම ඔයාගේ සෞඛ්‍යය වගේම දරුවාගේ සෞඛ්‍යය ගැනත් දැනුවත් නිවැරදි තීරණ ගන්න ඔයාට පුළුවන් වෙනවා. ඒ වගේම තමයි COVID-19 වැළදී තියෙන ගැබිණි මවුවරුන්ට ඒක ගර්භාෂයේ ඇති කලලරූපයට සම්ප්‍රේෂණය කරන්න පුළුවන් කියලා විද්‍යාඥයින් මේ වෙනවකන් හොයාගෙන නැහැ .ගැබ් ගැනීම සහ දරු ප්‍රසූතිය සාමාන්‍ය රෝග ලක්ෂණ උග්‍ර කරන බවකුත් මේ වෙනකන් පෙන්වලා නැහැ. ළදරුවා ඉපදුණු පසු, COVID-19 ඇති මව්වරුන් සඳහා තාවකාලික මව-ළදරුවාගෙන් වෙන් කරන අතර මව්කිරි දීමේ පූර්වාරක්ෂාවන් ගැනත් මග පෙන්වීමක් ලබාදීම සිදු කරනවා.

 

 

ONLINE මාතෘ උපදේශක පංති සහ ආධාරක කණ්ඩායම්

පසුගිය අවුරුදු කිහිපයේ ඉදන් , අළුත් අම්මලාට සහ තාත්තලාට එයාලාගේ හිතේ තිබුණ කරදරකාරී ප්‍රශ්න වලට උත්තර ලබා ගන්න පෙර මාතෘ උපදේශක පංති ජනප්‍රිය ක්‍රමයක් වෙලා තියෙනවා. ඔයාගේ හිතේ තියෙන අදහස්, ප්‍රශ්ණ, වදවීම් වගේ හැමදෙයකටම පිළිතුරු පිළිගත් දැනුමක් තියෙන උපදේශකවරුන් සහ වෘත්තිකයින් හරිම මිත්‍රශීලී විදිහට මේ පංති මඟින් සපයනවා. ඒ වගේම ගර්භණී කාලයේදී ඔයා සූදානම් වන්නේ කොහොමද කියල ඉගෙන ගන්නත් ඔයාට එයාලා කියලා දෙනවා. සමාජ දුරස්ථභාවය හා දැඩි සනීපාරක්ෂක ක්‍රියාමාර්ග දැන් ක්‍රියාත්මක වෙන නිසා රෝහල් වල පවා ඉතා පරිස්සමින් මේ කටයුතු සිදුකරන අතර ගර්භනී කාන්තාව සමඟ අනිත් මිනිසුන්ට පැමිණීමට ඉඩ ලබා දෙන්නෙත් නැහැ. ගර්භාෂය amniotic sac මගින් ආරක්ෂා වෙලා තියෙන නිසා මවකගෙන් කලලරූපයකට වෛරසයක් සම්ප්‍රේෂණය කිරීම අපහසු දෙයක්. අසනීපව සිටින මවකට පවා තමාගේ නූපන් දරුවාට රෝගය සම්ප්රෙෂණය සිදු කරන්න බැහැ. කොහොම වුණත් දරු ප්‍රසූතියෙන් පස්සේ සම්ප්රේෂණය වීමේ අවදානමක් තියෙන නිසා නිරන්තරයෙන් සෝදිසියෙන් සිටීම ඉතා වැදගත්.

 

 

උපතේ විකල්ප ක්‍රම නිර්ණය කරන්න

නවීන නවෝත්පාදනයන් හා තාක්‍ෂණය සමඟ, වේදනාව නැති කරගන්න ගොඩක් ක්‍රමවේද තියෙනවා. ඔයාට වේදනාව දරා ගැනීමට නොහැකිනම් ඔබව වේදනාවට පත් කරගැනීමෙන් ඔයාට වැළකි ඉන්න පුළුවන්. ඒ සදහා අනුගමනය කරන්න පුළුවන් විකල්ප ක්‍රම බොහොමයක් තියෙනවා. වේදනාව ගැන බයෙන් ඉන්නවනම්, ඔයාට සෑම විටම සිසේරියන් සැත්කමක් තෝරා ගන්න පුළුවන්. කැපුම් පාරකට ඔයත් බයෙන් ඉන්නවනම් මේ ක්‍රියාවලියේදී ඔයාට උදවුවට ගෑස් හෝ එපිඩියුරල් තියෙනවා. අධ්‍යන වලට අනුව නම් මේ විකල්ප උපත් ක්‍රම ගොඩක් ජනප්‍රියයි. ස්වයංසිද්ධ උපත් වලින් 40-50% පමණ ජල උපත් බවට දත්ත ලැබී තියෙනවා. ඒ වගේම සුවපහසු, හුරුපුරුදු පරිසරයක වෛද්‍යමය මැදිහත්වීමකින් තොරව දරු ප්‍රසූතියකට කැමති කාන්තාවන් අතර ගෘහ උපත් වඩාත් ජනප්‍රිය වෙමින් පවතිනවා. කොහොම වුණත් අපි කරන්න ඕනේ මේ ක්‍රම කිසිවක් තොර ගන්න තරම් ඔයා දුර්වලයි කියලා හිතන්නේ නැතුව මේ ක්‍රම ඔක්කොම අවලංගු කිරීම.

 

 

ඔයා ජීවිතයේ වඩාත්ම වේදනාකාරී දෙය ප්‍රසුතිය සහ ඔයාට ඒ අවස්තාවේ සිහි නැති බවත් ඇති වෙනවා. ඒක ඔයාගේ ශරීරය දන්නවා. ප්‍රසුතියේදී ඇතිවුණු වේදනාව ගැන හුගක් දෙනෙක්ට මතකයක් රැදෙන්නේ නැහැ. නමුත් එක ඔයාට ක්ෂණික සුවයක් ලබාදෙන්නෙත් නැහැ. කොහොම වුණත් අවසානයේදී ඔයාටත් ඔයාගේ දරුවාටත් හොඳම තීරණය ගන්න අමතක කරන්න එපා.

චීනයෙන් තවත් අලුත් මාරාන්තික වෛරසයක් සොයාගෙනද..?

By
Editorial

පහුගිය දවස් වල සමාජ ජාලා මාධ්‍ය වල සංසරණය වුණු පුවතකින් කියවුනේ චීනයෙන් තවත් අලුත් මාරාන්තික වෛරසයක් හමුවී ඇති බව. චීනයේ යුනාන් ප්‍රදේශයේ බස් රථයක ගමන් ගනිමින් සිටි මගියකු හදිසියේ බස් රථය ඇතුලෙම මැරී වැටුණු බවත් පසුව සොයාගත් පරිදි කොරෝනා වෛරසයට වඩා මාරාන්තික වෙනත් අලුත් වෛරසයක් ඔහුගේ ශ්වසන පද්ධතිය විනාශකොට තිබූ බවත් මේ සමාජ මාධ්‍ය වල සංසරණය වුනු තොරතුරු වලින් කියවුනා. මේ කතාවේ ඇත්ත නැත්ත මොකක්ද කියන එක ගැන අපි විශේෂඥ වෘත්තියවේදීන් ඉදිරිපත් කර ඇති තොරතුරු විමසා බැලීමක් කළා.

 

දැනට සොයාගෙන තිබෙන විදිහට චීනයේ මේ කියන පුද්ගලයා මියයෑමට හේතුවුණු ආසාදිත වෛරසය වන්නේ හන්ටා වෛරසය (Hantavirus) බව පැවසෙනවා. Hantavirus කියන්නේ විශේෂිත එක වෛරසයක් නොවෙයි. ඒක වෛරස් කාණ්ඩයක්. මේ කාණ්ඩයටම භාවිතා කරන පොදු නම Hantavirus වනවා වගේම මේ වනවිට (According to 2018b virus taxonomy release by international committee on taxonomy of viruses – ICTV) මේ කාණ්ඩයට අයත් වෛරස විශේෂ 47ක් හඳුනාගෙන තිබෙනවා. (47 species in family hantaviridae). සමීක්ෂණ දත්ත වලට අනුව පැරණි ලෝකයේ හන්ටා වෛරස සහ නව ලෝකයේ හන්ටා වෛරස විදිහට කොටස් දෙකකට මෙය හඳුනාගෙන තිබෙනවා. යුරේශියානු කලාපය ඒ කියන්නේ යුරෝපය සහ ආසියාව ඇතුළත් කලාපය පැරණි ලෝකය විදිහටත් උතුරු සහ දකුණු ඇමරිකානු කලාපය නව ලෝකය ලෙසත් මේ වර්ගීකරණයේදී හඳුනා ගැනෙනවා.

 

පහුගිය සියවස සළකා බැලුවොත්, ප්‍රධාන වශයෙන් දැවැන්ත හන්ටා වෛරස වසංගත තත්ත්වයන් දෙකක් වාර්තා වනවා. එකක්, 1950 -1953 අතර කොරියානු යුධ සමයේදී හඳුනා ගැනුනා. මේ නිසා ඒ් ජාතීන්ගෙ 3000 පමණ බට පිරිසක් රෝගි තත්වයට පත්වෙලා තියෙනවා. මේක නම් කරලා තිබුනේ Korean hemorrhagic fever ලෙසයි. (කොරියානු රක්තපාත උණ) විද්‍යාත්මකව මේක හඳුන්වන්නේ hemorrhagic fever with renal syndrome (HFRS) ලෙසයි . හේතුව තමයි රක්තපාත තත්වයත් සමඟ වකුගඩුවල සංකූලතා ඇතිවෙන වීම.

 

දෙවැන්න වාර්තා වෙන්නේ 1993 දි ඇමරිකාවේ Four corners ප්‍රදේශයෙන්. මේක hantavirus pulmonary syndrome (HPS) කියල තමයි හැඳින්වුනේ. මේ වෛරස විශේෂයේ පහරදීම නිසා ශ්වසන පද්ධතියේ සංකූලතා හටගන්නවා. HFRS හේතුවෙන් 12% කුත්, HPS හේතුවෙන් 60% කුත් වුනු මරණ ප්‍රමාණයක් වාර්තා වුණා. හන්ටා වෛරස වල පොදු ලක්ෂණය තමයි මේවා මිනිසාට බෝවීම සිදුවන්නෙ සතුන් මගින් වීම. විශේෂයෙන්ම කෘන්තකයන්ගෙන් (Rodents). එනම් මීයන්ලේ සහ ලේනුන් අයත් කුලය. ආසාදිත කෘන්තකයකුගේ මළපහ මුත්‍රා හෝ මළපහ මිශ්‍රිත වායු අංශු/බිඳිති ආශ්වාස කිරීමෙන් හෝ ආසාදිත කෘන්තකයකුගේ ඛේටය මගින් වෛරසය මිනිසාට ආසාදනය වන බව හඳුනාගෙන තිබෙනවා. මිනිසා මේ වෛරසයේ අවසන් ධාරකයා වන නිසා මිනිසාගෙන් මිනිසාට වෛරසය සම්ප්‍රේෂණය නොවන බව පැවසෙනවා. ආජන්ටිනාවේ හා චිලී රටෙන් හමුවුණු මේ කාණ්ඩයට අයත් ඇන්ඩිස් (Andes) වෛරසය පමණයි මිනිසාගෙන් මිනිසාට සම්ප්‍රේෂණය වුණු බවට සාධක තිබෙන්නේ. මීට අමතරව වැලි මීයා (Mole), වවුලන් (Bats) යොදාගෙන කළ පර්යේෂණ වලදී ඒ සතුන් තුළිනුත් මේ වෛරසය හඳුනාගෙන තිබෙනවා. මෑතකදී සමහර මත්ස්‍ය විශේෂ තුළිනුත් වෛරසය සොයාගෙන ඇති නමුත් ඉන් මිනිසාට ආසාදනය විය හැකි බවට මෙතෙක් තහවුරු කරගන නැහැ.

 

ලංකාවේ හන්ටා වෛරසයේ තත්ත්වය..

 

1988 වසරේදී එවකට වෛද්‍ය පර්යේෂණ ආයතනයේ අධ්‍යක්ෂකව සිටි මහාචාර්ය තිස්ස විතාරණයන් ලංකාවෙන් මේ වෛරසය ආසාදනය වූවන් සොයාගෙන තිබෙනවා. දිවයින පුරා රෝහල් වලින් ලැබුනු සාම්පල 248ක් පරික්ෂා කිරීමෙන් පසු එයින් සාම්පල 14ක හන්ටා වෛරසය ආසාදනය වී තිබූ බව සොයා ගැනුනා. ඉන්පසු මහාචාර්ය තිස්ස විතාරණයන් කොළඹ වරාය ආශ්‍රිතව මීයන් (Rattus norvegicus) යොදාගෙන මේ පිලිබඳ වැඩිදුර පරීක්ෂණ සිදුකළා. මීයන් 96ක නියැදියක් පරීක්ෂාවෙන් පසු මීයන් 13 දෙනෙකු තුළ හන්ටා වෛරසය හඳුනා ගැනුනා. ප්‍රතිශතයක් ලෙස 14%ක් බව සඳහන් වනවා. කොළඹ වරාය ආශ්‍රිත මීයන් තුළින් හඳුනාගත් හන්ටා වෛරසය “Seoul virus” කාණ්ඩයට සමාන බව පැවසෙනවා.

 

2011 වසරේදී ආචාර්ය චන්දික ගමගේ ඇතුළු පිරිසක් විසින් එවකට පේරාදෙණිය රෝහලට ඇතුළු වුනු මී උණ යැයි සැක කෙරෙන රෝගීන් 105ක් පරීක්ෂාවන් සිදුකිරීමේදී එයින් 08 දෙනෙකු තුළ Hantavirus antibodies තිබුණු බව හඳුනාගෙන තිබෙනවා. ඉන් පසුව පේරාදෙණිය විශ්ව විද්‍යාලය මගින් ගිරාඳුරුකෝට්ටේ සහ මහනුවර ප්‍රදේශ ආශ්‍රිතව මේ පිලිබඳ වැඩිදුර පරීක්ෂණ සිදුකළා. ඒ අනුව ගිරාඳුරුකෝට්ටේ ප්‍රදේශයේ වකුගඩු රෝගීන් (Chronic kidney decease of unknown etiology) අතුරින් 50%ක් පමණ පුද්ගලයින් තුළ හන්ටාවෛරස ප්‍රතිදේහ තිබී සොයාගැනුනා. එසේම වකුගඩු රෝගීන් නොවන සාමාන්‍ය සෞඛ්‍යසම්පන්න පුද්ගල නියැදියෙන් 17%ක පමණ පිරිසකගේ සිරුරේ හන්ටාවෛරස ප්‍රතිදේහ හඳුනාගෙන තිබෙන බවත් තහවුරු වුණා. නුවර ප්‍රදේශයේ වකුගඩු රෝගීන් නියැදියෙන් 18% ක් සහ සෞඛ්‍යසම්පන්න සාමාන්‍ය පුද්ගල නියැදියෙන් 7%ක් පමණ හන්ටා වෛරස ප්‍රතිදේහ සහිතව හමුවූ බවත් සමීක්ෂණ දත්ත මගින් පැවසෙනවා. ගිරාඳුරුකෝට්ටේ ප්‍රදේශයේ මීයන් ආශ්‍රිතව සිදුකළ පරීක්ෂණයක් මගින් මීයන් 116ක නියැදියකින් 20%ක් හන්ටා වෛරස ආසාදිත සතුන් බව සොයාගෙන තිබෙන අතරම ඔවුන් තුළින් හමුව ඇත්තේ තායිලන්තයෙන් සොයාගත් Thailand hantavirus නම් විශේෂයට සමානකම් සහිත වෛරසයක් බවත් පැවසෙනවා.

 

Haemorrhagic fever with renal syndrome (HFRS), නැතිනම් රක්තපාත උණ සහ වෘක්කිය සහ ලක්ෂණය ප්‍රධාන වශයෙන් ආසියානු සහ යුරෝපීය කලාපයේදී හඳුනා ගැනෙන තත්ත්වය වන අතරම, වාර්ෂිකව ලෝකය පුරා 60,000 – 100,000 අතර ප්‍රමාණයකට මේ HFRS ආසාදන තත්වය ඇතිවූ බවට තොරතුරු පවතිනවා. කෙසේ නමුත්, මේ හන්ටා වෛරසය හඳුනා නොගත් නව වෛරසයක් නොවන බව විශේෂඥන් අවධාරණය කර සිටිනවා. ඒ වගේම මේ වෛරසයක් හේතුවෙන් ශ්‍රී ලංකාව තුළ මෙතෙක් කිසිවකු අසාධ්‍ය තත්වයට පත්වී නැති බවත් ඔවුන් තහවුරු කර සිටිනවා.

 

 

References 

 

  • Vitarana T, Colombage G, Bandaranayake V, Lee HW (1988) Hantavirus disease in Sri Lanka [letter]. Lancet 2:1263

 

  • Gamage CD, Yasuda SP, Nishio S, Kularatne SA, Weerakoon K, Rajapakse J, Nwafor-Okoli C, Lee RB, Obayashi Y, Yoshimatsu K, Arikawa J, Tamashiro H. Serological evidence of Thailand virus-related hantavirus infection among suspected leptospirosis patients in Kandy, Sri Lanka. Jpn J Infect Dis. 2011;64(1):72-5. PubMed PMID: 21266762. 

 

  • Sarathkumara YD, Gamage CD, Lokupathirage S, Muthusinghe DS, Nanayakkara N, Gunarathne L, Shimizu K, Tsuda Y, Arikawa J, Yoshimatsu K.(2019), Exposure to Hantavirus is a Risk Factor Associated with Kidney Diseases in Sri Lanka: A Cross Sectional Study.,Viruses. 2019 Jul 31;11(8). pii: E700. doi: 10.3390/v11080700

 

  • Lokupathirage SMW, Muthusinghe DS, Shimizu K, Nishigami K, Noda K, Tsuda Y, Sarathkumara YD, Gunawardana S, Arikawa J, Gamage CD, Yoshimatsu K. (2019),Serological Evidence of Thailand Orthohantavirus or Antigenically Related Virus Infection Among Rodents in a Chronic Kidney Disease of Unknown Etiology Endemic Area, Girandurukotte, Sri Lanka.Vector Borne Zoonotic Dis. 2019 Jul 24. doi: 10.1089/vbz.2018.2429.

 

Covid -19 වෛරසය සම්බන්ධයෙන් හඳුනාගත් අලුත්ම රෝග ලක්ෂණය..

By
Editorial

ලොව පුරා COVID -19 වෛරසය පැතිර යාමේ ප්‍රධානතම ක්‍රමවේදය ලෙස හඳුනාගන තියෙන්නේ මිනිසුන් බහුලව ගැවසෙන ස්ථාන හරහා විසබීජ පුද්ගලයකුගෙන් තවත් පුද්ගලයකුට සම්ප්‍රේෂණය වීම මගින් බව ඔබ දැනටමත් හොඳින්ම දන්න කාරණාවක්.

ඒ වගේම පුද්ගලයෙකුගෙන් තවත් පුද්ගලයෙකුට මෙම වෛරසය බෝවෙන්නේ ප්‍රධාන වශයෙන් බිඳිති වශයෙන් ආසාදිතයගෙන් පිටවෙන සෙම, කෙල, කිවිසුම් යැවීමේදී පිටවන සොටු යන මාර්ග වලින් වන අතර කෙනෙකු කිවිසුම් යවන විට, කහින විට, මෙන්ම මෙම ශ්‍රාවයන් ස්පර්ශ කර වෙනත් ස්ථාන ඇල්ලීම වැනි ක්‍රියා මගින් මේ වෛරසය පුද්ගලයෙකුගෙන් තවකෙකුට පැතිරීමේ හැකියාව පවතිනවා.

 

මේ වෙනකොට රෝගය තමන්ට වැළඳී තිබෙනවාද යන්න දැනගන්න , ඇතිවන රෝග ලක්ෂණ පිළිබඳව මහජනතාව දැනවුත් වෙලා තිබෙනවා. ඔබට උණ, හිසරදය, ඇඟපතෙහි ඇතිවෙන කැක්කුම් ,උගුරේ අමාරුව , කැස්ස හා හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතා තිබෙනවා නම් පරීක්ෂණ සඳහා යොමුවෙන්න කියලා බලධාරීන් මේ වෙනකොට මහජනතාව දැනුවත් කර තිබෙනවා.

 

මේ අතර ඕස්ට්‍රේලියාවේ මෙල්බන් නගරයේ වෙස්ටන් මහ රෝහලේ ස්නායු රෝග ඒ්කකයේ අංශ ප්‍රධානියා ලෙසද සේවය කරන ශ්‍රී ලාංකික වෛද්‍ය මහාචාර්ය තිස්ස වි‌ජේරත්න මහතා පවසන්නේ Covid -19 මූලික රෝග ලක්ෂණ අතරට “ගඳ සුවඳ” නොදැනීම ද ඇතුලත් වන බවට මේ වන විට කර ඇති පරීක්ෂණ වලින් හඳුනාගන තිබෙන බවයි. රෝගය හටගන්න මූලික අවස්ථාවේදී  ගඳ සුවඳ දැනීමේ හැකියාව නැතිව යාම ඇතිවෙන බවත්, මෙම රෝග ලක්ෂණය 30% පිරිසකට පමණ තිබෙන බවට පරීක්ෂණ මගින් තහවුරු කරගන තිබෙන බවත් මෙමගින් රෝගය කල් තියා හඳුනාගැනීමට හැකියාව පවතින බවත් තවදුරටත් එතුමා විසින් පවසා තිබෙනවා. විශේෂයෙන්ම කැස්ස , මද වශයෙන් පවතින උණ ගතිය එහෙමත් නැත්තම් සාමාන්‍ය සෙම්ප්‍රතික්ෂාව වගේ රෝග තත්ත්වයක් එක්කම තදින් ගඳ සුවඳ නොදැනීමේ හැකියාව තිබෙනවා නම් කොරෝනා වෛරසය පිළිබඳව බරපතල ලෙස සැක කරන එක යහපත් බව එතුමා පවසනවා..

 

ඔබටත් මෙම රෝග ලක්ෂණ පවතිනවනම් ඉක්මනින් 1990 අමතා අදම පරීක්ෂා කරගන්න..

 

කොරෝනා වෛරසය නිසා හටගන්නා රෝගී තත්ත්වය වැඩිපුරම හානිදායක ලෙස බලපානු ලබන්නේ අපගේ වැඩිහිටි ජනතාවට. වයසින් අඩු පුද්ගලයින් සඳහා සංකූලතා ඇති වීමේ අවදානම අඩු වුවද, වයස ක්‍රමයෙන් වැඩිවත්ම සංකූලතා ඇතිවීමේ අවදානම සහ රෝගය මාරාන්තික වීමේ අවදානම ක්‍රමානුකූලව වැඩි වෙනවා.

 

මීට අමතරව හෘද රෝග වලින් පෙළෙන පුද්ගලයින්, දියවැඩියා රෝගයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින් සහ දීර්ඝකාලීන ස්වසන ආබාධ වලින් පෙළෙන පුද්ගලයින් සංකූලතාවලට ලක් වීමේ අවදානම සාපේක්ෂව වැඩි බවක් පෙන්නුම් කරනවා.

 

ඔබට දන්නා කියන සියලු වැඩිහිටි පුද්ගලයින්ට මිනිසුන් බහුලව ගැවසෙන ස්ථාන වලට යෑමෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම වැලකී සිටින ලෙසට දැනුවත් කරන්න.

 

ඔබගෙන් රෝගය වැඩිහිටියන්ට බෝවීම වැලක්වීමට, ඔබත් නිරෝගීව සිටිය යුතුය. ඒ සඳහා හැකි සෑම අවස්ථාවකදීම ඔබත් මිනිසුන් බහුලව ගැවසෙන ස්ථානවලට යෑමෙන් වැළකී සිටින්න.

මේ අවස්තාවේ කරුණාකර නිවසේම රැඳිසිටින්න වගබලාගන්න.

නිවසට වෙලා ගතකරන කාලය ඵලදායීව ගතකරන්න ගෙවතු වගාවට යොමු වෙමු..

By
Editorial

එළිමහනේ හෝ ගෘහස්ථව සිදු කළත් ගෙවතු වගාව කියන්නේ ඔයාගේ හිතට වගේම ශරීරයටත් ඉතාම හොඳ දෙයක්. හොඳට පිපුණු මල් සහ ලස්සන කොළ පාට පරිසරය ඔයාගේ කාංසාව සන්සුන් කරවන්න වගේම සොබාදහමත් එක්ක සැහැල්ලුවෙන් සම්බන්ධ වෙන්න ඔයාට ලොකු උදවුවක් වේවි. ඉතින් ගෙදරට වෙලා අමාරුවෙන් ගත කරන මේ දවස් වලට නම් මේක හොඳ විනෝදාංශයක් වෙයි. හැබැයි වඩාත්ම වැදගත් දේ තමයි ගෙවතු වගාව ඔයාට වගකීම සහ ඉවසීම උගන්වනවා. ගෙවතු වගාවට ඕන කරන මේ ඉඟි සහ උපක්‍රම ඔයාට ගොඩක් වැදගත් වෙයි.

 

 

  • මුලින් කුඩා සහ අඩු නඩත්තු පැළ තෝරා ගන්න

ප්‍රධානම දේ තමයි ඔයාගේ පැළය මැරෙන්න නොදී පරිස්සමින් නඩත්තු කරගන්න එක. පතොක්, කෝමාරිකා, සැන්සෙවීරියා (සර්ප ශාකය), ZZ පැළ , පීච් ලිලී සහ පොතෝස් (money plant) ගෙවතු වගාව පටන්ගන්න පැල කරන්න හොඳම ශාක කිහිපයක්.මොකද එයාලට පුළුවන් අඩු ජල තත්වයන් වලට වගේම අඩු ආලෝකයටත් හැඩගැහෙන්න.ඉතින් වැඩි අවධානයක් දෙන්න ඕනේ වෙන්නේ නැහැ වගේම ලේසියෙන් විනාශ වෙන්නෙත් නැහැ. ඒ වගේම නිවිති, තක්කාලි සහ මිරිස් වැනි එළවළු වර්ග වගේ කුස්සියට ඕනේ කරන දේවලුත් ලේසියෙන්ම වගා කරන්න ඔයාට පුළුවන්. කොහොම වුණත් ආරම්භයේදී පැළෑටි කිහිපයකින් විතරක් ආරම්භ කරන එක හොඳයි.මොකද එතකොට වතුර දාන්න කාලසටහන් සහ නඩත්තු කරන්න,සොයා බලන්න ඔයාට ගොඩක් මහන්සි වෙන්න ඕනේ නැහැ.

 

 

  • හැමදෙයක්ම රදා පවතින්නේ ආලෝකය මත

ගෙවතු වගාව සම්බන්ධයෙන් පරිසරය තමයි ප්‍රධානම දෙය. ඔයාගේ වත්තේ ඇවිදලා බලලා ආලෝකය සහ ආර්ද්‍රතාවය ගැන හොයලා බලන්න. හිරු එලිය කියන්නේ ඔයාගේ කුඩා පැළෑටි වලට ආහාර ලබාගන්න අත්‍යවශ්‍යම සාධකයක්. ඉතින් ඔයාටත් නිරෝගී, සුන්දර පැළෑටි ඕනේ නම් පැළෑටි වලට අවශ්‍ය තරම් හිරු එලියක් ලැබෙනවද කියලා හොයල බලන්න. ගෙවතු වගාවට ගන්න ශාක වක්‍ර හිරු එළියට වගේම සෙවනට වැඩි කැමැත්තක් දක්වනවා සහ පතොක්,එළවළු සහ මල් පිපෙන ශාක බැල්කනියේ හෝ වත්තේ හිරු එලිය වැටෙන තැනක තියන්න වඩාත් සුදුසුයි. ඉතින් ඔය දන්නවනම් ඔය පැලකරන්න කැමති ශාකය මොකද්ද කියලා ඒ පැළෑටියේ හිරු එළියේ අවශ්‍යතාවය ගැනත් ටිකක් හොයලා බලන්න.

 

 

  • නිවැරදි පෝච්චිය තෝරාගන්න

ගෙවතු වගාව ආරම්භ කරන්න ලේසිම ක්‍රමය ශාක තවානකින් පැලෑටි හෝ බීජ පැළ මිලදී ගන්න එක වෙන්න පුළුවන් හැබැයි ගෙදර අරන් ගියාට පස්සේ ඒවා මල් පොච්චියකට හරි සකස් කරගත්ත පොලවට හරි දාන්න වෙනවා. පලතුරු සහ එළවළු වල වියළි බීජත් ඔයාට ප්‍රරෝහණය කරන්න පුළුවන්. ඒකෙන් තිරසාර,මිල අඩු වගේම අදහගන්න බැරි තරම් තෘප්තියකුත් ඔයාට ලැබෙනවා. බීජ, තෙතමනය සහිත කපු හෝ රෙදි කැබැල්ලක් මත තබා ඒවා පැළ වන තුරු හිරු එළියෙන් ඈත් කරලා තියන්න. ඊටපස්සේ එක පැළයක් තරම් ලොකු වෙන්න ඒක භාජනයකට දාලා තියන්න. ඊට පස්සේ බීජ පැළ කරපු භාජනයට වඩා අඟල් 2-4 ක් ලොකු භාජනයකට පැලය දාන්න. එතකොට ඒ පැළයට මුල් අදින්න ඉඩ ලැබෙනවා. මූල කුණුවීම වැළැකවාගන්න සෑම විටම පතුලේ ජලය පිට කරන්න සිදුරු තියෙන භාජනයක් තෝරා ගන්න.

 

 

  • පස සකස් කරගැනීම

ගෙවතු වගාවට ඕනේ කරන පස විදිහට තවානකින් ලබාගත් හෝ කොහුබත් සහ කාබනික කොම්පෝස්ට් සමඟ මිශ්‍ර කළ ගෙවතු පසක් භාවිතා කරන්න පුළුවන්. සැරින් සැරේ පස ලිහිල් කරන්න වගේම වාතනය කරන්නත් මතක තියාගන්න.(මුල් වලට හානියක් නොවෙන විදිහට) .ඒවා කෙලින්ම බිම සිටුවීමට හිතනවා නම් පස බුරුල් කරලා කාබනික පොහොර දාලා පස සකස් කරගන්න.ඔයාම හදාගත්ත කොම්පෝස්ට් හෝ කොහුබත් ඒ සදහා පාවිච්චි කරන්න පුළුවන්.

 

 

  • අවශ්‍ය වෙලාවට පමණක් වතුර දමන්න

ඔයාගේ ඇඟිල්ලෙන් පොඩි පරීක්ෂණයක් කරලා බලන්න ඔයාට පුළුවන්. ඔයාගේ දබර ඇඟිල්ලේ පළවෙනි පුරුක වෙනකන් පසට ඔබලා බලන්න.පලවෙනි අඟලේ ඉදන් අගල් එකාහාමාරක් වෙනකන් පස වියළි නම් වතුර දමන්න. කොළ තෙත් වුණාම කොළ වලට දිලීර එන්න ඉඩ තියෙන නිසා හැමවිටම මුල් වලට වතුර දමන්න. කොළ වල අග දුබුරු පැහැයක් නම් ඒ පැළයට වතුර වැටිලා තියෙනවා මදි. දිනපතා වතුර දාන්නත් අමතක කරන්න එපා.

 

 

  • ඔයාගේ පැළය ගැන දැනගන්න

ඔයාගේ පැළයට ඇහුන්කන් දෙන්න. ඒවා හොඳට නිරීක්ෂණය කරන්න, ඔයාගේ පැළයත් එක්ක කථාකරන්න. පැළයේ එදිනෙදා ස්වභාවය වගේම ජලය,පොහොර, කාලසටහනත් සටහන් කරගන්න. එකෙන් පැළයේ අවශ්‍යතාවයන් අදුරගන්න වගේම පැළය සතුටින් තියන්නත් උදවුවක් වේවි. ඔයාගේ පැළෑටිය පරිස්සමෙන් වගේම ආදරෙන් රැකබලාගන්න. සතුටු,සෞඛ්‍ය සම්පන්න බැඳීමක වගේම පැළයට වැඩෙන්න කාලය වගේම ඉඩ ලබාදෙන්න.

ගෙදරදි ලේසියෙන්ම හදාගන්න පුළුවන් කෑම වර්ග කිහිපයක්..

By
Editorial

අපි දන්නවා හැමෝටම ගෙදරට වෙලා ඉදලා ඇතිවෙලා ඉන්නේ කියලා. ඉතින් ඔන්න අද අපි අරන් ආවා ලේසියෙන්ම ගෙදරදි හදාගන්න පුළුවන් කෑම වර්ග කිහිපයක්. වෙනසකටත් එක්ක හදලම බලන්නකෝ ඔයාලා අනිවාර්යයෙන් කැමති වෙයි මේ කෑම වර්ග වලට.

 

 

1. Flatbread

අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය

යෝගට් 125g
බේකින් පව්ඩර් මේස හැඳි 1 1/2
පාන් පිටි කප් 1 1/2

පියවර

මේ සියල්ල එකට අනාගෙන පොඩි බෝලයක් හදල විනාඩි 10ක් පිරිසිදු තෙත රෙද්දකින් හෝ ලන්ච් ශීට් එකකින් වහල තියන්න. ඊට පස්සෙ කොටස් 4කට කඩලා රොටියක් විදියට තුනී කරගෙන රත්වෙච්ච තැටියක දාල පුළුස්ස ගන්න. ඕනම කරියක් එක්ක වගේම හදිසි බඩගින්නට බටර් ටිකක් ගාගෙන උනත් කන්න පුළුවන්.

 

 

2.Glazed Chicken

අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය

ඇපල් යුශ කප් 2
චිකන් කෑලි 4 ( කුකුලු මස් කකුල් වඩා හොඳයි )
ගම්මිරිස් සහ ලුණු

පියවර

භාජනයකට ඇපල් යුශ ටික දාගෙන එය රත් වෙන්න ලිපෙන් තියන්න. මස් වලට ලුණු ගම්මිරිස් අතගාගෙන ඒ ටික ඇපල් යුශ එකටම දමන්න. ඉතාම අඩු ගින්දරේ මස් ටික විනාඩි 15ක් පමණ තැම්බෙන්න හරින්න. විටින් විට හැඳි ගාමින් මස් කෑලි ටික පෙරලන්නත් අමතක කරන්න එපා.
ඇපල් යුශ ටික හිඳුනාට පස්සෙ ලිප නිවාගන්න.

 

 

3. Shortbread butter cookies


අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය

කුඩු කරගත් සීනි කප් 1\2
බටර් ග්‍රෑම් 225
පිටි කප් 2

පියවර

සෙල්සියස් 350ට උඳුන රත් වෙන්න තියන්න. ඒ අතරේ සීනි ටිකයි බටර් ටිකයි ක්‍රීම් එකක් වෙනකම් හොඳින් මිශ්‍ර කරගන්න. (බීටරයක් හෝ බ්ලෙන්ඩරයක් පාවිච්චි කරන්න පුළුවන්)
ඒකට පිටි ටික ටික කලවම් කරගෙන මෘදු පිටි බෝලයක් වෙනකම් හොඳින් අනාගන්න.
පිටි තවරගත්ත ලෑල්ලක් මත අඟල් 1\4ක ඝනකමට තුනී කරන් කැමති හැඩයකට කපාගන්න.
තැටියට තෙල් කඩදාසියක් දාගෙන ඒ උඩින් හදාගත්ත කුකීස් ටික තියන් විනාඩි 20ක් 25ක් බේක් කරගන්න. උඳුන් වල රස්නය වෙනස් වෙන්න පුළුවන් නිසා රන්වන් පාට වෙන කොටම මතක ඇතුව උඳුනෙන් ඉවත් කරන්න.

 

 

4. Japanese cotton cake


අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය

බිත්තර 6
කපාගත් සුදු චොකලට් කප් 1 1\2
ක්‍රීම් චීස් කප් 1 1\4 (හැපී කව් ක්‍රීම් චීස් ගන්න පුළුවන්)

පියවර

බිත්තර සුදු මද කහ මද වෙන් කරගන්න. උණු වතුර භාජනයක් මත තබා ගත්ත බෝල් එකකට චොක්ලට් ටික දාලා චොක්ලට් ටික දිය කරගන්න (Double boil) එයටම ක්‍රීම් චීස් ටික එක් කර හොඳින් මිශ්‍ර කරගන්න. නිවෙන්නට හැර බිත්තර කහ මද එක් කර නැවත මිශ්‍ර කරගන්න. බිත්තර සුදු මද ටික පෙන නැගී හිම මෙන් වනතුරු හොඳින් බීට් කරගන්න. චොකලට් මිශ්‍රණයට බිත්තර සුදු මද මිශ්‍රණය ටික ටික හෙමින් හැන්දකින් පෙරලමින් මිශ්‍ර කරගන්න.

හොඳින් බටර් ගා තෙල් කඩදාසි අතුරාගත් අඟල් 8ක විශ්කම්බය ඇති රවුම් තැටියකට මෙම මිශ්‍රණය දමාගන්න. වෙනත් තැටියකට උණුවතුර දමාගෙන එය මත කේක් තැටිය තබා සෙල්සියස් 180ට කලින් රත්කරගත් උඳුනක තබා විනාඩි 40ක් 45ක් බේක් කරගන්න. උඳුන නිවා දැමූ පසු තවත් විනාඩි 15ක් උදුනේම තියෙන්නට හැර එලියට අරගන්න.

 

 

5. Chocolate Ice Cream


අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය

මිල්ක්මේඩ් කප් 1
විපින් ක්‍රීම් කප් 2
චොකලට් සෝස් කප් 1\2

පියවර

මුලින්ම විපින් ක්‍රීම් ටික හොඳින් ඝන වන තුරු බීට් කරගන්න. ඒකට මිල්ක්මේඩ් සහ චොකලට් සෝස් ටික කලවම් කරගන්න. අවම වශයෙන් පැය 4ක් අධි ශීතකරණයේ තබා ගන්න.

හැමදාම වගේ උදේ ඔයා ඇහැරෙනකොට ඇතිවෙන ව්‍යාකූල තත්ත්වය මගහැරගන්නේ කොහොමද?

By
Editorial

හැම කෙනෙක්ම බලාපොරොත්තු වෙන්නේ සාමකාමී උදෑසනක්. ඇත්තටම මේ ව්‍යාකූල තත්ත්වය ඇතිවෙන එක අපිටම නවත්තගන්න පුළුවන්. අපිට පුළුවන් හැම උදෑසනක්ම නැවුම් විදිහට පටන් ගන්න.

  • කලින් දවසේ රෑ අපිට පුළුවන් අනිත් දවසට අවශ්‍ය දේවල් ලැහැස්ති කරලා තියන්න. ඒ වගේම ඊළග දවසේ කරන්න තියන වැඩ plan කරන්න පුළුවන්. උදේට අපිට පිළිවෙලට වැඩ කරගන්න ඒ දෙයින් ලේසි වෙනවා. ඔයාගේ සැමියා රැකියාවක් කරන කෙනෙක් නම් දරැවන් පාසල් යනවනම් කලින් දවසේ රෑ ඇදුම් පැලදුම් සූදානම් කරලා තියන එක උදේට ලේසි. ඒ වගේම රැකියාවට යන්න කලින් කෑම හදන්න වෙනවා. එකට කලින් දවසේ අවශ්‍ය දේවල් සූදානම් කරලා තිබ්බනම් උදේට උයන්නත් පහසු වෙනවා.

 

 

  • රෑට නිදියන්න කලින් නිවස පිරිසිදු කරන්න. අපිරිසිදු කුස්සිය, හැඩිවුණු කාමර නිසා උදේම අපේ ඔලුව අවුල් වෙන්න පුළුවන්. ගෙදර පොඩි දරුවෝ ඉන්නවනම් එයාලා හැඩිකරන එක සාමාන්‍ය දෙයක්. දරුවන් හවුල් කරගන ඒ දේවල් අස් කරලා පිරිසිදු කරන්න අපිට පුළුවන්. උදේට අපිට ගොඩක් ලේසි වෙනවා මේ විදියට කලින් දවසේ හැමදේම පිරිසිදු කරලා තිබුණහම.

 

 

  • උදාහරණයක් වශයෙන් උදේ 5ට නැගිටිනවනම් alarm එක තියන්න විනාඩි 10වත් කලින්. එතකොට පුළුවන් නිදහසේ නැගිටින්න. පරක්කු වෙනවා කියාලා පීඩනයෙන් අවදිවෙලා කලබලයෙන් වැඩ කරන්න අවශ්‍ය වෙන්නේ නැහැ.

 

 

  • උදෑසන ආහාර වේල ඉතාම වැදගත්. නිදහසේ වාඩිවෙලා හොද පෝෂ්‍යදායි ආහාර වේලක් ගන්න වගබලා ගන්න. ඒ ආහාර වේල තමා දවස පටන්ගන්නකොට අපිව ප්‍රබෝධමත්ව ශක්තිමත්ව තියන්නේ.

ඔයාට තේරෙනවනම්, දැනෙනවනම් ඔයා ඉන්නේ ලොකු පීඩනයකින් කියලා ඔයා කැමති ඔයාව සන්සුන් කරන හොද සංගීතයකට සවන්දෙන්න. මනස නිදහස් කරගන නිරවුල් කරගන දවස පටන්ගන්න මේ දේ ඔයාට උපකාරී වේවි.

 

 

අපිට පුළුවන් අපි කැමති දෙයක් පුරුද්දක් වශයෙන් හැමදාම උදේට කරන්න. උදාහරණයක් වශයෙන් ව්‍යායාම කරන්න පුළුවන්. භාවනා කරන්න පුළුවන්. කැමති පොතක් කියවන්න පුළුවන්. නිදහසේ කෝපි කොප්පයක රසවිදින ගමන් පත්තරයක් කියවන්න පුළුවන්. මේ
වගේ අපි කැමති දෙයක් කරලා හිත සැහැල්ලු කරගන දවස පටන් ගන්න පුළුවන්.

 

මේ පුංචි උපක්‍රම වලින් පුළුවන් උදෑසන අපිට ඇතිවෙන්න පුළුවන් ව්‍යාකූල තත්වයන් මගහැරගෙන දවස උද්යෝගිමත්ව ආරම්භ කරන්න.

උසින් අඩු යුවතියන්ට ගැළපෙන විලාසිතා

By
Editorial

ලංකාවේ කෙල්ලො එච්චර උස අය නෙවේනේ. වැඩිම වුණොත් අඩි 5යි අඟල් 3 හෝ 4 අය තමයි බහුලව ඉන්නේ. ඉදලා හිටලා උසින් වැඩි අයත් ඉන්නවා. කොහොම වුණත් අඟල් 5ට අඩු යුවතියන් ගැන තමයි අද අපි කතා කරන්නේ. මෙයාලා හඳුන්වන්නේ සාමාන්‍යයෙන් කොට කෙල්ලො කියලා. මේ නිසා ඒ අයට හැම විලාසිතාවක්ම ගැළපෙන්නේ නැහැ. ඒ නිසා ඇඳුමක් තෝරනකොට මිටි බව ඉස්මතු වෙන්නේ නැතිවෙන්න ඇඳුම් තෝරාගන්න උත්සහ කරන්න .ඉතින් මිට ඔයාට ගැළපෙන විලාසිතාවක් තෝරගන්නේ කොහොමද කියලා අද අපි බලමු .

 

 

V කර සහිත ඇඳුම්

 

රවුම් කරවල් තිබෙන ඇදුම් මගින් ඔයාව මිටි කරලා තමයි පෙනන්නේ. ඒ නිසා රවුම් කරවල් තිබෙන ඇඳුම් වෙනුවට V කර සහිත ඇඳුම් අඳින්න වගේම මිලදී ගන්න මතක තියාගන්න. V කර සහිත ඇඳුම් වලින් ඔයාව උස් කරලා තමයි පෙන්වන්නේ.

 

 

High waist style

ඉණ පපුවට පහළින්ම පෙනෙන විලාසිතා තෝරාගැනීම මගින් ඔයාගේ කකුල් දිග බව පෙන්නන් පුළුවන් . denim skirt වගේ මිලදී ගන්නකොට High wrist style එකෙන් ම මිලදී අරගන්න.

 

 

තනි වර්ණයේ ඇඳුම්

තනි වර්ණයෙන් යුතු ඇඳුම් ඇඳීම මගින් ඔයාගේ උස වැඩි කරලා පෙන්නන්න හැකියාව තිබෙනවා. සම්පූර්ණම තනි ඇඳුමම තනි වර්ණයෙන් අඳිනවානම් වඩාත් හොඳයි .

 

 

විශාල ප්‍රින්ට් සහිත ඇඳුම් එපා

විශාල මොස්තර තිබෙන ඇදුම් අඳීම මගින ඔයාත තවත් කුඩා කරලා තමයි පේන්නේ. ඒ නිසා ලොකු මල් , ලොකු ඉරි කොටු සහිත ඇඳුම් අඳින්න එපා. ඔයාව තවත් මිටිකරලා තමයි විශාල මොස්තර සහිත ඇඳුම් වලින් පෙනෙන්නේ.

 

 

කොණ්ඩය ඉහළට කර බඳින්න

මිටි අයට උස පෙනෙන්න ගැළපෙනම විලාසිතාව තමයි කොණ්ඩය ඉහළට කරලා බඳින එක. කොණ්ඩය බෙල්ල ගාවින් බඳින එක ගැළපෙන්නේ නැහැ. හැකි සෑම විටම හිසකෙසි ඉහළට කර බඳින විලාසිතාව උත්සහ කරන්න . එහෙම නැතින්ම කොණ්ඩය ලිහිලිව තබාගන්න.

 

 

සිරස් ඉරි සහිත ඇඳුම්

ඇඳුමක් තෝරාගන්නකොට තිරස් අතට ඉරි තිබෙන ඇඳුම් තෝරාගන්න එපා. මොකද එවැනි ඇඳුම් වලින් ඔයාව මිටි කරලා තමයි පේන්නේ. ඒ නිසා ඇඳුම් මිලදී ගන්නකොට සිරස් අතට ඉරි තිබෙන ඇඳුම්ම මිලදී ගන්න මතක තියාගන්න.

 

 

අඩි උස සපත්තු

ඔයා පාවහන් මිලදී ගන්නවනම් තරමක් හෝ හීල් එකක් තිබෙන පාවහන් මිලදී ගන්න . නැතිනම් විළුඹ තෙක් ආවරණය වුණු සපත්තුවක් පැලඳීම මගින් ඔයාගෙ කකුල් වල පෙනුම දිගුකර පෙන්වන්න හැකියාව තිබෙනවා.

ලංකාව පුරා ඩිලිවරි සේවාවන් කරන සියලුම ඔසුසල් ..

By
Editorial

 

Covid – 19 වෛරසය පැතිර යාම වැළැක්වීම සඳහා ලංකාව පුරා මේවන විට ඇඳිරිනීතිය ක්‍රියාත්මක කර තිබෙනවා. මේ හේතුව නිසා අපිට එදිනදා අවශ්‍යතාවයන් සපුරගන්න ටිකක් අපහසු වෙලා තිබෙනවා. නමුත් භාණ්ඩ නිවසටම ගෙන්වා ගන්න ඩිලිවරි සේවාවන් මේ වෙනකොට ක්‍රියාත්මක වෙලා තිබෙනවා. ගැස්ම අපි මීට කලින් ලිපියක නිවස‌ට අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය ගෙන්න ගන්න පුළුවන් ඩිලිවරි සේවාවන් පිළබඳ තොරතුරු අරන් ආවා. අද අපි අරන් ඇවිත් තිබෙනවා මුළු ලංකාව පුරා ඒ ඒ පළාත් , දිස්ත්‍රික්ක වල නිවසටම බෙහෙත් ගේන්න ගන්න පුළුවන් ඩිලිවරි සේවාවන් සපයන ඔසුසල් පිළිබඳ විස්තර..

1 Ampara Akkaraipattu Osu Sala, Akkaraipattu 74, TD/02, Akkaraipattu Mr.Arshad 0773710480 0773710480

2 Ampara Ampara Osu Sala, Ampara

Temple Junction, D. S. Senanayake Veediya,

Ampara. Ms.Devika 0718492104 0718492104

3 Ampara Ampara Prabodha Pharmacy Ampara 0777318098 0777318098

4 Ampara Dehiattakandiya Oslaka Pharmacy Dehiattakandiya 0705259783 0705259783

5 Ampara Mahaoya Unico Pharmacy Mahaoya 0776912014 0776912014

6 Ampara Padiyathalawa New Ruhunu Pharmacy Padiyathalawa 0713386560 0713386560

7 Ampara Uhana New Gampaha Pharmacy Uhana 0772778261 0772778261

8 Ampara Uhana Osada Pharmacy Gonagala 0766424005 0766424005

9 Anuradhapura Anuradhapura Osu Sala, Anuradhapura 414/4, 2nd stage, Godage Mw, Anuradapura. Mr.Sampath 0775832932 0775832932

10 Anuradhapura Galenbindunuwewa New Sriya Pharmacy Kekirawa Road, Galenbindunuwewa 0772581959 I.W.G. Saman Kumarasingha

11 Anuradhapura Galenbindunuwewa Ravindu Pharmacy Galenbindunuwewa S.M.Disanayaka

12 Anuradhapura Galenbindunuwewa Thejaka Pharmacy No.117, Kekirawa Road, Galenbindunuwewa 0764832600 E.M.N.S. Ekanayaka

13 Anuradhapura Galenbindunuwewa Widuri Pharmacy Near Hospital, Yakalla, Megodawewa 0715383578 L.M.A.S . Namalika

14 Anuradhapura Galnewa New Sharn Pharmacy & Grocery No.06, New Shopping Complex, Galnewa W.A.P.Jayasiri

15 Anuradhapura Galnewa Sakura Pharmacy & Grocery No114,New Town, Galnewa A.R.M.N.Rajapaksha

16 Anuradhapura Galnewa Suwa Sharn Medical Centre & Pharmacy Jaya Mawatha, New town, Galnewa W.A.P.Jayasiri

17 Anuradhapura Horowpothana B.S. Family Care Anuradhapura Road, Horowpathana 0777078993

18 Anuradhapura Horowpothana M.K. Pharmacy Main Street, Horowpothana 0778483840 M.Anura

19 Anuradhapura Horowpothana New Praveena Pharmacy Vauniya Road, Horowpothana P.N. Nilanthi Kumari

20 Anuradhapura Horowpothana Renuka Pharmacy Vauniya Road, Horowpothana S.R.N. Ekanayaka

21 Anuradhapura Ipalogama Co-Operative Pharmacy Kekirawa Road, Eppawala 0766779208 Multi- Purpose Co- Operative Society

22 Anuradhapura Ipalogama Dilani Stores & Pharmacy No. 44, Kekirawa Road, Eppawala M.P.S.Jayawikkrama

23 Anuradhapura Ipalogama Dinusha Pharmacy Grocery & Trade Center Kekirawa Road, Thalawa K.R.S. Malllika

24 Anuradhapura Ipalogama M.N.Pharmacy Kurunegala Road, Thalawa T.B.J. Bandara

25 Anuradhapura Ipalogama Pathirana Pharmacy & Grocery No 83/1, Thalawa Road, Eppawala S.M.A.D.N. Mayadunne

26 Anuradhapura Kahatagasdigiliya Bollegala Pharmacy Hospital Side, Kahatagasdigiliya 0729910679 B.A.S. Gunawardhana

27 Anuradhapura Kahatagasdigiliya Bollegala Pharmacy No.106f, Main Street, Kahatagasdigiliya 0727360694 B.A.S. Gunawardhana

28 Anuradhapura Kahatagasdigiliya Bollegala Pharmacy No. 93, Main Street, Kahatagasdigiliya B.A. Siriwardana

29 Anuradhapura Kebithigollewa Suwasetha Pharmacy Main Street, Kebithigollewa, Anuradhapura 0714632190 Kulathunga Bandara

30 Anuradhapura Kekirawa Kekirawa Osusala Bus Stand, Kekirawa Y.H.A.A. Somachandra

31 Anuradhapura Kekirawa Samana Pharmacy Kandy Road, Maradankadawala H.B.E.C. Rathnayaka

32 Anuradhapura Kekirawa Sanjeewa Pharmacy No.136, Main Road, Kekirawa K.H. Weerasinghe

33 Anuradhapura Kekirawa Tharaka Pharmacy Habarana Road, Maradankadawala W.M.B. Boyagane

34 Anuradhapura Kekirawa Thenuwara Pharmacy No. 7d, Main St, Kekirawa T.H.P. De Silva

35 Anuradhapura MC Anuradhapura C.P. Mohamed Pharmacy No 20/21/22, Market Place, Anuradhapura 0714479445 M.S. Jawfer

36 Anuradhapura MC Anuradhapura Chamee Pharmaceuticals (Pvt) Ltd No 28, New Bus Stand, Anuradhapura 0773129190 E.G. Upul Egodawaththa

37 Anuradhapura MC Anuradhapura New Chamee Pharmacy No 08, Main Street, Anuradhapura 0714623151 E.G.Nalin Egodawaththa

38 Anuradhapura MC Anuradhapura New Pharmacy No.155, Bandaranayaka M.W., Anuradhapura 0777368900 Janaka Kodippili

39 Anuradhapura MC Anuradhapura New Prasanna Pharmacy No.2341, Main Street Bank Site, Anuradhapura 0775765204 S.A.Mohamed Jarmi

40 Anuradhapura

MC Anuradhapura

Queens Pharmacy No.3,31d -1/1, Mithripala Senanayaka M.W, Anuradhapura

0773624531

0779226140

N.R.. Wickramarathna

41 Anuradhapura Medawachchiya Asiri Pharmacy No. 07, Public Market, Medawachchiya K.B.W.Kariyawasam

42 Anuradhapura Medawachchiya Dulan Pharmacy Opposite of Hospital, Medawachchiya 0718206428 D.T.Ariyadasa

43 Anuradhapura Medawachchiya Food City Express Jaffna Road, Medawachchiya Cargils Food City

44 Anuradhapura Medawachchiya K.B.J. Pharmacy Opposite Of Hospital, Medawachchiya 0772535404 K.D. Jayathilaka

45 Anuradhapura Mihinthale Chanu Pharmacy Matale Junction, Anuradhapura M.S.W.D.S.Wijebandara

46 Anuradhapura Mihinthale Lakidu Pharmacy Anuradhapura Rd, Mihintale 0710707396

47 Anuradhapura Mihinthale Lanka Pharmacy Rambewa Rd, Mihintale 0773782506 H.M.C.N. Herath

48 Anuradhapura Mihinthale Samasee Health Care Matale Junction. Anuradhapura 07803536685 D.M.Jayathilaka

49 Anuradhapura Nachchaduwa Moscow Pharmacy Main Street, Nachchaduwa Yakoob Safran

50 Anuradhapura Nochchiyagama Dedunu Pharmacy No.24, Kusumpura Road, Nochchiyagama 0771840626 G.G.S.W.K. Chandrasiri

51 Anuradhapura Nochchiyagama Hiru Pharmacy & Grocery Front of the Hospital, Nochchiyagama R.R. Ariyasinghe

52 Anuradhapura Nochchiyagama New Dedunu Pharmacy Nochchiyagama G.G.S.W.K. Chandrasiri

53 Anuradhapura Nochchiyagama Pragathi Pharmacy & Grocery No. 31,Kusumpura Road, Nochchiyagama K.P.K. Perera

54 Anuradhapura Nochchiyagama Samanala Pharmacy & Hospital No.420, Kusumpura road, Nochchiyagama Saman Hewa Kandamby

55 Anuradhapura Nuwaragam Palatha CentralFirst Care Pharmacy Thisawewa, Anuradhapura 0713776427 D.M.U.M.P. Samarakoon

56 Anuradhapura Nuwaragam Palatha CentralKalana Pharmacy Pemaduwa, Vilachchiya 0716402904 P.W. Thilakarathna

57 Anuradhapura Nuwaragam Palatha East Eiffel Pharmacy No152/a,b,M,Mailagas Junction, Anuradhapura 0772538777 D.M.T. Ayesha Tharangani 0710720720

58 Anuradhapura Nuwaragam Palatha East Isiwara Pharmacy No.09, Kada50,Anuradhapura 0712349748 P.P. A. Kumarasingha 0716078985

59 Anuradhapura Nuwaragam Palatha East New City Pharmacy Dahaiyagama, Anuradhapura 0726633196 M.C.Ilmudeen 0718653120

60 Anuradhapura Nuwaragam Palatha East Saveesa Pharmacy No. 641, Airport Road, Anuradhapura 0714612906 H.P.S. Unisiya

61 Anuradhapura Nuwaragam Palatha East Udira Pharmacy & Grocery Wijayapura 0772073568 S.K.D. Madushani

62 Anuradhapura Palagala Pubbogama Pharmacy Pubbogama 0761537960 S.Riyas

63 Anuradhapura Palugaswewa Food City Express Dambulla Road, Habarana Food City Express

64 Anuradhapura Palugaswewa Suwa Sampatha Pharmacy Kekirawa Road, Habarana H.D. Saman Kumara

65 Anuradhapura Palugaswewa Suwamadura Pharmacy (Pvt) Ltd No.19, Dambulla Road, Habarana Aluthgedara Thilakarathna

66 Anuradhapura Rajanganaya Harshani Pharmacy No. 297,Rajanganaya B.M.S.P. Diluk

67 Anuradhapura Rajanganaya Sadamini Pharmacy Shopping Complex, 5 Mile Post, Rajanganaya W.G.T. Wijewardene

68 Anuradhapura Rambewa Suwa Sarana Pharmacy & Grocery Rambewa 0704095566 K.R.R.H.K.Kodagoda

69 Anuradhapura Thambuththegama Dinu Pharmacy Rajina Junction, Thambuththegama H.B.Somawathi

70 Anuradhapura Thambuththegama Galle Medical Stores No.185,Main Street, Thambuththegama D.G. Udalamaththa

71 Anuradhapura Thambuththegama Mahaweli Pharmacy & Grocery No.06 Hospital Road, Thambuththegama R.M.W.U. Rathnayaka

72 Anuradhapura Thambuththegama Medi Plus Pharmacy & Grocery Rajina Junction, Thambuththegama

73 Anuradhapura Thambuththegama Tharindu Pharmacy & Grocery No.03 Hospital Road, Thambuththegama U.A. Kumarihami

74 Anuradhapura Thirappane Lahiru Pharmacy Kandy Road, Thirappane J.G.J.Jayasinghe

75 Anuradhapura Thirappane Sethumini Pharmacy J.M.Anura Bandara

76 Badulla Badulla City Medicals 25A, Lower Street, Badulla

0552224304

0719257577

0714208164 E.M.W.S Ekanayake N.F Keedin 0714208164 0714208164 rizvi.aboo@yahoo.com

77 Badulla Badulla Osu Sala, Badulla CWE Building, Bandarawela Road, Badulla. Ms.Chandralatha 0771262583 0771262583

78 Badulla Badulla

Osu Sala, Badulla Bus Stand

Bus Stand Premises,Badulla. Mr.Udaya 0713517833 0713517833

79 Badulla Badulla Shanthi Medishop Badulla 0771109000 0771109000

80 Badulla Badulla United Pharmacy No 6, Southlane, Badulla 0552229111 P.Mahendra Prakash Priyanka Krishnamurthi 0777623703 yashok_2002@yahoo.com

81 Badulla Badulla Vision Pharmacy No 17, Bandarawela Road, Badulla

0773676235

0554933214

0769438439 D.Balavanitha E.M.S Ekanayaka 0769438439 0769438439 visionpharmacy334@gmail.com

82 Badulla Bandarawela Central Pharmacy No 135, Main Street Bandarawela

0726616969

0572222030

0777126849 H.Thavayogakala R. Thiyagaraja 0777126849 0777126849 centralpharmacybw@gmail.com

83 Badulla Bandarawela Jeewaya Pharmacy No 232, Main Street Bandarawela

0775189860

0572223750 R.A. Senanayaka Nayana Malkanthi 0702836201 0702836201 nayanajeewaka@gmail.com

84 Badulla Bandarawela Luckieland Pharmacy No.105,Main Street, Bandarawela

0718394832

0572221129 P. Pathmasiri P. Prabaharan 0777771129 0777771129 luckielandpharmacy12@gmail.com

85 Badulla Bandarawela Nava Biolanka Pharmacy No 47,Dharmawijaya MW, Bandarawela

0715125854

0572221850

0779889512 S. Sudharshan S. Sujeetharan 0772002819 0772002819 ssvjitt@gmail.com

86 Badulla Bandarawela New Manoja Pharmacy No. 11, New Bus stand, Bandarawela 0761353438 Kalyana Udaya Kumara S.A.S. Gangahawatta 0773456352 achinthasas@gmail.com

87 Badulla Bandarawela Samurdhi Pharmacy Attampitiya Road, Helamuduna, Bandarawelwa 0756496580 Samurdhika Yapa Irosha Yapa 0777857440 0777857440

88 Badulla Diyathalawa Osu Sala, Diyathalawa New Bus Stand Premises, Main Street, Diyathalawa. Ms.Chandima 0717907808 0717907808

89 Badulla Girandurukotte Torana Pharmacy Near Hospital, Girandurukotte 0718105674 N. Ranasinha N. Ranasinha 0718105674 0718105674 toraanapharmacy@gmail.com

90 Badulla Hali-ela Attampitiya Pharmacy No 08, Badulla Road, Attampitiya

0723740141

S.N.Govithanthri S.N Govithanthri 0767180737 chamodyavidumini123@gmail.com

91 Badulla Hali-ela Dilinza Pharmacy No 82, Badulla Road, Hali-ela 0714165381 Amila Asanka Rathnayake Amila Asanka Rathnayake 0714165381 0714165381 amilaasanka@gmail.com

92 Badulla Haputhale Aiyappan Pharmacy No12, Shopping Complex, Haputhale

0774928637

0766743072 Doctor S. Balakrishnan S. Srikanthan 0774928637 ayappanpharmacy12@gmail.com

93 Badulla Haputhale City Pharmacy No 05, Dambetenna Road, Haputhale

0711698723

0779585306 A.P Jayasekàra J.A.M. Irshard 0711698723 0779585306 irshadirshy@gmail.com

94 Badulla Haputhale Thilakna Pharmacy Main Street, Diyathalawa

0716229210

0753882829

0702882829 V.G.S.Nandadasa H.M.M. Malik

0702882829

0716229210 0716229210 malik.sahani@gmail.com

95 Badulla Kandekatiya Gayani Pharmacy Kandaketiya Junction, Kandekatiya 0773724300 G.N.P.Dias G.N.P.Dias 0773724300 0773724300

96 Badulla Mahiyanganaya City Pharmacy Badulla Road, Mahiyangana

0552258003

Nishanthi Gamage K.K.Buddhika 0727900599 0727900599 kkbuddhika1976@gmail.com

97 Badulla Mahiyanganaya City Pharmacy Badulla Road, Mahiyanganaya

0766743072

0777328536 S.Balakrishnan S. Srikanthan 774928637 ayappanpharmacy12@gmail.com

98 Badulla Mahiyanganaya Tharani Pharmacy No 7, Private bus stand, Mahiyanganaya 0552258362 S.U.K.Hewage K.Chandrika 0763900161

0763900161

0778024142

nalakasamarakoon968@gmail.com

kasthurichandrika11@gmail.com

99 Badulla Meegahakuila Induwara Pharmacy NO 02, Kandy Road,Meegahakivula

0777889071

0769148882 P.R.D.S.S. Rajapaksha K.I.S.Silwa 0769148882 0769148882

100 Badulla Passara Reegal Pharmacy No 360, Main Street, Passara

0770799589

0552288593

0777898542 A.P. Amarasinha P.P. Prema Hemalatha 0770799589 0770799589 reegalpharmacy@gmail.com

101 Badulla Welimada Godakubura Pharmacy NO 146,N, Elita Road, Welimada

0716807904

0572244605

0718351964 S.F Jayasinha N.M T. Nissanka 0718351964 0718351964 namalserasinghe1233@gmail.com

102 Badulla Welimada Lal Pharmacy No 08,Hemapala Munidasa Road, Welimada

0771499011

0572245472 W.R.A.D.C Rathnayaka P.T.M.D.E. Silwa 0777305343 0777305343 lalpharmacywelimada@gmail.com

103 Batticaloa Arayampathy K.R.Medicals Main Street, Arayampathy Mrs. Velnayagam Bamini T. Karunagararajah

104 Batticaloa Batticaloa Batticaloa Medical 94, Bar Road, Batticaloa 0652224400 Mrs.K.Rajaretnam Mr.K.Suthakar 0777142268 batticaloamedicals@gmail.com

105 Batticaloa Batticaloa S.K.Siranjeevi Pharmacy 570D, Sinna Urani,Trinco Rd, Batticaloa 0652051151 Mr.R.Sivakumar S.Jeelan 0777003668 0777003668 sksiranjeevinkd@gmail.com

106 Batticaloa Batticaloa Sakthi Medical 118A,Hospital Road,Batticaloa 0652228548 Mr.E.Kandasamy Mr.S.Nagarajah 0779502087 Naguseeni1@gmail.com

No District MOH Area Name of the Pharmacy Address Contact No. Pharmacist Name Owner Whatsapp No. Viber No. E mail

107 Batticaloa Batticaloa Tip Top Pharmacy 20,Central Road, Batticaloa 0652222221 Mr.UL.Mohamed Ali Mr.SLM.Ariff 0772072722 0707070666 tiptoppharmacy@gmail.com

108 Batticaloa Chenkaladi Eastern Medical Main Street, Chenkaladi 0652240450 Mr.S. Shanmuganathan Mr.V.Thevadas 0752323191 0752323191 easternmedical@gmail.com

109 Batticaloa Eravur Ifham Pharmacy 271A,Main Street, Eravur 0652241777 Mr.MM. Arafath Mr.ALA.Rahuman 0778214548 Jmsihan04@gmail.com

110 Batticaloa Eravur New Fanoona Pharmacy AKM Road, Eravur-3 0652241071 Ms.MNF.Nifla Mr.MS.Munabdeen 0772364264 Msmunaf16@gmail.com

111 Batticaloa Eravur New Hafees Medical 18,Punnaikudah Road,Eravur 0652240434 Mrs. MI.Fathima Riyasa Mrs.MI.Fathima Riyasa 0773815318 newhafesmedical@gmail.com

112 Batticaloa Eravur United Pharmacy 37,Main Street,Eravur – Mr.MC.Jiffry Hassan Mr.MC.Jiffry Hassan 0773019611 unitedpharmacy@gmail.com

113 Batticaloa Kaluwanchikudy Gayathri Pharmacy Hospital Road, Kaluwanchikudy 0652250036 M.M.Siyanish V.Janarthanan 0765352535

114 Batticaloa Kaluwanchikudy Selva Pharmacy Main Street, Kaluwanchikudy 0652251960 S.Sivapatham S.Kalaichelvan 0752264011 0752264011

115 Batticaloa Kaluwanchikudy Sheron Pharmacy & Baby care Main Street, Periya Kallar Abdul Hutha A.Sivarajan 0778367504 0778367504

116 Batticaloa Kattankudy Central Pharmacy 288, Beach Road, Kattankudy 0652059770 M.B.Rukshan ILM.Niyas centralpharmacy@gmail.com

117 Batticaloa Kattankudy Jusla Pharmacy 138,Main Street, Kattankudy 0652245042 MSM.Simsar MMA.Latheef

118 Batticaloa Kattankudy Rizzly Pharmacy Main Street, Kattankudy 0652246999 AMM.Rizvi AMM.Rizvi 0773920823 0773920823 Rizlypharmacy692gmail.com

119 Batticaloa Kiran Santhively channeling Centre Main Street, Santhively 0652058814 Mrs. HAN. Chandamali Mr.IL. Abdul Hai Chandrasirikumarage2@gmail.com

120 Batticaloa Oddamavady Mikka Medical 19,Grand Mosque Rd,Oddamawadi-1 0652257050 Mrs.N. Manorani Mrs.Sithy Aariya 0774930340 0774930340 mikkapharmacy@gmail.com

121 Batticaloa Oddamavady Zattra Pharmacy Jummah Mosque Rd,Oddamawadi-1 0766689060 Mr.ZM. Mohamed Mr.HMF. Fowzul Ameena 0766689060 zattrapharmacyodd@gmail.com

122 Batticaloa Paddipalai Mahesh Pharmacy Main Street, Kokadicholai Somasiri N.Rushanan

123

Batticaloa Valaichenai GoodWill Hospital Pharmacy Main Street, Valaichenai. 0776616677

0750634001

Mrs. Kodithuwakku Mr.K. Loganathan 0750634001 0750634001 goodwillhospitalvch@gmail.com

124 Batticaloa Valaichenai Seemass Pharmacy MPCS Road, Semmanodai, Valaichenai 0652258800 Ms.MYF. Rizwana Mr.AS. Salmanul Faris 0771454548 0771454548 info@seemasstrading.com

125 Batticaloa Vellavely Harshigashini Pharmacy Main Street, Weeranchenai, Palugamam 0757016286 MNN.Banu K.Sujatharan k.sujatharan198699@gmail.com

126 Colombo Ambuldeniya Chandana Pharmacy 0778491020 Chandana

127 Colombo Ambuldeniya Dewmini pharmacy 0773468275 Mrs. Liyanage Mrs. Liyanage

128 Colombo Arangala Oshadhi Pharmacy 0773549685 Manjula

129 Colombo Athurugiriya Central Pharmacy 0779217086 Savithri Savithri

130 Colombo Avissawella Osu Sala, Avissawella 40, Colombo Rd, Avissawella. Mr.Kumarasinghe 0777214836 0777214836

131 Colombo Battaramulla Healthguard Pharmacies, Thalawathugoda 708/A, Madiwela Road, Thalawathugoda

0711528800

0114375531 Mrs.Shamali Sunshine Healthcare Limited

0764477666

0764477777

0764477888

0764477999

132 Colombo Boralasgamuwa

Osu Sala, KDU University Hospital-KDU,Osusala-KDU,

Werahara, Boralasgamuwa. Ms.Aruni 071-4398427 071-4398427

133 Colombo CMC Osu Sala, Borella LRH Premises, Borella. Ms.Niroshini 0714398468 0714398468

134 Colombo CMC HealthGuard (Pvt) Ltd 0764477888 0764477888 0764477888

135 Colombo CMC Healthnet International (Pvt) Ltd. 30/4, Park Road, Colombo 5.

callcentre@healthnet.lk

www.healthnet.lk

077 628 1957

0773403770

0777357671 H. D. N. R. Gunasekara

Deeshana Basnayake

Rangika WIjesinghe 0777357671 callcentre@healthnet.lk

136 Colombo CMC Union Chemist (Pvt)Ltd 0773483484 0773483484

137 Colombo CMC Union Chemists Colombo 2 0112692532 Tamara Kumari 0763592765

138 Colombo CMC Union chemists Narahenpita 0112369827 Berty Jayawanse 0763592767

139 Colombo CMC Osu Sala, Colombo 01 63, Sri Baron Jayathilake Mw, Colombo 01. Mr.Thushantha 0778349823 0778349823

140 Colombo CMC Osu Sala, Colombo 04 85, Galle Road, Colombo 04. Mr.Asela 0717293034 0717293034

141 Colombo CMC Osu Sala, Colombo 07 255, Dharmapala Mawatha, Colombo 07. Mr.Jayantha 0703466711 0703466711

142 Colombo CMC Osu Sala, Colombo-Fort Railway Railway Station Premises, Colombo Fort. Ms.Sujeevi 0719864031 0719864031

143 Colombo CMC Section Kirula Healthguard Pharmacies, Kirula 229, Kirula Road, Colombo 05

0771359306

0114501208 Mrs.Rasangika Madushani Rathnayake Sunshine Healthcare Limited

0764477666

0764477777

0764477888

0764477999

144 Colombo CMC Section Kirula Healthguard Pharmacies, Thimbirigasyaya 391, Thimbirigasyaya Road, Colombo 05

0719106969

0114501406 Mrs.Indika Amarasiri Sunshine Healthcare Limited

0764477666

0764477777

0764477888

0764477999

145 Colombo CMC Section Slave Island Healthguard Pharmacies, Colombo 03 415, Galle Road, Colombo 03

0702105841

0114501220 Mr.Nuwan Pushpakumara Sunshine Healthcare Limited

0764477666

0764477777

0764477888

0764477999

146 Colombo CMC Section Slave Island Healthguard Pharmacies, Colombo07 139/A, Dharmapala Mawatha, Colombo 07

0750968608

0114737225 Mrs.Nisansala Jayathilaka Sunshine Healthcare Limited

0764477666

0764477777

0764477888

0764477999

147 Colombo CMC Section Slave Island Healthguard Pharmacies, Maitland Crescent41, Maitland Crescent Colombo 7

0769362321

0703337230 Mrs.Menaka Nishanthi Sunshine Healthcare Limited

0764477666

0764477777

0764477888

0764477999

148 Colombo CMC Section Slave Island Healthguard Pharmacies, Shangri La

Shangri La Shopping Mall,1A, Center Rd,

Colombo

0750121139

0703337231 Ms.Rithika Mutthayya Sunshine Healthcare Limited

0764477666

0764477777

0764477888

0764477999

149 Colombo CMC Highlevel Pharmacy 0775432206 Mr. V Dasanayagam 0775432206

150 Colombo CMC Shine-A Pharma 0777958999 Mr. V Mathiyalagan 0777958999 0777958999

151 Colombo CMC Madanayaka Pharmacy 0770211391 Upali Thilakasena

152 Colombo CMC USN Pharmacy 0777719545 Mr. Upul Marasinghe 0777719545

153 Colombo CMC Bambalapitiya Pharmacy No 21 Galle Road Colombo 4 0112591822 S.Saravanan

154 Colombo CMC Ceylon Medical 4 B, Fusseis Lane, Wellawatha Colombo 6 0115529767 Arfan 0778864220

155 Colombo CMC Jampettah Pharmacy No 113 Jampettah Street Colombo13 0112386575 S.Saravanan

156 Colombo CMC Mega Pharmacy 350 A, Galle Road, Wellawatta 0779179900 P. Vijayaveeran Vijay77mega@gmil.com

157 Colombo CMC New Nation Pharmacy Wellawatta, Colombo 06. 0112507836 0773577449

158 Colombo CMC Wellawatha Pharmacy 222 galle Road Wellawatha, Colombo 6 0771629878 PRM Gomez ravivel1970@gmail.com

159 Colombo CMC Wellawattaa Medicals No,01 St. Lawrence Road Wellawatta 0777109914 R. Prathes

160 Colombo Dehiwela Healthguard Pharmacies, Hill Street

190A, D.B. Jayathilake Mawatha (Hill Street)

Dehiwala

0703777224

0114501381 Ms.Ruwani Karunarathne Sunshine Healthcare Limited

0764477666

0764477777

0764477888

0764477999

161 Colombo Dehiwela Healthguard Pharmacies, Kohuwala 39, Dutugemunu Street, Kohuwala

0772605626

0114501323 Mr.Danushka Sunshine Healthcare Limited

0764477666

0764477777

0764477888

0764477999

162 Colombo Dehiwela Union Chemists Kalubowila 0112764520 Shanaka Nadeeshan 0763592770

163 Colombo Godagama Asiri Pharmacy 0774785616 Mrs Gunarathne Mrs. Gunarathne

164 Colombo Homagama Thumsetha Pharmacy 0777009060 A.S. Jayasinghe A.S. Jayasinghe

165 Colombo Horana Central Pharmacy 0772622168 P. Mallawarachchi P. Mallawarachchi

166 Colombo Kaduwela Saviru Pharmacy 0727224422

167 Colombo Kalubowila Dharshana Pharmacy 0115657657 Peiris

168 Colombo Kalubowila Ranseth Pharmacy 0757851778 Ramya Gunathilake Ramya Gunathilake

169 Colombo Kalubowila South Chemsists 0768472887 Kapila De Zoysa Kapila De Zoysa

170 Colombo Kottawa Mars Pharmacy 0718174189 Mrs. Srimathi Mr. Lalith

171 Colombo Kottawa Suwelka Pharmacy 0770617855 U. Priyalakshmi A.W.K. Withanage

172 Colombo Kotte Ruwan Pharmacy 0711607919

173 Colombo Maharagama Gagana Pharmacy Moraketiya 0777586626 S.D.G. Malkanthi 0777586626

174 Colombo Maharagama Osu Sala, Maharagama 71/A, Alwis Plaza, Old Road, Maharagama. Mr.Kithsiri 0718151629 0718151629

175 Colombo Maharagama Suwaya Chemists 0718193844 Mrs. Inoka Thusitha De Zoysa

176 Colombo Maharagama Thanuja Pharmacy 0777218539 Thanuja Thanuja

177 Colombo Malabe 0779993388

178 Colombo Moratuwa Sisila Chemists 0777636502 Priyantha

179 Colombo Mt. Lavinia Sahana Chemists 0773828851 K. Zoysa K. Zoysa

180 Colombo Nugegoda Chandana Pharmacy 0778491020 Mr C. Liyanagoonawardhane 0778491020

181 Colombo Nugegoda City Pharmacy (Pvt)Ltd 0772993306 0772993306

182 Colombo Nugegoda Healthguard Pharmacies, Nawala 267A, Nawala Road, Nugegoda

0774661618

0114932726 Ms.Latha Janani Sunshine Healthcare Limited

0764477666

0764477777

0764477888

0764477999

183 Colombo Nugegoda Healthguard Pharmacies, Nugegoda 253B, Stanley Thilakarathne Mw, Nugegoda

0775176355

0114375401 Mr.Indika Wijethilake Sunshine Healthcare Limited

0764477666

0764477777

0764477888

0764477999

184 Colombo Nugegoda Nugegoda pharmacy 0776731211 Lawanya Lawanya

185 Colombo Nugegoda Osu Sala

Sri J’pura General Hospital, Jayewardenepura,

Thalapathpitiya, Nugegoda. Mr.Ranjan 0712839033 0712839033

186 Colombo Nugegoda Sam Pharmacy 0716842416 Gamini Edirisinghe Gamini Edirisinghe

187 Colombo Nugegoda Sams Pharmacy (pvt) Ltd 0716842416 0716842416

188 Colombo Padukka Central Pharmacy 0773982379 Regil Waduge

189 Colombo Panadura Udaya Pharmacy 0727234088

190 Colombo Piliyandala Osu Sala, Piliyandala 1A/21,Vidyala Mw,Piliyandala. Ms.Kaushalya 0717069750 0717069750

191 Colombo Pitakotte Healthguard Pharmacies, Ethulkotte 857/A, Kotte Road, Ethulkotte, Kotte

0767420270

0114694854 Mr.Dinesh Adikari Sunshine Healthcare Limited

0764477666

0764477777

0764477888

0764477999

192 Colombo Pitakotte Healthguard Pharmacies, Pitakotte II

130/A, DECCA Building, Pagoda Road,

Pitakotte

0703777320

0114374682 Mr.K.D.M.Priyankara Sunshine Healthcare Limited

0764477666

0764477777

0764477888

0764477999

193 Colombo CMC Sisira Pharmacy 0770822798 Sisira Ranatunge Sisira Ranatunge

194 Colombo Thalawathugoda Jeewaka Pharmacy 0713032956 Wikramasinghe

195 Colombo Thalawathugoda Shani Pharmacy 0718720984 L.A.D. Lenagala Shani Jayaratne

196 Colombo Thalawathugoda Sunethra Pharmacy 0773419060 Sunethra Sunethra

197 Colombo Nugegoda Osu Sala, Nugegoda 151, S. de S. Jayasinghe Mw, Nugegoda. Mr.Sudantha 0789153604 0789153604

198 Galle Ahanhgama Gayathri Pharmacy 0773446388 0773446388 0773446388

199 Galle Ahanhgama Lal Pharmacy 0713298760 0713298760 0713298760

 

200 Galle Ambalangoda Medi House 0772701301 0772701301 0772701301

201 Galle Ambalangoda Sahanro Pharmacy 0773993289 0773993289 0773993289

202 Galle Ambalangoda Shirani Drugs 0778538798 0778538798 0778538798

203 Galle Ambalangoda Sri Lakshmi Drugs 0703945770 0703945770 0703945770

204 Galle Ambalangoda Suwana Pharmacy 0727745481 0727745481 0727745481

205 Galle Baddegama Delmon Pharmacy 0777905780 0777905780 0777905780

206 Galle Baddegama Medi Mart Pharmacy 0771131141 0771131141 0771131141

207 Galle Baddegama Oxford Pharmacy 0771456241 0771456241 0771456241

208 Galle Baddegama Priyantha Pharmacy 0727289769 0727289769 0727289769

209 Galle Baddegama Royal Pharmacy 0772307649 0772307649 0772307649

210 Galle Balapitiya Asoka Pharmacy 0777476541 0777476541 0777476541

211 Galle Balapitiya Isuru Pharmacy 0777036157 0777036157 0777036157

212 Galle Batapola Sithuruwana Pharmacy 0718282738 0718282738 0718282738

213 Galle Batapola Surangi Pharmacy 0774912020 0774912020 0774912020

214 Galle Elpitiya Lanka Pharmacy 0773036970 0773036970 0773036970

215 Galle Elpitiya New Lanka 0768074553 0768074553 0768074553

216 Galle Galle Crystal Pharmacy (Pvt) Ltd 0773103497 0773103497 0773103497

217 Galle Galle New Loyed Pharmacy 0773016015 0773016015 0773016015

218 Galle Galle Oshadi Pharmacy 0777920247 0777920247 0777920247

219 Galle Galle Osu Sala, Galle 61 A, Wakwella Road, Galle. Mr.Nihal Gamage 0714438422 0714438422

220 Galle Galle Union Drugs 0773016767 0773016767 0773016767

221 Galle Galle Vijitha Pharmacy 0777629884 0777629884 0777629884

222 Galle Habaraduwa Star Pharmacy 0776216963 0776216963 0776216963

223 Galle Habaraduwa Withanage Pharmacy 0761820224 0761820224 0761820224

224 Galle Hikkaduwa Saranga Pharmacy 0771681923 0771681923 0771681923

225 Galle Hikkaduwa Tharindu Pharmacy 0775599935 0775599935 0775599935

226 Galle Imaduwa Jayachemie Pharmacy 0713330080 0713330080 0713330080

227 Galle Karandeniya Gunawardana Pharmacy 0777374285 0777374285 0777374285

228 Galle Karandeniya Kevin Pharmacy 0776628748 0776628748 0776628748

229 Galle Karandeniya Kurundugaha Medical 0714846460 0714846460 0714846460

230 Galle Karapitiya Crystal Pharmacy (Pvt ) Ltd 0772284627 0772284627 0772284627

231 Galle Karapitiya Dewon Pharmacy 0714494486 0714494486 0714494486

232 Galle Karapitiya Osu Sala, Karapitiya 175 Hiburana Rd, Karapitiya. Mr.Krishantha 0772096196 0772096196

233 Galle Karapitiya Rathna Pharmacy 0774208617 0774208617 0774208617

234 Galle Karapitiya Sahana Medical 0777900911 0777900911 0777900911

235 Galle Karapitiya Sridara Pharmacy 0777612584 0777612584 0777612584

236 Galle Pitigala Pitigala Medical 0770328129 0770328129 0770328129

237 Galle Pitigala Sethro Pharmacy 0777203422 0777203422 0777203422

238 Galle Ratgama G.H. Pharmacy 0772289763 0772289763 0772289763

239 Galle Ratgama Jayasinghe Pharmacy 0771565872 0771565872 0771565872

240 Galle Thalgaswala Chanara Pharmacy 0722321111 0722321111 0722321111

241 Galle Thalgaswala Nagodawithana Medical Pharmacy 0770449120 0770449120 0770449120

242 Galle Udugama Gamage Pharmacy 0759314043 0759314043 0759314043

243 Galle Udugama Get Well Pharmacy 0772504107 0772504107 0772504107

244 Galle Yakkalamulla S.S. Pharmacy 0772609671 0772609671 0772609671

245 Galle Yakkalamulla Sirisara Pharmacy 0710344866 0710344866 0710344866

246 Gampaha

Aththanagalla Malitha Pharamacy Moulana building, Kandy road, Thihariya. 0767296262

0332296262

D.G.E Galigamuwa D.G.E Galigamuwa 0769250633 0769250633 malithapharmacy@gmail.com

247 Gampaha

Aththanagalla New Central Pharmacy (Near Hopital) Aththanagalla Road, Wathupitiwala 0777521954

0332281750

A.M Lilan Kanishka A.M Lilan Kanishka 0777521954 0777521954 lkmartyn@gmail.com

248 Gampaha Aththanagalla Osara Pharmacy 416/B, Negambo Road, Nittambuwa. 0719819340 K.M.K Geethani D.R.N Dewapriya 0718060202 0773138021 ruvinidewappriya@gmail.com

249 Gampaha Aththanagalla Sasethra Osusala 4/A, New Shopping Complex, Veyangoda 0779198753 K.M.T Gunarathne K.M.T Gunarathne 0779198753 – sasethrapharmacy@gmail.com

250 Gampaha

Aththanagalla Sirisanda Osusala Negambo Road, Nittambuwa 0775674050

0332246956

SP.M.N Pathiraja M.P.C.S Aththanagalla 0766977873 0766977873 mpcsath@gmail.com

251 Gampaha Attangalla Central Pharmacy Nittambuwa Mr Asoka 0727257001

252 Gampaha Attangalla Wijerathne Pharmacy Nittambuwa Mr Meththasinghe 0763994188

253 Gampaha Biyagama Janasetha Pharmacy Heiyanthuduwa 0773305846

254 Gampaha Biyagama Oseth Pharmacy Delgoda 0768306356

255 Gampaha Biyagama Thehasna Pharmacy Mawaramandiya 0717547398

256 Gampaha Biyagama Yasiru Pharmacy Bandarawtte 0719006632

257 Gampaha

Divulapitiya CAC Pharmacy 307/3C, Miriswatta, Demanhandiya, 0712960311

0711053717

A.L.G Senavirathne R.K.D.C Kanthilatha 0711053717 0711053717 ocjsilva@yahoo.com

258 Gampaha

Divulapitiya Jeewanthi Pharmacy 49, Circular Road, Divulapitiya 0771335445

0312246642

H.P.J.J Siriwardane H.P.J.J Siriwardane 0771335445 0771335445 medco.dvp@gmail.com

259 Gampaha

Divulapitiya Osada Pharmacy 71 Negambo Road, Dunagaha 0776675699

0773563236

0312247569

W.W.W.N.D Fernando W.P.K Wickramasinghe 0767703528 0767703528 kasunwickramasinghe83

@gmail.com

260 Gampaha

Divulapitiya Shanthi wedaniwasa 210/C, Kaluwarippuwa, Katana 0716194221

0714334993

0312241836

P.H.N.A Wiiliam O.A.N Appuhami 0714334993 0714334993 shanthimedicalhomekatana

@gmail.com

261 Gampaha

Divulapitiya Suranga Pharmacy Kongashandiya Katana 0779873387

0312240557

Suranga Wanniarachchi Suranga Wanniarachchi 0750475389 0750475389 wdnsuranga@gmail.com

262 Gampaha Dompe Asiri Medicals Madalanda, Dompe M P S K Perera Mr S A D P Senadeera 0718399356 asirimedical@gmail.com

263 Gampaha

Dompe Asiri Medicals (Near Hospital) Medalanda, Dompe 0718399356

0112409933

M.P.S.K Perera S.A.D.P Senadeera 0718399356 0718399356 asirimedical@gmail.com

264 Gampaha Dompe Inoka Pharmacy Dekatana Mrs Inoka 0772613455

265 Gampaha Dompe Karunanayake Pharmacy No 18B/2 Wallgamulla Road, Kirindiwala T A M Prassana Kumara K P N K Karunanayake 0716108478 nayanakarunanayake@gmail.com

266 Gampaha Dompe Prashanthi Pharmacy 302/E, Hospital Junction Radawana 0718389793 D.P.D.A Jayawardane D.P.D.A Jayawardane 071-8121138 0718121138 nalin@kln.ac.lk

267 Gampaha Dompe Prashanti Pharmacy 302/E, Hospital Jucntion, Radawana D P D A Jayawardana D P D A Jayawardana 0718121138 nalin@kln.ac.lk

268 Gampaha Dompe Royal Pharmacy 7, Main Street, Poogoda. 0777545588 A.B.I Barakath A.B.I Barakath 0777545588 0777545588 Ihthisham1971@gmail.com

269 Gampaha Dompe Thanuja Pharmacy Dekatana Mr Susantha 0774439614

270 Gampaha

Dompe Tharindu Pharmacy 127/3, Thummanhandiya Radawana. 0715984985

0710104055

0334977065

A.M.C.J Amarasinghe W Perera 0773893538 – tharindudananjaya199818

@gmail.com

271 Gampaha Dompe Tharindu Pharmacy 127/3 Thummanhandeya, Radawana A M C J Amarasinghe W Perera 0773893538 tharindudananjaya199818@gmail.com

272 Gampaha Gampaha C N S Pharmacy Gampaha Mrs Rathnalankara 0718659289

273 Gampaha

Gampaha Central Medicals Ja-Ela Road, Gampaha 071 8303758

0773492322

R.N.P Bnadara R.D Anurasiri 071 4089166 071 4089166 dammikanurasiri@gmail.com

274 Gampaha Gampaha Hasaral Pharmacy Yakkala Mr Jagath 0710780603

275 Gampaha

Gampaha Ishara Pharmacy Kandy Road, Yakkala. 0332224376

0713562832

0773354040

S.P.F Pathirana K.M.R Karunarathna 0773354040 0773354040 darsika0.5@gmail.com

276 Gampaha Gampaha Jayamini Pharmacy Weliweriya Mr Chinthaka 0773136136

277 Gampaha

Gampaha Oshadhi Pharmacy

(Near Hospital)

71/A, Mary Biso Mawatha, Gampaha 0758953415

0332223377

H.K.W Kumara H.K.W Kumara 0758953415 0758953415 –

278 Gampaha Gampaha

Osu Sala, Gampaha

No.266, Colombo Road, Gampaha. Mr.Mervyn 0714398293 0714398293

279 Gampaha

Gampaha Royal Pharamacy 203/3, New Kandy Road, Weliveriya. 0773645346

0332255650

U.M.M R Franscis U.M.M R Franscis 0773645346 0773645346 municranga@gmail.com

280 Gampaha Gampaha Sarani Pharmacy Weliweriya Mr Ekanayake 0776433625

281 Gampaha

Gampaha Sethsiri Pharmacy 231/A, Kadawatha Road, Ganemulla 0715655445

0332264033

R.M.K.S Rathnayaka R.M.K.S Rathnayaka 0715655444 0715655444 prasannaganepola@gmail.com

282 Gampaha Gampaha Sirikatha Pharmacy Miriswaththa Mr Dammika 0718029791

283 Gampaha Ja-Ela Ja-Ela Nawa Osusala Ja-Ela Mr Rathnayake 0777490729

284 Gampaha Ja-Ela Prassana Pharmacy Ja-Ela Mr Prassana 0777715882

285 Gampaha Ja-Ela Vision Pharmacy Ja-Ela Mr Sumudu 0702764473

286 Gampaha Katana Thenuka Pharmacy and Grocery Akkarapanaha, Negombo 0772915350 K. Wickramasingha Thushara Sujith 0772915350 0772915350 thusharasujith1981@gmail.com

287 Gampaha Kelaniya Lucky Needs Pharmacy 2/1 Biyagama Road, Peliyagoda. R A I Anuruddha Mr R A I Anuruddha 0767120555 Indrajith.a.ranawaka.gmail.com

288 Gampaha Kelaniya Medimarket Pharmacy 90A Vihara Junction Kelaniya. B H Attanayake Mrs Basnayake 0711300999 db@medimarket.lk

289 Gampaha Kelaniya Medimart Pharmacy Kelaniya Mr Nishantha 0777635730

290 Gampaha Kelaniya Yukee Pharmacy Kelaniya Mr Chameera 0711611185

291 Gampaha Mahara N W Pharmacy Mahara Mr Nishantha 0714171264

292 Gampaha Mahara New Lanka Pharmacy Mahara Mr S A P P Siriwardane 0722329333

293 Gampaha Mahara S C L Pharmacy Krillawala Mrs Inoka 0769166754

294 Gampaha Mahara Sarasavi Pharmacy BandarawatteKadawatha Mr Sarathchandra 0716450141

295 Gampaha Mahara Sethlanka Pharmacy Mahara Mr Mangala 0776557867

296 Gampaha Mahara Sethsiri Pharmacy Ganemulla R M K S Ratnayake R M K S Ratnayake 0715655444 prasannaganepola@gmail.com

297 Gampaha Mahara Sun Pharma Ganemulla Mr Senarath 0718366198

298 Gampaha Mahara Weerasiri Pharmacy Kirillawala Ananda Weerasiri Mr Ananda 0701721653 Anandaweerasiri68@gmail.com

299 Gampaha Minuwangoda Osu Sala, Minuwangoda

Old U C Building, Colombo Road,

Minuwangoda. Ms.Thushani 0711903407 0711903407

300 Gampaha Minuwangoda Thilina Pharmacy No 158 Naiwala Road, Udugampola

H E Anura H E Anura 0761384930

0761384927

thilinapharmacy@yahoo.com

301 Gampaha Mirigama Harindra Osusala 17, Kandy Road, Pasyala 0776248182 R.V.K.H.K Ranathunga R.V.K.H.K Ranathunga 0776248182 0776248182 kapilaranathungar@gmail.com

302 Gampaha

Mirigama Pimento Pharmacy 21, New Shopping Complex Pasyala Road,

Mirigama

0773376838

0332273058

U.L Kabral I.T.P Viraj 0777839931 0777839931 pimentomirigama@gmail.com

303 Gampaha

Mirigama Rajapaksha Osusala Rajapaksha building,

Main Street Kaleliya

0776342889

0332270632

Nimal Rajapaksha D.A Rajapaksha 0727771427 0727771427 info.rajapakshagroup@gmail.com

304 Gampaha

Mirigama Senani Pharmacy 4, Main Street, Mirigama 0712182356

0332273029

H.P Dhanushka D.N Senanayake 0776928951 0776928951 dharshana.senanayake

@gmail.com

305 Gampaha

Mirigama Shantha Pharmacy 60/62, Pasyala Road, Mirigama. 0710363281

0713472309

H.K Arunasiri W.A. Saman Priyashantha 0764727127 0764727127 hirushanhiru20@gmail.com

No District MOH Area Name of the Pharmacy Address Contact No. Pharmacist Name Owner Whatsapp No. Viber No. E mail

306 Gampaha

Mirigama Thilaka Chemist Y.M.B.A Building, Pasyala Road, Mirigama 0772782745

0332273294

B.P.P Udayanga B.P.P Udayanga – 0772782745 pushpikaudayangani1@gmail.com

307 Gampaha Negombo Osu Sala, Negombo

134, Opposite General Hospital, Colombo

Road, Negombo. Ms.Kshanika 0777183975 0777183975

308 Gampaha Ragama Osu Sala, Ragama 61/A, Mahabage Road, Ragama. Mr.Upali 0772933026 0772933026

309 Gampaha Seeduwa Healthguard Pharmacies, Airport BIA Departure Terminal

0777177952

0114946916 Mr.A.A.S.P.Fernando Sunshine Healthcare Limited

0764477666

0764477777

0764477888

0764477999

310 Gampaha Seeduwa Jasmine Pharmacy & Grocery No 2/4 Church Road Kandana K A L Premasiri D R D Madurawala 0788706184 madurawalarajira@gmail.com

311 Gampaha Wattala Henadala Medical Wattala Mr Jayanath 0714888499

312 Gampaha Wattala Peoples Pharmacy Hendala Mr Channa de Alwis 0771292929

313 Gampaha Wattala Union Chemists Wattala 0112935305 Suresh Gnanapragasam 0763592769

314 Gampaha Wattala Wattala Osusala Wattala Dr Maythree 0714734288

315 Hambanthota Ambalanthota Aloka pharmacy Ambalanthota 0718027507 J.S.M. Sudusinghe J.S.M. Sudusinghe 0718027507 jayanisms@gmail.com

316 Hambanthota Ambalanthota Medi First Pharmacy 40, Main St, Ambalanthota

0712198329

J.L.P.R. Thushari J.L.P.R. Thushari 0712198329

317 Hambanthota Ambalanthota New Wijerathna Pharmacy Main St, Hungama

0705222835

0718679520 M.N. Jayanthi M.D. Chathuranga 0711014549 0711014549 lalithw2@gmail.com

318 Hambanthota Ambalanthota Sithari Pharmacy Ambalanthota 0716411727 0716411727

319 Hambanthota Beliatta Asiri Pharmacy Beliatta 0717266220 G.W.N. Udayangani G.W.N. Udayangani 0717266220 0717266220 nilminiasiriph@gmail.com

320 Hambanthota Beliatta Neptune Pharmacy Walasmulla Road, Beliatta 0712323134 I.G. Wijendra N.H.R. Thusitha 0767651010 0766061741 neptunepharmacy.service@gmail.com

321 Hambanthota Beliatta Wanigasekara Pharmacy Beliatta 0714454148 0714454148

322 Hambanthota Hambanthota Jayasingha Pharmacy 16, Jail Road, Hambanthota 0776929818 R.K. Niranjala J. Jayasinghe 0776929818 0776929818 jayasinghej83@gmail.com

323 Hambanthota Hambanthota Jeewaka pharmacy 1, Barrak Street, Hambanthota 077012063 H.R.S. Sampath W.B.P. Kumara 0717575270 0717575270 vidusangavishwa@gmail.com

324 Hambanthota Hambanthota Osu Sala, Hambanthota 3, Barrack Street, Hambanthota. Mr.Saman Kumara 071-4512045 071-4512045

325 Hambanthota Katuwana Kodikara Pharmacy Weeraketiya Rd., Middeniya 0718829614 R.P.S. Kumara N.S. Kodikara 0718829614 0718829614 sarathrajapaksha@gmail.com

326 Hambanthota Katuwana Midco Pharmacy Middeniya 0718367617 0718367617

327 Hambanthota Katuwana Nisala Pharmacy Katuwana 0776820521 S.I. Jinadasa DS Samarasinghe 0778708788 0778708788 dinushasanjeewani20@gmail.com

328 Hambanthota Katuwana Sobasee Pharmacy Middeniya Road, Katuwana 0702017263 T.N.W.N. Arachchi HANK Priyantha 0702017263 0702017263 kapila.kp74@gmail.com

329 Hambanthota Lunugamwehera Medicare Pharmacy Weeravila Junction, Weeravila

0714857789

0703786100 W.W.Wanigasinghe Nadeesha Ranatunga 0718074390 0718074390 emedicarepharmacy@gmail.com

330 Hambanthota Suriyawewa Ruhunu Pharmacy Main St, Suriyawewa 0770451952 E.Nalinda Prasad E.Nalinda Prasad 0771068483 nalindaprasad86@gmail.com

331 Hambanthota Tangalle Arogya Pharmacy Tangalle 0718082620 0718082620

332 Hambanthota Tangalle Gamage Pharmacy Ranna 0718082620 0718082620

333 Hambanthota Tangalle Nimron pharmacy 138, Matara Rd, Tangalle 0714960813 W.A.D.Nuwan W.A.D.Nuwan 0714960813 0714960813 nimronpharma@gmail.com

334 Hambanthota Tangalle Sanduni Pharmaceuticals (Pvt) Ltd Tissa Road, Tangalle 0710770547 L.P. Dewalegama C. Widanapathirana 0773831715 0773831715 sandunien@gmail.com

335 Hambanthota Thissamaharama Dedunu Pharmacy Thissamaharama 0775239681 0775239681

336 Hambanthota Thissamaharama Imedro Pharmacy Debarawewa 0773625759 0773625759

337 Hambanthota Thissamaharama Lio Pharmacy Debarawewa 0773839367 0773839367

338 Hambanthota Thissamaharama Medi care Pharmacy Weerawila 0701035578 0701035578

339 Hambanthota Tissamaharamaya Leo Pharmacy 437, Debarawewa

0716877524

0714113120 M.H.K.P.Somawantha B.G.L. Chandrasiri 0773839387 0773839387

340 Hambanthota Tissamaharamaya Medro Pharmacy 01, Public Market, Debarawewa

0717239658

0773625759 N.P.W. Siriwardena H.G.R. Indika 0773625759 0773625759 rishan.ud@gmail.com

341 Hambanthota Walasmulla New Union Pharmacy Walasmulla 0717136886 K.V.P.I. Piyadarshani EHSN Wijekeerthi 0713180278 0713180278 nalakashiran45@gmail.com

342 Hambanthota Walasmulla Sajeewa Pharmacy 33, Middeniya Rd., Walasmulla 0718208244 A.S.N. Liyanage ASN Liyanage 0718208244 0718208244 sajeewapharmacy@gmail.com

343 Hambanthota Walasmulla Sri Ramya Pharmacy Walasmulla 0716676688 H.A.P. Susantha KDH Ranaweera 0772382769 0772382769 kanchana.dhr@gmail.com

344 Hambanthota Weeraketiya Jinasetha Pharmacy 122, Tangalle Rd., Weeraketiya 0772206732 K.P.C.N. Kumara KPCN Kumara 0772206732 0772206732 nirokumara14k@gmail.com

345 Hambantota Tangalle Osu Sala , Osu Sala No 08, Indipokunagoda Road, Tangalle. Mr.Wasantha 0772733586 0772733586

346 Jaffna Chavakacheri Ambike Dispensary Chavakacheri 0776161728 0776161728

347 Jaffna Jaffna Osu Sala, Jaffna Jaffna Teaching Hospital Premises, Jaffna. Ms.Vinodini 076-8654833 076-8654833

348 Jaffna Jaffna Vasantham Pharmacy 0765887252 0765887252

349 Jaffna Jaffna Wesco Super Mart 0777323702 0777323702

350 Jaffna Karavetti Thiru Nadana Murugan Nelliady 0774239659 0774239659

351 Jaffna Karavetti V. Zone Medicals Nelliady 0777353121 0777353121

352 Jaffna Kopay Akaram Pharmacy Kopay 0766357360 0766357360

353 Jaffna Kopay Super Drugs Urumpirai 0777242307 0777242307

354 Jaffna Nallur Arokyaa Pharmacy Kokuvil 0772336314 0772336314

355 Jaffna Nallur Northern Drug Mart Kondavil 0772700190 0772700190

356 Jaffna Point Pedro Annai Medicals Point Pedro 0776466326 0776466326

357 Jaffna Sandilipay Nature Pharmacy Pandatherupu 0778830308 0778830308

358 Jaffna Tellipallai Life Care Pharmacy Tellipalai 0764671013 0764671013

359 Jaffna Uduvil Shanmuga Medicals Chunnakam 0777173691 0777173691

360 Kalmunai Addalaichenai Orryngo Pharmacy Main Street, Addalaichenai 0672277036 D.I.M.S. Dissyanakke M.S. Abdul Majeed 0772660787 0772660787 shi2binma@gmail.com

361 Kalmunai Akkaraipattu BIO pharmacy Main Street Akkaraipattu 0770367674 0770367674

362 Kalmunai Akkaraipattu SMS pharmacy Akkaraipattu 0672279494 Ms. Z.Jasmina A.C.M. Sawsan 0755322552 0755322552 acsawsan@gmail.com

363 Kalmunai Akkaraipattu Welcome pharmacy No 218, Main Street, Akkaraipattu 0777197333 0777197333

364 Kalmunai Akkaraipattu Zam zam pharmacy Main Street, Akkaraipattu 0672277698 K. Sathees Praba K. A. Jaman 0777559440 0777559440 ajfgroup102@hotmail.com

365 Kalmunai Kalmunai AROKYA pharmacy and grocery 299, Batticoloa Road, Kalmunai 0774754678 K.Thadchayini S. Rameshwaran 0774754668 0774754668 kunalank@cclk.lk

366 Kalmunai Kalmunai New Harcourts Pharmacy 266/4 Main Street, Kalmunai 0672226292 M.S.I. Rizath Mohamed Fahim 0773815005 0773815005 rizathshereeff @gmail.com

367 Kalmunai Kalmunai T.M.M. Pharmacy No 446, Main Street, Kalmuni 0777999772 0777999772

368 Kalmunai Kalmunai North Aboo Pharmacy 310, Main Street, Natpiddimunai 02, Kalmunai 0755195545 0755195545 0755195545 zulfivsaph@gmail.com

369 Kalmunai Kalmunai South City Pharmacy Main Stree, Kalmunai 0773508343 R. Ananda Krishnan M.I.M. Rajah 0773508343 0773508343 mimrajah9@gmail.com

370 Kalmunai Nintavur

Osu Sala, Nintavur

Main Street, Nintavur. Mr.Jagath 071-4442638 071-4442638

371 Kalmunai Ninthavur Best Medical No 31 main Street, Ninthavur 0776688664 0776688664

372 Kalmunai Ninthavur SSI Pharmacy & Costemics No. 83, Bank Road, Nintavur 13

0672250826

0762243944 Mrs . Jehan M. Thasleem 0788423501 0777845297 ssipharmacy1@gmail.com

373 Kalmunai Pottuvil Jespa Pharmacy Pottuvil 0776691089 0776691089

374 Kalmunai Sainthamaruthu Imaad Pharmacy & Channelling No. 554, Main Street, Sainthamaruthu-7 0672222856 A. H. Siraj Ahmed A. J. Pathirana 0773678090 0773678090 siraj500@yahoo.com

375 Kalmunai Sainthamaruthu Imad Pharmacy No 557, Main Street, Sainthamaruthu 0773678090 0773678090

376 Kalmunai Sammanthurai Al-Bayan Pharmacy No 91, Main Street, Sammanthurai 0776153088 0776153088

377 Kalmunai Sammanthurai Jafas pharmacy Hijra junction, Sammanthurai 0779047078 M.M.M. Jaufer W.J. Thrujdu 0779047078 0779047078 Jauffihama@gmail.com

378 Kalmunai Sammanthurai Medicare Pharmacy Hospital Road, Samanthurai 0672260129 T.L.M. Nafees 0777863324 0777863324 tlmnafees@gmail.com

379 Kalmunai Thirukkovil APS Pharmacy Main Street, Thirukovil 0755231046 0755231046

380 Kalmunai Thirukovil S.C. Pharmacy Main Street, Thirukovil

0750502995

0772341073 A. Althaf S.M. Anura Kumara 0750502995 0750502995 sanjeewmak@gmail.com

381 Kalutara Agalawattha Promadix Pharmacy 29/A,Kalutar Rd,Agalawattha 0342245355 V.M.N.Geethika V.M.N.Geethika

382 Kalutara Agalawattha Samarasingha Pharmacy Polgampala 0724864346 S. Samarasinghe S. Samarasinghe

383 Kalutara Agalawattha Suwasetha Pharmcy 31,Rathnapura Rd, Agalawaththa W.A.T.H.Gunathilaka W.A.T.H.Gunathilaka 0777421224

384 Kalutara Baduraliya Dimuthu Pharmacy Rathnapura ,Rd, Baduraiya 0712440707 P.H.D. Asanka P.H.D. Asanka 0774412123

385 Kalutara Baduraliya Gamini Pharmacy Rathnapura ,Rd, Baduraiya 0342244688 R.P.V.Dilshan

386 Kalutara Baduraliya Jeewasingha Pharmacy Rathnapura ,Rd, Baduraiya 0711875716 R. Jeewasinghe

387 Kalutara Bandaragama Dasun Pharmacy 02, Raigama Junction, Bandaragama H N Sampath 0759350927

388 Kalutara Bandaragama Nethma Pharamacy Market Place, Bandaragama 0777897647 H N Chandrarathna

389 Kalutara Bandaragama Oshan Pharmacy 06, Pandora Rd, Bandaragama K W J Somasiri 0773498647

390 Kalutara Bandaragama Osu Sala, Bandaragama

Hospital Premises, Horana Road,

Bandaragama. Ms.Malkanthi 0714398589 0714398589

391 Kalutara Bandaragama Thisara Pharmacy 265, Cross Junction, Alubomulla D.L.L.D.Wickramanayaka D.L.L.D.Wickramanayaka 0777821844

392 Kalutara Bandaragama Welmilla Pharmacy Welmilla

393 Kalutara Beruwala Apollo Pharmacy 137A,Galle Rd,Beruwala Fashan Fashan

394 Kalutara Beruwala Chamila Pharmacy 6, Station Rd, Aluthgama 0343949431 G N D silva G N D silva

395 Kalutara Beruwala New Shan pharmacy 97/c, Galle Rd, Payagala Sourth Gts Gulawita Gts Gulawita

396 Kalutara Beruwala Osu Sala, Beruwala MPCS Building, Galle Road, Beruwala. Mr.Krishan 076-4173672 076-4173672

397 Kalutara Beruwala Rajmali Pharmacy Galle Rd,Malegoda,Payagala 0342226921 C.A.Liyanarachchi C.A.Liyanarachchi

398 Kalutara Beruwala Thilanka Pharmacy 437/B, Ambagas Handiya, Dharga Town KA Gunaweera KA Gunaweera

399 Kalutara Bulathsinhala Bulathsinhala Pharmacy 84, Main Street, Bulathsinhala 0342282033 piyasiri withana

400 Kalutara Bulathsinhala Matharage Pharamacy Bulathsinhala 0776055061

401 Kalutara Bulathsinhala Polesoda Pharmacy 0711379398

402 Kalutara Bulathsinhala Samarasingha Pharmacy

403 Kalutara Dodangoda Arogya Pharmacy New Town, Dodangoda N.I.Liyanarachchi N.I.Liyanarachchi 07760229316 www.navadaindika@gmail.com

404 Kalutara Dodangoda Harith Pharmacy Nebada Rd,Thudugala, Dodangoda M.A Weerasinri M.A Weerasinri

405 Kalutara Dodangoda Sampath Pharmacy Main Rd, Naboda 0343122852 B.V.T.N samarasekara N.c.Kumara

406 Kalutara Dodangoda Ushan Pharmacy Mathugama Road,Thudugala 0342280956 perera u.n lasanthi nayana

407 Kalutara Hoarana Care Pharmaceutical (PVT) (ltd) 43, Rathnapura Road, Horana 0716902058

408 Kalutara Hoarana Esfor pharma (PVT) (Ltd) 330.Rathnapura rd,Horana 0342265675 K S H Jayalal A L d S Liyanage

0777678161

0777634494

409 Kalutara Hoarana Gayath Pharmacy Pokunuwita 0775171936

410 Kalutara Hoarana Isuru Pharmacy 141,panadura Rd,Horana M N S Perera M N S Perera

411 Kalutara Hoarana Lanka Pharmacy Anguruwathota Rd,Horana 0770652420 J N Weerathunga

412 Kalutara Ingiriya Asiri Pharmacy Rathnapura Rd, Ingiriya 0342269710

413 Kalutara Ingiriya Jagath Pharmacy Rathnapura Road, Ingiriya

414 Kalutara Ingiriya New LIFE MEDICALS pahramacy Padukka Road, Handapangoda 0342256329 k.A.R Priyadarshanie 0774454462

415 Kalutara Ingiriya new MediZone Pharmacy Padukka Road, Ingiriya Mahendra Kumara

416 Kalutara Ingiriya Suwamadura Pharmacy Rathnapura Road,Poruwadanda 0342255840 D P N Mallikarachchi

417 Kalutara Kalutara Hilife Pharamacy Kalutara

418 Kalutara Kalutara Isura Pharmacy Kalutara

419 Kalutara Kalutara Modern Pharmacy Hospital Junction Nagoda Kalutara 0342285288 Ramani Fernando M.P Nilantha 0714472864 npmnilantha@gmail.com

 

420 Kalutara Kalutara New Pharmacy 212,Main Street,Kalutara 0342222558 MYM Vizrack MYM Vizrack

421 Kalutara Kalutara Western Pharmacy 405B,Galle Road ,Kalutara North Dulip Wijewardhana

0714844804

0777902710

422 Kalutara Kalutara Wickrama Pharmacy Nsoda Kalutara 0342221355 D.W.Gunarathna D.W.Gunarathna 0718245469

423 Kalutara Madirawela Coolchemist Pharmacy 04,Sathsara Uyana,Bellapitiya M.A.N.Malshini B.A.Sanaka 0773693068

424 Kalutara Madirawela M.S. Pharmacy

425 Kalutara Madirawela S.T. S. Pharmacy Warakagoda

426 Kalutara Mathugama Central Pharmacy Agalawathth Rd,Mathugama M .Amarasingha M .Amarasingha

427 Kalutara Mathugama New Medical Stores 35,Kalutara Rd,Mathugama 0342248936 Rishani Wickramasingha R.Gunawardhana

428 Kalutara Mathugama

Osu Sala, Mathugama

126,Kalutara Road, Mathugama Ms.Sujeewa

429 Kalutara Mathugama Sanorama Pharmacy 32,Agalawattha Rd,Mathugama 0716514592 Nadee Hemapala Nadee Hemapala 0716514592

430 Kalutara Mathugama Star Pharmacy Yatadolawattha 0717184180 Antany UdayaRajah

431 Kalutara Mathugama Suwani Pharmacy 44,kalutara Rd, Mathugama 0343029830 P.S.R.rodrigo P.S.R.rodrigo 0714906751

432 Kalutara Millaniya Altulugama Pharmacy Altulugama

433 Kalutara Millaniya Medi Pharmacy Millaniya

434 Kalutara Nagoda Osu Sala, Nagoda No.313,Mathugma Road,Nagoda,Kalutara Mr.Chaminda 071-3324470 071-3324470

435 Kalutara Panadura Osu Sala, Panadura 159, MPCS Building, Galle Road, Panadura. Mr.Wickramasiri 071-2986041 071-2986041

436 Kalutara Panadura Dawn Pharmacy Main Street,Pandora 0382231955 Nandasena J salwatura 0772252982 dawnsalwa@live.com

437 Kalutara Panadura Lanka Pharmacy 245B,Galle Rd,Pnadura 0382244841 A.H.D.S.Suranga A.H.D.S.Suranga 0775781080 lankapharmacy65@gmail.com

438 Kalutara Panadura Osmaniya Phamacy Dissala Rd,Pandora 0382299544 IM.M Iqbal IM.M Iqbal

439 Kalutara Panadura Waruna Pharmcy 455,Main Street ,Pandora 0382236328 A.H.Jayathissa A.H.Jayathissa shan/deleon92@yahoo.com

440 Kalutara Panadura Wasana Pharmacy Eluwila, Panadura 0382248111 D.B hewathanthri L.N.D Fernando 0750519695 nalindawasana@gmail.com

441 Kalutara Wadduwa Kalyanin Phrmacy 16,Moronthuduwa Rd,wadduwa A.H.T.D.Gunawardhana A.H.T.D.Gunawardhana 0776111636

442 Kalutara Wadduwa Methma Pharmacy Moronthuduwa K. Handapangoda K. Handapangoda

443 Kalutara Wadduwa New Pharmacy Molligoda Wadduwa D.M.N.S.Siriwardana D.M.N.S.Siriwardana

444 Kalutara Wadduwa Osro Pharmacy 638B,Galle Rd,Wadduwa 0382285253 H.N.U.Fernando H.N.U.Fernando 0773433617

445 Kalutara Wadduwa Sri Jaya Pharmacy 505A Galle rd, Wadiyamankada 0766239967 D.H Ruwanthika H.k premarathna kalumpremarathna@gmail.com

446 Kalutara Walallavita Medmo Pharmacy Ittapana 07160103401

447 Kalutara Walallavita New Keerthi Pharmacy Meegahathanna 0783288499

448 Kalutara Walallavita Orient Pharmacy Delwattha P k D C P Alwis P k D C P Alwis

449 Kalutara Walallavita Western Pharmacy Meegahathanna 0776990003

450 Kandy Akurana Akurana Medical 68, Main Street, Akurana 0777939614 M.I.M. Ibrahim M.I.M. Ibrahim 0777939614 0777939614 akuranamedicals1999@gmail.com

451 Kandy Akurana Cargills Food city Cargills Food city, Akurana 0812304690 Sunil S.B.Wikramasinghe fc.akurana@cargillsceylon@gmail.com

452 Kandy Akurana Central Pharmacy 114, Akurana, Mathale rd, Akurana 0763640302 A.G.Kalidasa A.C.M.Marzooki 0772381221 0772381221 acmmarzook64@gmail.com

453 Kandy Akurana Health First Pharmacy 7th mile post, Akurana 0772228048 M.C.F.Rumaisara M.M. Iqram

454 Kandy Akurana Multi Pharmacy 1555/1, alawathugoda 0711581633 P.P.B. Thilakasiri A.R.Hadunge

455 Kandy Bambaradeniya Buwelikada Pharmacy 16/a 0774656565 sabeer M.Najeen.M. Sabry

456 Kandy Bambaradeniya Good Health Pharmacy watadeniya 0778025347 Udara

457 Kandy Galagedara ANU Pharmacy Eambukkana rd, madige, galagedara 0703946597 W.K.S.Dayaratne Sampath Disanayaka 0703946597 0703946597 dissanayakedmsk427@gmail.com

458 Kandy Galagedara Super Med pharmacy 0718439038 R.P.S.Harshana R.P.S.Harshana 0718439038 0718439038

459 Kandy Galagedara Suwasahana Pharmacy 154, Rambukkana Rd, Galagedara 0767490411 A.M.Senaviratne B.G.Sachira Dulanjali 0767490411 sachiragamage1993@gmail.com

460 Kandy Galaha Deltota Balkrisnan Pharmacy 13, ms, 0779016507 C.P.premely A.p. Balkrisnan

461 Kandy Galaha Deltota Dealon pharmacy 0812467489 Thanbiraja Balasinha1472 K.M.Nasaar,235 Jam

462 Kandy Gampola Galle Drugs 14, amba Rd Gampola 0776582121 Nilangani Kuruppu K.K.B. Somaweera 0718393041 0718393041 galledrugs@ymail .com

463 Kandy Gampola Jood pharmacy 13, Ambagamuwa rd, Gampola. 0814485121 A.L.M.Ajward A.L.M.Ajward 0777664421 0777664421 hlmajward@gmail.com

464 Kandy Gampola lanka pharmacy 44 malabar street, Gampola. 0773550685 S.S.Rathnayake siran sivalingam lankapharmacysiva@gmail.com

465 Kandy Gampola Raj Pharmacy 85,ambagamuwa rd, 0773050270 E.Samarakoon Sketiswaran 0773050270 0773050270 rajphamacygp@gmail.com

466 Kandy Gampola Sun pharmacy 400 N.Eliya rd Pussellawa. 0777673770 W.M.D.A.Warnasooriya s.shanthan 0777673770 0777673770 mnssasi@gmail.com

467 Kandy Gangawatakorale A.S.N. pahrmacy ampitiya 0812234783 B.M.S. Bandaranayake K.D.A. Weerasinghe 0773257403 0773257403 asncollection1958@gmail.com

468 Kandy Gangawatakorale Medi scan Pharmacy Gurudeniya

469 Kandy Gangawatakorale peradeniya Pharmacy

470 Kandy Gangawatakorale Shakthi Medical

471 Kandy Hasalaka Dilani Pharmacy vc33,kandy Rd,Hasalaka 0773662228 S.D.N.M.Antony Dilani sanjeevika 0773662228 0773662228 dilanirambukwella9@gmail.com

472 Kandy Hasalaka Surabi Pharmacy Peoples bank rd, Kolongoda. 0703258120 D.G. Sumanasinghe 0703258120 0703258120

473 Kandy Hatharaliyadda Central Pharmacy Mainstreet Hataraliyadda. 0718182348 U.K.N.Perera T.M.S.C. TENNAKOON

474 Kandy Hatharaliyadda city pharmacy p.wickramana madusani kapilaratne

475 Kandy Hatharaliyadda Sahana pharmacy 0775905044 I.D. BANDARA. R.M.A.B. RATNAYAKA

476 Kandy Kandy Osu Sala, Kandy 14A, Lamagara Mw, Kandy. Mr.Bandara 071-5653074 071-5653074

477 Kandy Kandy Osu Sala, Kandy (Railway Station) Railway Station Premises, Kandy. Mr.Mahanama 071-7209864 071-7209864

478 Kandy Kandy MC Ceylon Pharma 182, Madawala rd, Katugasthota 0812498774 S. Maheshwaran

479 Kandy Kandy MC Harcourts Pharmacy Pvt 47, King street, Kandy 0817755400 M.H.Mohomed Rasmi M.H.Mohomed Rasmi 0773484055 0773484055 kandy@harcourtspharmacy.lk

480 Kandy Kandy MC Health First Pharmacy 57, peradeniya rd Kandy 0768488522 Muzzamil 0768488522 health1stmuza@gmail.com

481 Kandy Kandy MC Jaya Lanka Pharmacy 80, Kandt hospital junction, hanthana rd, Kandy 0812233255 J.LR. Rajapaksha N.Dammika Herath 0703390078 0777657770 jayalankapharmacy@gmail.com

482 Kandy Kandy MC Lake Side Hospital 40, Sangaraja mw, Kandy jothi S.Ariharan 0766644900 0766644900 ariharan8475@icloud.com

483 Kandy Kandy MC Orange Pharmacy 751/ wiliyam gopallawa mawtha, kandy 0812217344 S.A.T.Jayaweera Nimeshan 0767217344 0767217344 nimeshanj@gmail.com

484 Kandy Kandy MC Raj Pahrmacy 688, Peradeniya Rd, Kandy 0812222493 S.Pradheep sachinthanaadan 0719819000 rajpharmacykandy@gmail.com

485 Kandy Kandy MC Royal pharmacy lanka Pvt 198, Madawala rd, Katugasthota 0715347791 M.A.M. Rajabdeen A.Q.G.A.R.M.Niyas 0772878585 0772878585 rajabdeen@royalpharmacy.lk

486 Kandy Kandy MC Suwasewana Pahrmacy 95, N.H.A. Building D.I.Karunarathne

487 Kandy Kandy MC Venus Pharmacy 27, B George E de silva mw, Kandy 0812204310 Jhon Muththusamy Rajan 0714099405 0777266849 venuspharma.rajan@gmail.com

488 Kandy Kundasale Digana pharmacy 33 Digana 0714210010 K.R.Ariyasantha, K.R.Ariyasantha,

489 Kandy Kundasale E.MEDICALS 92/B WARAPITIYA 0774781537 I. SAMURDIKA. G.B.WIJEKOON

490 Kandy Kundasale Nawamini pharmacy 2, new t 0757057100 A.A.M.Thahir M.S.Rizkhan

491 Kandy Kundasale NEW Jeewa Medicals 0774832278 T.K.Dissanayaka DAMITH R Nandasiri

492 Kandy Kundasale S.R.K.Pharmacy no.199, Sunrise super kundasale. 0776105609 N.Jayapraba Selladore Rajes Kumar 0776105609 0776105609 rajeshkannpjp@gmail.com

493 Kandy Kurunduwatta Basic pharmacy 0776236182 W.G.L.R.K.Samarakoon 13, athgala gampola 0776526954 0776526954 aravindashaas@gmail .com

494 Kandy Kurunduwatta Health Way Pharmac 168, ulapane, Gampola 0756221568 K.M.Nuwan karunaratne K.M.Nuwan karunaratne 0770415183 nuwanmedicare@gmail.com

495 Kandy Kurunduwatta YASIRU PHARMACY 04, Kurunduwatta bazaar 0722338466 H.G.PREMARATNE H.G.PREMARATNE 0772500212 yasirupharmak@gmail.com

496 Kandy Manikhinna Healthma Pharmacy 69A, 0719111421 W.M. Dilrukshi S. Rajapaksha

497 Kandy Manikhinna medilee Pharmacy 0779230288 S.M. kahagalage S.M. kahagalage

498 Kandy Manikhinna New Pharma samantha

499 Kandy Manikhinna Sethsuwa Pharmacy Polgolla

500 Kandy Manikhinna Unik Pharmacy 02, Sirimalwaththa rd, Manikhinna 0773983440 M.M.Rifas M.M.Rifas 0773983440 0773983440 mmrifas33@gmail.com

501 Kandy Medadumbara Jeeva pharmacy 26,Teldeniya 0774162119 D.P.K.Tennegedara H.N.Y.H.Meegastenna

502 Kandy Medadumbara Nawamini pharmacy 254/6 0716795344 Y.M.P.Jayaratne Y.M.P.Jayaratne

503 Kandy Medadumbara Sahana Pharmacy

504 Kandy Medadumbara Subani super pharmacy 0716260007 D.M.N.Wijeratne D.M.N.Wijeratne

505 Kandy Nawalapitiya Food city pha 52, Gmpola rd, n’pitiya 0767857044 K.V.A.L.Kodagada Roshini

506 Kandy Nawalapitiya Lanka pharmacy 83,Koadeniyawa Rd 0542223818 R.Anandaraj D.Kaleichelvam 0773535537 0773535537 lankakalai@gmail.com

507 Kandy Nawalapitiya N Royal pharmacy 101,kot rd 0543224305 V.Rajalingam, l.kirubagaran, 0777919530 0777071535 newroyalph@gmail.com

508 Kandy Nawalapitiya Nawalapitiya medicals 0774165035 M.H.M.Rafeek K.Sundraraj

509 Kandy Nawalapitiya The City Drug 64, Gampol Rd 0773535537 D.T. Abegunawadn D.Kaleichelvam

510 Kandy Panvila Asian Super 0755031318 T.S.E. Daniyel M.S. Kumara

511 Kandy Panvila Chanu Med Centre Renuka Kumari N.H. Tennakoon

512 Kandy Panvila multy Grossery & Pharmacy 90/A, Main Street, Madulkalle 0813128889 Gayana Harshani P.Muthiah 0773121299 0773121299 panjanmuthiahlk1@gmail.com

513 Kandy Panvila Panvila Pharmacy 77/9, panvila 0766910897 U.C.N.Mihiran U.R.S.Ekanayake

514 Kandy Peradeniya

Osu Sala, Peradeniya

1156,Gatambe, Peradeniya. Ms.Awanthi 071-3414258 071-3414258

515 Kandy Poojapitiya Ankubbura medicals Ankumbura 0774078560 H.S.M.Farzad B.A.Mahinda premawansa 0774078560 0774078560 mahindapre59@gmail.com

516 Kandy Poojapitiya Nawoda pharmacy Ankumbura 0725216347 Niluka tharangani

517 Kandy Poojapitiya Nisala pharmacy 11,new shopping complex, pujapitiya 077495231 D.I. udayangani K.M.B.S.Mullegama 077495231 077495231 samanbandara130@gmail.com

518 Kandy Poojapitiya Setsiri Pharmacy No:10,Nkumbura rd, pujapitiya 0812307533 N.R. k. Aththanayake 0773971302 sethsiripharmacyna@gmail.com

519 Kandy Poojapitiya SUMUDU PHARMACY 0776038783 L.B.W.SENARATNA

520 Kandy Thalathuoya City Medical 2G/16, seego plaza kandy rd, thalathuoya 0779330730 A.Premakumara B.M. Nisdar

521 Kandy Thalathuoya New pharmacy 68,kirimatiya Rd, Thalathuoya 0702741248 P.Niranjan Chakrawarthi N. Kamalanathen 077366264 077366264 nathankamal507@gmail.com

522 Kandy Thalathuoya Osula Pharmacy No: 03, pasgama rd V.A.P. Ganawala H.A.Alvis

523 Kandy Thalathuoya Suda Pharmacuticals 111/1,kirimatiya rd, thalathuoya 0774779139 N.S.Ranasinghe S.Suppiah 0783935293 0783935293 sudarrson@gmail.com

524 Kandy Udadumbara D.N.C.pharmacy udadumbar 0711965977 W.A.Duminda Lakruwan 0717099979 0717099979 wadlakruwan@gmail.com

525 Kandy Udadumbara Jewanti Phamacy 5,Hunnas 0752997219 S.M.P.N.Jeewanti Subasinha

526 Kandy Udadumbara Suwasiri pharmacy Ududum 0723808100 R.K.Samarakoon R.G.Keertiratne

527 Kandy Udunuwara Bees pharmacy Gelioya 0718424350 S.L.B.P.Gunasekara R.R.M.B.Rajapaksha. 0718424350 beespharmacy@gmail.com

528 Kandy Udunuwara East West Pharmacy 16, daulagala rd Gelioya. 0777275830 N.M.M. SHAFRAS J.M.Iqraam 0777275830 0777275830 iqramonline@gmail.com

529 Kandy Udunuwara Nadee pharmacy Busstand Gelioya. Janaka

530 Kandy Udunuwara Sandaru phamacy 220/3/3,daulagala Handessa. 0757465587 A.J.G.C.S.Piyaratne A.J.G.C.S.Piyaratne 0757465587 0757465587 chamarasandaruwan562@gmail.com

531 Kandy Udunuwara Sunera pharmacy 61a thalawatura road weligalla. 0774200755 Ramya wijesingha shiromi polgolla 0774200755 Kumarages@gmail.com

532 Kandy Waththegama Dumbara Pharmacy 05, mathale rd, Waththegama P. Nandakumar P. Nandakumar

533 Kandy Waththegama Madawala Pharmacy 63, Kandy Rd, Madawala 0777860480 P.D.I. Darshani M.A.M. Ramzan

534 Kandy Waththegama New Lover & Pharmacy 70/3/1, Waththegama 0710671219 H.M. Dilani S.K.Seven

535 Kandy Waththegama Total Care Ambathenna Thanuja Chathura

536 Kandy Waththegama Udathalavinna Pharmay 43/2, Rasheed Building 0718392828 Z.A.M. Farhan Z.A.M. Farhan

537 Kandy Werellagama Dinithi medicals 65, Tittapajala P.C.P.Punchihewa P.C.P.Punchihewa

538 Kandy Werellagama Hedeniya medicals Hadeniya Werellagama 0773482579 Ajith kumara R.N.Karunaratne 0773482579 0773482579 karunanihal509@gmail.com

539 Kandy Werellagama Vinsith Pharmacy

540 Kandy Werellagama Well Pharmacy buddika 0717563412

541 Kandy Yatinuwara Aromed (pvt) Ltd 5/1, Colombo -Kandy rd, Kiribathkumbura 0812065030 U.G.N Rathnayake Lakshman Ulladupitiya 0778487774 0778487774 lakshmanulladupitiya@gmail.com

542 Kandy Yatinuwara Chamy Pharmacy 38, Aladeniya rd P. Chandrasiri P. Chandrasiri

 

543 Kandy Yatinuwara Goodwill Pharmacy 104, Colombo rd, Kadugannawa 0773839250 V.M.R. Vipulangi V.M.R. Vipulangi 0773839250 0773839250 hkindra100@gmail.com

544 Kandy Yatinuwara Health Mart 446, Danture Nishantha R.R.U. Senanayake

545 Kandy Yatinuwara Pubudu Pharmacy Colombo rd,Pilimathalawa 812065030 0777463094 M.R.D. Dhanush Sachintha Priyantha Denagama 0777463094 pubudupharmacy@yahoo.com

546 Kandy Yatinuwara Seetha Phrmacy 246, pilimathalawa 0812577146 0777861898 G.J.M. Jayasinghe G.J.M. Jayasinghe

547 Kegalle Aranayaka Globe Pharmacy 0767717721 0767717721

548 Kegalle Aranayaka Krisent Pharmacy 0766320327 0766320327

549 Kegalle Aranayake Cresent pharmacy 733 Srimali building,dipitiya aranayake 0771925884 C.C.Warapitiya K.G.Priyantha kumari

550 Kegalle Aranayake Global pharmacy 560,dippitiya aranayake 0355999979 M.S.L,Ansar M.S.L,Ansar

551 Kegalle Aranayake Orient pharmacy 400/1 dippitiya aranayake 0777846908 M.J.F.Nihara M.J.F.Nihara

552 Kegalle Bulathkohupitiya Janahitha pharmacy and baby care 50,infront of bustand,bulathkohupitiya 0729009400 W.Y.L.Rajarathne P.D.D.S Gunarathne

553 Kegalle Bulathkohupitiya sethma pharmacy 66,kegalle rd ,bulathkohupitiya 0727065700 t.D.v.Pathirana S.K.lalith priyananda

554 Kegalle Bulathkuhupitiya Janahitha Pharmacy 0773571068 0773571068

555 Kegalle Bulathkuhupitiya Sethma Pharmacy 0714088303 0714088303

556 Kegalle Dehiowita Dilneth Pharmacy 0776171041 0776171041

557 Kegalle Dehiowita Pubudu Pharmacy 0775802105 0775802105

558 Kegalle Deraniyagala Darsana Pharmacy 0712664470 0712664470

559 Kegalle Deraniyagala Tharanga Pharmacy 0774957007 0774957007

560 Kegalle Galigamuwa dewalegama pharmacy 45,dewalegama 0352229211 ugk manohari kulathunga tmwb Nawarathne

561 Kegalle Galigamuwa dilru pharmacy and grocery kegalle rd dewalegama 0716832726 w,d,p,p,kumara w,d,p,p,kumara

562 Kegalle Galigamuwa galigamuwa pharmacy gal;igamuwa junction galigamuwa town

563 Kegalle Galigamuwa Nelumdeniya Pharmacy 0713923282 0713923282

564 Kegalle Galigamuwa New galigamuwa Pharmacy 0776946297 0776946297

565 Kegalle Galigamuwa New kotiyakubura Pharmacy 0703152584 0703152584

566 Kegalle Galigamuwa new kotiyakumbura 62,main street kotiyakumbura 0352288960 P.M.J.S>kumara H.P.U.S.Pathirana

567 Kegalle Galigamuwa Sethsuwa pharmacy 47a, main street,Kotiyakumbura 0352289351 M.r.Soyza A.M.Kapila bandara

568 Kegalle Karawanella Chanel Pharmacy 0776563024 0776563024

569 Kegalle Karawanella Liberty Pharmacy 0779725420 0779725420

570 Kegalle Karawanella Ruwanwella Pharmacy 0711132872 0711132872

571 Kegalle Kegalle Asiri Medical 0727578812 0727578812

572 Kegalle Kegalle Kris Medical 0716892433 0716892433

573 Kegalle Kegalle Sabaragamu Osusala 0785197656 0785197656

574 Kegalle Mawanella Asiri pharmacy 8/1,hemmathagama ,mawaneela 0717131737 NGGS Kumari NGGS Kumari

575 Kegalle Mawanella Kandy Medical 0777402844 0777402844

576 Kegalle Mawanella kandy medical new shoping complex ,mawanella 0352247009 US Alahendra wpk weligalla 0777402844

577 Kegalle Mawanella Medisewana Hospital 0777900936 0777900936

578 Kegalle Mawanella Medisewana Hospital (pvt)ltd 160,new kandy rd mawanella 0352246230 U,K,G,R,Nilanthi dharmathilaka M.N.Farhan Farish 0777900936

579 Kegalle Mawanella new City pharmacy 71/1,13/1,gampola rd hemmathagama 0352257527 S.F.Shifna m.B.M.Zarook

580 Kegalle Mawanella United Pharmacy 0773771373 0773771373

581 Kegalle Mawanella united pharmacy 26 rambukkana rd mawanella 0352247023 Wmmub WERake Wmmub WERake

582 Kegalle Rabukkana Darsana Pharmacy 0714964478 0714964478

583 Kegalle Rabukkana Kalani Pharmacy 0772803531 0772803531

584 Kegalle Rabukkana Rejency Pharmacy 0718036730 0718036730

585 Kegalle Ruwanwella Anguruwella pharmacy doranuwa ruwanwella 0362266339 K.A.C.S.Kodikara km walawage

586 Kegalle Ruwanwella Aruna pharmacy &grocery gonagaldeniya waharaka ruwanwella 0362267071 B.S.Panwilathenna A.R.G.N.Gunawardana

587 Kegalle Ruwanwella Chanaka phamacy 286 c,Kegalle rd ,Anguruwella 0711269580 M.R.sriya latha W.G Podimahaththaya

588 Kegalle Ruwanwella city medicals(distributors (pvt)ltd no 28a,veyangoda rd .ruwanwella 0362267378 l.s.d.embuldeniya drbm Karunarathna

589 Kegalle Ruwanwella liberty pharmacy 131,main street ruwanwella 0364926601 zam mansoor m. faleel

590 Kegalle Warakapola Life Pharmacy 0776356170 0776356170

591 Kegalle Warakapola Sanjewani Pharmacy 0772261601 0772261601

592 Kegalle Warakapola Trust Pharmacy 0775103055 0775103055

593 Kegalle Yatiyanthota kithulgala pharmacy 13 ahatton rd kithulgala 0716336725 W.A.S.punchinanda W.A.S.punchinanda

594 Kegalle Yatiyanthota New Yatiyanthota Pharmacy 0716486161 0716486161

595 Kegalle Yatiyanthota New Yatiyanthota pharmacy Hatton rd ,Yatiyanthota 0716486161 chaminda prabashana

596 Kegalle Yatiyanthota Sunilal Pharmacy 0775338575 0775338575

597 Kegalle Yatiyanthota Sunilal pharmacy No 6,SuperMarket complex Yatiyanthota 0775338575 G.E.Nihal karunarathne D.S.D.Gunasekara

598 Kilinochchi Kandawalai Murugan Pharmacy Punnai Neeraviyadi Vishwamadu

0778365964

0770037245

0778365964

0770037245

599 Kilinochchi Karachchi City Medical A9 Road, Kilinochchi. 0776274919 0776274919

600 Kilinochchi Karachchi Global Pharmacy Kakadu Junction, A9 Road, Kilinochchi 0773881844 0773881844

601 Kurunegala Kurunegala Osu Sala, Kurunegala

28, Weerathunga Building, Bauddhaloka Mw,

Kurunagala. Mr.Mano 071-9002104 071-9002104

602 Mannar Mannar Ben Pharmacy Hospital Road, Mannar

0779933896

0232223024 Vasanthakumary 0779933896 0779933896 ansalabenhur@gmail.com

603 Mannar Mannar New Iffath Pharmacy 76, Bazaar St., Mannar

0232251810

0779587285 Karthikeyan 0715602682 0715602682 Iffathpharma@gmail.com

604 Mannar Mannar New Metro Pharmacy 126, Hospital Road, Mannar

0777622094

0768535554 Mathivathana 0777622094 0777622094 metropharmacy@gmail.com

605 Mannar Manthai West Adampan Pharmacy Main Street, Adampan

0773936059

0710830660 Risana 0773936059 0773936059 mohammednihal1985@gmail.com

606 Mannar Musali Nuga pharmacy Murungan Road ,Chilawathurai 0772420741 S.M.Samsoom 0772420741 0772420741 Mohamedisfan470@gmail.com

607 Matale Dambulla N.I.V.Phharmacy 102,Kandalama road,Dambulla 0719005888 B.I.K.Perera 0768853012

608 Matale Dambulla

Osu Sala, Dambulla

No. 46/A,Kurunegala Junction,Dambulla. Mr.Rohitha 071-4432270 071-4432270

609 Matale Dambulla Uniq Pharmacy Kimbissa junction,Kimbissa 0776263000 M.M.S.L.Mahithi 0771262578

610 Matale Dambulla MC Dharshana Pharmacy 3/60,Kuurunegalaroad,Dambulla 0715351475 D.Pathiranawasam 0715351475

611 Matale Dambulla MC Harcourts Pharmacy 68,Kurunegalaroad,Dambulla 0778587621 Ahamed Riyaz 0778587621

612 Matale Dambulla MC Kakirawa Osusala Dambulla Kurunrgala Juncyion,Dambulla 0719711234 E.M.G Senanayake 0719711234

613 Matale Dambulla MC Mahajjana Pharmacy Pubuduggamaq,Delgoda,Kalawana 0705765757 B.V.L.Jagath Kumara 0717735480

614 Matale Dambulla MC Sugath Pharmacy 492,New busstand Dambulla 0724958525 S.M.N.S.Senevirathna 0717785662

615 Matale Galewela Galewela NewPharmacy 264,Dambulla road,Galewela 0773493867 E.D.S.Gunathilaka 0773493867

616 Matale Galewela Gaminirathna Pharmacy Dambulla road,Galewela 0773455025 S.Koralage 0773455025

617 Matale Galewela New Lucky Pharmacy 1/122,Dambulla road,Galewela 0702900277 M.M.Sameer 0702900277

618 Matale Galewela New Sithumina Pharmacy 248,Dambulla rd ,Galewela 0773896780 W.M.Nalin Indika 0773896780

619 Matale Matale Arogya Pharmacy 403C,Dambulla roasd,Palapathwala 0715439582 E.M.R.P.Ekanayaka 0786886416

620 Matale Matale Ashen Pharmay 93A,Madawalaulpotha,matale 0718049629 D.A Dissanayake 0718049629

621 Matale Matale Samadara pharmacy 7,Matale rd , Palapathwala 0774313562 K.U.D.P.Gunawardana 0774313562

622 Matale Matale MC City Pharmacy 50/31,Kohombiliwela,Matale 0773079124 H.M.S.C.K.Wijerathna 0773079124

623 Matale Matale MC Malvanna Pharmacy 49,Dharmapala mw Matale 0662230008 A.K.K.Malwanna 0773738398

624 Matale Matale MC Matale Medicals Pharmacy 45,Dharmapala mw Matale 0665679873 M.G.M.Naheem 0777806290

625 Matale Matale MC Mecaw Pharmacy 2C, Godapola road,Matale 0777250161 M.F.Huzair Ali 0777250161

626 Matale Matale MC Western Pharmacy 06,Meezan complex,Matale 0662223134 S.M.M.Mackie 0754051175

627 Matale Matale MC Yoga Pharmacy 612C,Trincomalee st,Matale 0773015080 L.Yogendran 0773015080

628 Matale Mathale

Osu Sala, Mathale

No. 110, Darmapala Mw,Mathale. Ms.Nirosha 071-4308179 071-4308179

629 Matale Naula Jayasekara Pharmacy 11/1Dambulla road,Naula 0777649511 W.D.Kuruppu 0777649511

630 Matale Naula Royal Pharmacy 03,Elahera road,Naula 0710184007 J.D.Ranasingha 0710184007

631 Matale Naula Soorya Pharmacy 106D,Dambulla rd,Nalanda 0768358836 A.S.C.Atapattu 0768358836

632 Matale Pallepola central Stores & Pharmacy 47,Akurambod rd Pallepola 0662247585 G.D.Pushparani 0779642388

633 Matale Pallepola Weerarathna Pharmacy 31.Akuramboda rd,Pallepola 0719309167 K.P.Weerarathna 0773375971

634 Matale Rattota Lahiru Pharmacy 771,Matale road,Rattota 0779630850 W.M.A.M.Weerasingha 0779630850

635 Matale Rattota Sirisara Pharmacy 74,Matale road Rattota 0775014605 R.A.C.P.Perera 0775014605

636 Matale Ukuwela Sethsiri Pharmacy 7/1,Mataleroad,Ukuwela 0662242165 K.P.B.Nugapitiya 0755755915

637 Matale Ukuwela Thushara Pharmacy 89/B,Elwala Junc.Ukuwela 0772350086 T.S.K.Herath 0772350086

638 Matale Ukuwela Ukuwela Medical 35,Elkaduwa road,Ukuwela 0704445505 C.Udayasekaraan 0777197717

639 Matale Wilgamuwa Dineth Pharmacy Fair Junc.Hettipola 0712835836 N.D.SamanKumara 0712835836

640 Matale Wilgamuwa Kandegedara baby care Phar Hettipola Wilgamuwa 0707805805 H.Wipulawansa 0713349266

641 Matale Yatawatte Supun Pharmacy 01,Yelakkaraya,Yatawatta 0726269950 P.S.Gunarathna 0726269950

642 Matara Akuressa Heladiwa Healthcare Galle Road, Akuressa. 0714165455 Hemantha Vidanagama 0714165455

643 Matara Akuressa Isuru Pharmacy No. 72/A, Galle Road, Akuressa 0718194374 H.B.U. Indrarathne 0718194374

644 Matara Akuressa New Chathuranga Pharmacy Katanwila, Akuressa 0777151207 Ranil Chathuranga 0777151207

645 Matara Akuressa New Royal Pharmacy No. 73, Galle Road, Akuressa 0777201693 Chathuranga Munasinghe 0777201693

646 Matara Athuruliya Hirudi Pharmacy No. 82, Thibbotuwawa, Akurassa 0718508989 S. M. P. Amil Dhanushka 0718508989

647 Matara Athuruliya New Sampath Pharmacy Thibbatuwawa, Akuressa 0773658132 N.R.S Dahanayake 0773658132

648 Matara Athuruliya New Westend Pharmacy No.39, Kamburupitiya Road, Akuressa 0716416555 J. Jayawardane 0716416555

649 Matara Devinuwara Deegayu Osusala No.56, Circular Road, Devinuwara. 0776920194 M.M. Saman A De Silwa 0776920194

650 Matara Devinuwara Gandara New Pharmacy No.120, Gandara 0717663141 H.H. Nalaka 0717663141

651 Matara Devinuwara New Tharushi Pharmacy Tangalle Road, Gandara 0773321577 Anura Gallage 0773321577

652 Matara Devinuwara Shanika Pharmacy No.02, Super Market, Devinuwara 0718374894 S.A.P. Prasad Roshitha 0718374894

653 Matara Devinuwara Sisila Pharmacy No.08, Devinuwara 0769065719 S.P. Gunawardane 0769065719

654 Matara Dickwella Hiruni Pharmacy No.20, Mahawela Road, Dickwella 0717855810 N.H. Warna Kumara 0717855810

655 Matara Dickwella Teshan Pharmacy No.550, Market, Walasgala 0712500095 H.P. Lalith Krishantha 0712500095

656 Matara Dickwella Union Pharmacy No.53, Main Street, Dickwella 0717460580 Wasantha Kumara 0717460580

657 Matara Dickwella Wickrama Pharmacy No.29, Main Street, Dickwella 0412255460 M.Wevalwala 0412255460

658 Matara Hakmana Deepa Sri Pharmacy No. 05, Main Street, Hakmana 0772953727 H.K. Manju 0772953727

659 Matara Hakmana Saliya Pharmacy No.30, New Shopping Complex, Hakmana 0775607275 Amal Kanchana 0775607275

660 Matara Hakmana Wikum Pharmacy Matara Road, Hakmana 0724502920 S.C. Vidanepathirana 0724502920

661 Matara Kamburupitiya Ananda Pharmacy Kamburupitiya 0775499898 W.W. Ananda 0775499898

 

662 Matara Kamburupitiya City Pharmacy Kamburupitiya 0770888752 Sanjeewa Jayathilaka 0770888752

663 Matara Kamburupitiya New Supipi Pharmacy Andapana, Kamburupitiya 0714492716 Lakmal Mahesh 0714492716

664 Matara Kamburupitiya Sithara Pharmacy Kamburupitiya 0712000564 P.J. Keerthi 0712000564

665 Matara Kamburupitiya Supipi Pharmacy Bus Stand, kamburupitiya 0773077272 Pradeep Vidanapathirana 0773077272

666 Matara Kekanadura New Lloyed Pharmacy No. 201, Yatiyana Road, Kekanadura 0713989147 Manoja Perera 0713989147

667 Matara Kekanadura New Sethsiri Pharmacy Yatiyana Road, Kekenadura 0714469592 H.H. Hendry 0714469592

668 Matara Kekanadura Sandeep Pharmacy Kubalgama, Dondra 0718169889 W. K. Apsara 0718169889

669 Matara Kirinda Puhulwella New Pharmacy Hakmana Road, Yatiyana 0777384317 H.P.T.N. Sameera 0777384317

670 Matara Kirinda Puhulwella Shan Pharmacy Hakmana Road, Yatiyana 0765254443 N.P.G.S. Ruwanath 0765254443

671 Matara Kirinda Puhulwella Union Pharmacy Hakmana Road, Yatiyana 0712500015 S.P. Jayawardane 0712500015

672 Matara Kotapola – Deniyaya Aruna Pharmacy Main Street, Deniyaya 0711448781 I.L.K. Rathnayaka 0711448781

673 Matara Kotapola – Deniyaya Isuru Pharmacy Main Street, Deniyaya 0775430267 Dilip Heenatigala 0775430267

674 Matara Kotapola – Deniyaya Matara Pharmacy Main Street, Deniyaya 0717388292 Mahinda Uyangoda 0717388292

675 Matara Kotapola – Deniyaya Pallegam Pharmacy Deniyaya Road, Pallegama, Deniyaya 0779637337 S.Hennayaka 0779637337

676 Matara Kotapola – Deniyaya Sampath Pharmacy Kotapola 0714370868 H.C. Sandamal 0714370868

677 Matara Malimbada Sahana Pharmacy Akuressa Road, Thelijjawila 0767471130 A. Malavipathirane 0767471130

678 Matara Malimbada Yasara Pharmacy Matara Road, Malimbada 0716191327 Upali Dias Dahanayake 0716191327

679 Matara Matara Union Dispensary (Pvt) Ltd

No.04 A, Sri Karathota Nahimi Mawatha,

Matara 0714798022 Susil Piyarathna 0714798022

680 Matara Matara Medi Mart Pharmacy & Grocery No.16, Baththa Road, Matara 0714290308 P.D. Samaraweera 0714290308

681 Matara Matara New gemunu Pharmacy Issadeen Town, Matara 0716292079 Jagath Jayalal 0716292079

682 Matara Matara New Shan Pharmacy No.192, Kotuwegoda, Matara 0718050890 D.N. Ranathunga 0718050890

683 Matara Matara Osu Sala, Matara

Charikaramaya, Anagarika Dharmapala Mw,

Matara. Mr.Janaka 077-9069619 077-9069619

684 Matara Matara Walgama New Pharmacy No. 653/4, Gall Road, Walgama, Matara 0777594849 P.D. Samaraweera 0777594849

685 Matara Morawaka Jaya Pharmacy Bus Stand, Morawaka 0773489230 P. Jayawardane 0773489230

686 Matara Morawaka New Medi Care Pharmacy Deniyaya Road, Pitabeddara 0714462737 W.G.N. Priyadarshani 0714462737

687 Matara Morawaka Prabath Pharmacy Deniyaya Road, Morawaka 0714454962 Prabath Indika 0714454962

688 Matara Morawaka Sethma Pharmacy Main Street, Near Bus Stand, Morawaka 0718333835 N.L.R. Liyanage 0718333835

689 Matara Morawaka Sethsuwa Pharmacy Deniyaya Road, Morawaka 0712747410 Pushpa Kanthi Gamage 0712747410

690 Matara Mulatiyana Tharushi Pharmacy Akuressa Road, Makandura 0772382782 Indika Mangala Wickramarachchi 0772382782

691 Matara Mulatiyana Wickramasekara Pharmacy Deiyandara 0718210394 Upul Wickramasekara 0718210394

692 Matara Pasgoda – Urubokka Mahoga Pharmacy Embilipitiya Road, Urubokka 0718305114 C.K. Manawadu 0718305114

693 Matara Pasgoda – Urubokka New Mawarala Pharmacy Mawarala 0715215551 Hashan Witharana 0715215551

694 Matara Pasgoda – Urubokka Pradeep Pharmacy Urubokka Road, Pasgoda 0772350130 S.G.P. Gunawardane 0772350130

695 Matara Pasgoda – Urubokka Sadaham Pharmacy Heegoda, Urubokka 0714385493 Dilan Danushka 0714385493

696 Matara Tihagoda Rime Remedica Pharmacy No.28, Matara Road, Tihagoda 0777003877 Achini Senevirathna (P.K. Liyanage)0777003877

697 Matara Tihagoda Sameera Pharmacy Kamburupitiya Road, Thihagoda 0717870427 A.M. Kumarasinghe 0717870427

698 Matara Weligama A&K Pharmacy No.52, Hettiweediya, Old Gall Road, Weligama. 0773117268 Ajith Kularathna 0773117268

699 Matara Weligama New Keerthi Pharmacy No. 172 B, Hettiweediya, Weligama 0777586164 Supun Sandika Wijesekara 0777586164

700 Matara Weligama New Royal Pharmacy Galbokka, Weligama 0777454149 M.S.M. Arooz 0777454149

701 Matara Weligama Star pharmacy No.17, Badur Lane, Galbokka, Weligama 0773280083 M.S.M. Rizvi 0773280083

702 Matara Weligama The Central Pharmacy No.03, Super Market, Weligama 0773280083 M.S.M. Ifaz 0773280083

703 Matara Welipitiya Chamal Pharmacy Akuressa Road, Welihinda 0712469320 Chamal Buddika 0712469320

704 Matara Welipitiya Multi Drugs Main Street, Welipitiya, Weligama 0773737664 M.S.M. Rizwan 0773737664

705 Matara Welipitiya Pearl Pharmacy No.68, Main Street, Welipitiya 0777564414 M.R.M. Rifky 0777564414

706 Matara Akuressa New Chathuranga Pharmacy Ketanwila, Akuressa 0777151207 R.J.C Ranathunga R.J.C Ranathunga 0777151207 0777151207 Chathurangapharmacy@gmail.com

707 Matara Athuraliya New Westend Pharmacy No 39, Kamburupitiya Road, Akuressa 0412284622 N. Gunarathna Jayasena Jayawardana 0711122808 0711122808 jayawardanajayasena@gmail.com

708 Matara Kotapola Isuru Pharmacy Deniyaya 0412273463 Prasad Wannige D.Heenatigala 0775430267 0775430267 dilipheenatigala73@gmail.com

709 Matara Kotapola Sampath Pharmacy Deniyaya road, kotapola 0714370868 M.A.C.N.Piyathilaka H.C.Sandamal 0714370868 0714370868 Sandamalhewage2@gmail.com

710 Matara Matara Medimart Pharmacy No 16, Batuta Road, Matara 0714290308 MZM Arshad MZM Arshad 0714290308 0714290308

711 Matara Matara New Pharmacy No 7, Galle Road, Walgama, Matara

0412236966

0759236966 J.M.M.Dilrukshi P.D.Samaraweera 0777594849 0777594849 newpharmacymatara@gmail.com

712 Matara Weligama New Keerthi pharmacy 172b Hettiwidiya Weligama

0712641126

0777586164 S P Yatawara Supun Sandika Wijesekara 0712641126 0712641126 supun.sandika@gmail.com

713 Monaragala Badalkumbura Health care Badalkumbura 0716598300 M.PG .Wasana M.P.G .Wasana 0716598300 0716598300 Wasanamymail@gmail.com

714 Monaragala Bibila Danasiri Bibile 0718997066 W.M.R.P wimalarhtna G.C.S .Garusinha 0718997066 0718997066 kelum120@gmail.com

715 Monaragala Bibila sent’ance Bibile 0772971800 H.E.P.K Edirappuly K.M.C. Bandara 0772971800 0772971800 yahoohmchamari89@gmail.com

716 Monaragala Buttala City Pharmacy Buttala 0772209083 M.D.P.Bandara M.B.Delhani 0772209083 0772209083 mbspushpakumara@gmail.com

717 Monaragala Buttla Buttala Pharmacy Buttala 0716621289 R.M.A.N. Dissanayaka D.M.M.Dissanayaka 0777918286 0777918286 buttalapharmacy @gmail.com

718 Monaragala Kataragama Kataragama Pharmacy Kataragama 0711255222 Sharath samarajeewa P.I.Pupulawathta 0711255222 0711255222 hhchamanilakmali@gmail.com

719 Monaragala Kataragama lisara Kataragama 0718031574 W. Wasahanthi J.A.Jayadasha 0718031574 0718031574 washiawasanthi@gmail.com

720 Monaragala Madulla lavindu Dambagalla 0779239690 J.Sunethara R.M.C.P. Disanayaka 0779239690 0779239690 ieschamila@gmail.com

721 Monaragala Madulla Madulla Pharmacy Dambagalla 0774125930 K.A.K.wanniarachchi S.P.Wickramaarchchi 0774125930 0774125930

722 Monaragala Medagama Medagama pharmacy Medagama 0777584508 R.M.G.R.Bandara R.M.Gayani 0777584508 0777584508 rmgrbandara@gmail.com

723 Monaragala Medagama New city Medagama 0717354994 D.Kahandawela N.Sudarshan 0767801169 0767801169 wwwgunajeevasudarshan@gmail.com

724 Monaragala Monaragala life care Monaragala 0777584508 R.M.G.R.Bandara R.M.Bandara 0777584508 0777584508 rmgrbandara@gmail.com

725 Monaragala Monaragala Osu Sala, Monaragala 31,Pottuvil Road,Monaragala Mr.Wijaya Kumara 077-8304005 077-8304005

726 Monaragala Sevanagala kalana Pharmacy Sevanagala 0766212908 U. Chathuranga P.A,Chathuranga 0766212908 0766212908 p.a.d.u.chathuraganishanthaindragith@gmail.com

727 Monaragala Siyambalanduwa City Health Siyambalanduwa 0713564545 S.A.Ranaweera U.K.Chamila 0783876799 0783876799 sewmizoysa@yahoo.com

728 Monaragala Siyambalanduwa S.T. pharmacy Ethimalae 0715587854 Ranjen jayasekara W.M. Hashan 0773758458 0773758458

729 Monaragala Thanamalwila jenedu Hambegamuwa 0773308278 Shamali jayathunga H.M.Chandrni 0773308278 0773308278

730 Monaragala Thanamalwila omaya Thanamalwila 0718283051 Sameera Rathnayaka T.R.K.Jayawardana 0778383051 0778383051

731 Monaragala Thanamalwila Rasika Thanamalwila 0718476848 Thanuja nirangi Rasika chandana 0718476848 0718476848

732 Monaragala Wellawaya Darshana Ethiliwewa 0769077950 K.W.D.C. Kumari T.W.D.N.Darshna 0769077950 0769077950

733 Monaragala Wellawaya K.J.P.pharmacy Wellawaya 0773912429 K.J.P.De Silva K.J.P.De Silva 0773912429 0773912429 kodikaraj@gmail.com

734 Monaragala Wellawaya New Lanka Wellawaya 0772226940 H.P.D.T. kumara R.M.s. Ratnayaka 0763020378 0763020378 sinethhasi7@gmail.com

735 Mullaitivu Mullaitivu Jathu Pharmacy Mancholai, Thanneeruttu, Mullaitivu

0779832500

0760205590

0779832500

0760205590

736 Mullaitivu Puthukudiyiruppu Arany Pharmacy Puthukudiyiruppu Junction 0777424458 0777424458

737 Nuwara-Eliya Ambagamuwa Lanka Pharmacy Hatton 0775113218 0775113218

738 Nuwara-Eliya Ambagamuwa New City Medical Hatton 0777723516 0777723516

739 Nuwara-Eliya Ambagamuwa Uma Enterprises 0777519255 0777519255

740 Nuwara-Eliya Bogawanthalawa Bogo Medical Bogowantalawa 0712983984 0712983984

741 Nuwara-Eliya Kotagala Visalatchi Pharmacy 0762558295 0762558295

742 Nuwara-Eliya Kothmale Prince Pharmacy Habugasthalawa 0775208287 0775208287

743 Nuwara-Eliya Lindula Lanka phamacy Talawakelle 0774970710 0774970710

744 Nuwara-Eliya Lindula Shiyab Pharmacy Talawakelle 0769772089 0769772089

745 Nuwara-Eliya Maskeliya Durga Pharmacy Maskeliya 0774921930 0774921930

746 Nuwara-Eliya Mathurata Jayanthi Pharmacy Rikillagaskada 0711211366 0711211366

747 Nuwara-Eliya Nuwara Eliya Ambiga Medicals Nuwara-Eliya 0779887870 0779887870

748 Nuwara-Eliya Nuwara Eliya Medici Pharmacy and Dispensary 0722925886 0722925886

749 Nuwara-Eliya Nuwara Eliya MC Mackie Medicals Nuwara-Eliya 0777898692 0777898692

750 Nuwara-Eliya Nuwara Eliya MC Selvas Pharmacy Nuwara-Eliya 0779699490 0779699490

751 Nuwara-Eliya Walapane Gunasekara Pharmacy Walapane 0767469598 0767469598

752 Polonnaruwa Aralaganwila Jayarathne Pharmacy 0718980008 0718980008

753 Polonnaruwa Elahera Arogya Pharmacy 0774197686 0774197686

754 Polonnaruwa Elahera Udaya Pharmacy 0702484679 0702484679

755 Polonnaruwa Hingurakgoda Jeewaka Pharmacy 0716428976 0716428976

756 Polonnaruwa Hingurakgoda Osran Pharmacy 0718410920 0718410920

757 Polonnaruwa Hingurakgoda Thusitha Pharmacy 0702278863 0702278863

758 Polonnaruwa Medirigiriya Subodha Pharmacy

0766119392

0772544063

0766119392

0772544063

759 Polonnaruwa Polonnaruwa Osu Sala, Polonnaruwa

Hospital Junction, Kaduruwela Road,

Polonnaruwa. Ms.Samanthika 077-1565531 077-1565531

760 Polonnaruwa Thamankaduwa City Pharmacy 0713382947 0713382947

761 Polonnaruwa Thamankaduwa Lalith Pharmacy 0775191494 0775191494

762 Polonnaruwa Thamankaduwa Pulathisi Pharmacy 0773127568 0773127568

763 Polonnaruwa Thamankaduwa Siwalee Pharmacy 0777984293 0777984293

764 Puttalam Anamaduwa Osu Sala, Anamaduwa

40, Opesite Bus Stand, Uswewa Road,

Anamaduwa. Mr.Rillagoda 071-2949257 071-2949257

765 Puttalam Anamaduwa Sunil Pharmacy Pttalam Rd., Anamaduwa 0322263309 0322263309

766 Puttalam Chilaw Suhada Pharmacy (Pvt) Ltd. No. 02, Colombo Road, Chilaw 0704682500 0704682500

767 Puttalam Dankotuwa Dankotuwa Medical No. 96, Pannala Road, Dankotuwa 0777189956 0777189956

768 Puttalam Kalpitiya Scan Pharmacy No. 06, Bazar Street, Kalpitiya 0766661566 0766661566

769 Puttalam Madampe Selani Medical New Town, Madampe 0771165178 0771165178

770 Puttalam Marawila Crishanthes Pharmacy Godawala Junction, Mudukatuwa, Marawila 0773838633 0773838633

771 Puttalam Marawila West Line Pharmaceuticals Colombo Rd., Marawila 0772821710 0772821710

772 Puttalam Nattanditya British Agencies No. 14, Main Street, Nattandiya 0757347231 0757347231

773 Puttalam Puttalam Hanu Pharmacy Co (Pvt). Ltd. No. 43, Kurunegala Rd., Puttalam 0757347231 0757347231

774 Puttalam Wennappuwa Iresha Pharmaceuticals No. 81/1, Chilaw Rd., Wennappuwa 0714250895 0714250895

775 Rathnapura Rathnapura Osu Sala, Rathnapura 32, Nanda Ellawala Mw, Rathnapura. Mr.Mohan 071-6305001 071-6305001

776 Ratnapura Ayagama Ayagama Pharmacy Gavaragiriya rd, Ayagama 0775070957 D.H.Darshana T.S.Malkanthi 0767938838 – devinda03@gmail.com

777 Ratnapura Balangoda Aroma Osusala 93, Thumbagoda, Balangoda. 0452287405 Y.M.Dharmasena Y.M.Dharmasena 0770501322 0770501322 ymdharmasena@gmail.com

778 Ratnapura Balangoda EAL Fernando & Sons Pharmacy No.252, Ratnapura rd, Balangoda. 0452287102 A.M.V.Weerakoon E.G.H.N.Fernando 0776929141 0776929141 ealshopping2013@gmail.com

779 Ratnapura Balangoda Healthway Pharmacy No.245, Kalthota rd,Miriswatta,Balangoda. 0716817373 M.D.P.Silva A.M.Sumanapala 0716817373 0716817373 hasalaka88@gmail.com

780 Ratnapura Balangoda New MC Pharmacy & Grocery 40/A/1/1, Old rd, Balangoda. 0452289460 E.P.M.N.Udayamali K.Sinesh Kumar 0759118556 – sinesh.kumar.sk@gmail.com

 

781 Ratnapura Balangoda New Pharmacy & Grocery No.217/9/C/1, Rathna Building, Bus Stand 0452289717 D.P.Sameera Priyankara Mendis P.W.G.Sanjeewa Asanka Weerakoo0n777356782 0777356782 sanjeewaweerakoon@gmail.com

782 Ratnapura Eheliyagoda Medicare Pahrmacy No203,Ratnapura Rd,Eheliyagoda 0777809428 S.K.Darmathilaka M.R.C.M.Rizvi 0777809428 0777809428 pharmacy-rizvimedicare.rm@gmail.com

783 Ratnapura Eheliyagoda Nirogya Pharmacy

No 83,Iddamalgoda

Rd,Meennanna,Getaheththa

0716905850

0776287593 J.A.R.W.Jayakodi W.A.C.P.Welikanna 0776287593 0776287593 nirogyapharmacy@gmail.com

784 Ratnapura Eheliyagoda Thusitha Pharmacy No169,Main street,Eheliyagoda 0718238620 H.A.Chandra Dhamayanthi P.H.R.Nandani 0727931105 0727931105 nandaneerupa7@gmail.com

785 Ratnapura Embilipitiya Jayarathna Pharmacy

Infront of

Hospital,Embilipitiya 0774474728 J.K.Weerathunga J.K.Weerathunga 0774474728 0774474728 newjayarathna73@gmail.com

786 Ratnapura Embilipitiya Mahanama Pahrmacy Infront of the bus stand,Pallegama,Embilipitiya 077335005 J.G.A.M.S.Kumara S.M.Kasthuriarachchi 077335005 077335005 mjmanjulaj15@gmail.com

787 Ratnapura Embilipitiya Osu Sala, Embilipitiya 66, Main Street, Pallegama, Embilipitiya. Mr.Jayamanna 071-4316189 071-4316189

788 Ratnapura Embilipitiya Rajapaksha Pharmacy Infront of the hospital,Padalangala 0716855793 PDN priyadarshani Sarath Rajapaksha 0716855793 0716855793 rajapakshapharmacy@gmail.com

789 Ratnapura Embilipitiya Thimira Pharmacy

Near the Clock tower,Pallegama,Embilipitiya 0763158505

0719415296 P.L.S.N.Wijerathna H.G.Lakmini Malkanthi 0702241606 0702241606 thimirapharmacy.ccd@gmail.com

790 Ratnapura Godakawela Global Pharmacy No.28, Main Street, Godakawela 0766704627 M.N.K.Chathuranga J.M.N.Jayathunga 0766704627 0766704627 vipulaishanka@gmail.com

791 Ratnapura Godakawela Godakawela Pharmacy No.7, Supermarket, Godakawela. 0452246314 A.B.B.P.Silva I.Premawathi 0718150136 0718150136 godakawelapharmacy@gmail.com

792 Ratnapura Godakawela New Pharmacy & Grocery No.32/b, Deniyaya rd, Rakwana 0773361561 N.N.N.Naushad N.N.N.Naushad 0773361561 0773361561 –

793 Ratnapura Godakawela The Island Medicals Near the hospital, Godakawela 0778005583 Amali Wimalarathne H.R.P.Dilrukshi 0778005583 0778005583 saliyabandara79@gmail.com

794 Ratnapura Imbulpe Nirma Pharmacy 480/A, Oluganthota, Balangoda. 0778180663 H.B.S.L.Gunathilaka N.N.Sachindra 0778896699 0778896699 bmnsachindra89@gmail.com

795 Ratnapura Kahawatta Roshan Pharmacy No 116, Main street, Kahawatta 0715449749 W.M.G.Nimal W.A.Roshan Induka 0718437764 0718437764 indukaroshan@gmail.com

796 Ratnapura Kalawana New Medicare Pharmacy Hospital rd, Kalawana. 0773480548 J.M.M.Priyanthi L.A.K.Sujith Kumara

0773480548

0763060914

0773480548

0763060914 sujithk2003@gmail.com

797 Ratnapura Kalawana Shalinka Pharmacy No.53/18, Hospital rd, Kalawana. 0452255205 R.P.Liyanage H.S.Jayalath 0718127127 0718127127 shalinkapharmacutical@gmail.com

798 Ratnapura Kiriella Suranjan Pharmacy No.1/33, Idangoda, Kiriella. 0711133786 N.A.J.S.P.Munasinghe N.A.J.S.P.Munasinghe – 0719178648 janaka5140suranjan@gmail.com

799 Ratnapura Kolonna Chandani Pharmacy Hospital junction,New town,Kolonna

0777642733

0779151750

G.Z.Careem R P Chandani Priyakanthi 0767720158 0767720158 chandanipriyakanthi750@gmail.com

800 Ratnapura Kolonna Disana Pharmacy Sooriyakanda,Buluthota 0766057888 Lalani Priyanka Jayawardana W.L.P.Kumara 0766057888 0766057888 pharmacy-lahiru2020disana@gmail.com

801 Ratnapura Kuruwita Darshana Pharmacy & Grocery Ratnapura rd, Parakaduwa. 0713282556 W.A.Shyama Samanthi D.M.Samaradiwakara 0718300697 0718300697 kuruwitaph@gmail.com

802 Ratnapura Kuruwita Iresha Pharmacy & Grocery No.45/B, Main Street, Kuruwita. 0452263014 Sriyani Mangalika Wijayananda S.A.B.Karaliyadda 0718282416 0718282416 ajith.karaliyadda@gmail.com

803 Ratnapura Kuruwita Kuruwita Pharmacy & Grocery No.54/A, Main Street, Kuruwita. 0715452455 M.K.S.Madarasinghe R.Dharmapala 0717504856 0717504856 kuruwitapharmacy@gmail.com

804 Ratnapura Opanayaka Sujatha pharmacy Delgaslanga,Opanayaka

0702288166

0702288166 M.M.Dharmadasa Sujatha.P.Silva 0711717244 0711717244 nnswelagedara1234@gmail.com

805 Ratnapura Ratnapura Buddhika Pharmacy No.24, Bus Stand Rd, Ratnapura 0452230735 Manjula Perera A.J.G.Wijesekara 0711838044 0711838044 buddhikapharmacy@gmail.com

806 Ratnapura Ratnapura Dinujaya Super Centre No.344/a, Colombo rd, Ratnapura 0453470599 G.D.H.S.Gunarathna A.S.R.Wijesekara 0719173958 – kamal84630@gmail.com

807 Ratnapura Ratnapura Mahanama Pharmacy No.03, Main Street, Ratnapura 0452232832 W.M.N.Wanninayaka W.P.T.Damayanthi 0755976389 0755976389 tharaka.hemas@gmail.com

808 Ratnapura Ratnapura Medilan Pharmacy No.84, Goodsshed rd, Ratnapura 0452222543 R.B.K.Buddhika Charles M Ravi 0777772934 0777772934 greensolution.lk@gmal.com

809 Ratnapura Ratnapura SOS Pharmacy & Supermarket No.4, Supermarket, Ratnapura 0452225865 R.L.A.Podimanike K.J.N.Madushanka 0777480146 0777480146 niroshanmadushanka001@gmail.com

810 Ratnapura Udawalawa Athugala Pharmacy Udawalawa Junction, Kolambage-ara 0714444875 M.K.Ihalahewage M.K.Ihalahewage 0714444875 0714444875 Mkihalahewage@gmail.com

811 Ratnapura Udawalawa Ishara Pharmacy Main Street, Pallebadda

0453453533

0714408903 P.A.R.C.Gunasekara H.S.Ranjani 0770538928 0770538928 sithijalalanjana@gmail.com

812 Ratnapura Udawalawa The Island Medicals Hospital rd, Pallebadda. 0452241117 Wasanthi Kumari Sivapalan D.Sivapalan 0772953812 0772953812 dulanmadushanka98@gmail.com

813 Ratnapura Weligepola Isuru pharmacy Weligepola,Balangoda 0773324201 P.Khema Nandani 0773324201 0773324201 senarathkumarapalliyage@gmail.com

814 Trincomalee Kanthale AA Pharmacy 350. Main Street, Kanthale 0755576998 Mrs. Risona N. Nazrith 0755576998 0755576998 nazithrisdha@gmail.com

815 Trincomalee Kinniya Kinniya Pharmacy No 188 Main Street, Kinniya 3 0262236835 MIM Sameem MIM Sameem 0773710017 0773710017 Kinniyapharmacy@gmail.com

816 Trincomalee Trincomalee Capitole Pharma Corner 156, Central Road, Trincomalee 0262224901 G.Sakthy Mayuran G.Sakthy Mayuran 0773664741 0773664741 gsmabc@gmail.com

817 Trincomalee Uppuveli Sri Sai Medical NO.785 Ehamparam Road, Uppuveli

0772628967

0758888680 M.A.M Dilrukshi Suthakaran Sanjeevkanth 0758888680 0772628967 sanjeevkanthsanjeevkanth612@gmail.com

818 Vavuniya Vavuniya New Lanka Medicare

30, Hospital Circular Road, Kudiyiruppu,

Vavuniya

0244930095

0761020095

077123 4070

0772007971 Mrs. Balakulendrakumari Gangatharan Mrs Hamsha Selvanayagam 0761020095 0761020095 newlankamedicare@gmail.com

819 Vavuniya Vavuniya Pills Pharmacy 95, Station Road ,Vavuniya 0774468444 Mr. A. Uthayakumar Mr. A. Uthayakumar 0774468444 0774468444

820 Vavuniya Vavuniya Sivasakthy Pharmacy and Supermarket 32, Bazaar Street, Vavuniya

0242222330

0244928500

779071316

0774048920 Mrs. P. Jeyadevan N. Shanmugarajah 0777517444 0777517444

sivasakthy.travels@gmail.com

s.sujen4u@gmail.com

821 Vavuniya Vavuniya North Indrajith Pharmacy C14, New Bus Stand Complex, Nedunkerny

0242053019

0774445335

0711155335 K.Rajini Sinthu Sooriakumar 0774445335 0774445335 sniruban90@yahoo.com

 

අපි මේ රටක් වශයෙන් මුහුණ දීලා තිබෙන තත්ත්ව ගොඩක් භයානකයි. මේ තත්ත්වය යටතේ බලධාරීන් ක්‍රියාකරන ආකාර අපි අගය කළයුතුයි වගේම වෛද්‍යවරු, හමුදාව , සෞඛ්‍ය අංශ වගේම අනිකුත් නිලධාරීන් මේ භයානක තත්ත්වයෙන් අපිව මූදවාගන්න,රට මුදවාගන්න ලොකු කැපකිරීමක් කරනවා. මේ නිසා අපි ඒ අයට සහයක් වශයෙන් තමන්ගේ, අනෙකුත් අයගේ වගේම රටේ ආරක්ෂව වෙනුවෙන් ඔවුනට සහය දීම වගකීමෙන් සහ වගවීමෙන් කළයුතුයි.

කරුණාකර නිවසට වී ආරක්ෂිතව රැඳී සිටින්න.

සුවබර නින්ද රූ සපුව ලස්සන කරගන්න වැදගත් බව ඔබ දන්නවාද..?

By
Editorial
  • ගොඩක් දෙනෙක් තමන්ගේ රූ සපුව ලස්සන කරගන්න සැලකිලිමත් ‌වෙන්නේ වගේම අවධානය යොමු කරන්නේ බාහිර අලංකරණය ගැන පමණයි. ඒත් ඇත්තටම තමන්ගේ රූ සපුව වර්ධනය කරගන්න භාහිර අලංකරණයට වඩා කායික නීරෝගී භාවය ඉතා වැදගත් කියලා ඔබ දන්නවාද? තමන්ගේ රුව වර්ධනයට ප්‍රධාන වශයෙන් නින්ද වැදගත් වෙනවා . ඒ වගේම නීරෝගී භාවයටත් නින්ද ඉතා වැදගත් අංගයක්. නින්ද යනු මානසික සැහැල්ලුව සදහා ඇතිවන දෙයක්. මේ නින්ද තමයි රුසපුව වර්ධනයට ඉවහල් වන්නේ. උදෑසන සිට රෑ වෙනතුරු බොහෝ දෙනා තම ශරීරය වගේම මනසත් ගොඩක් වෙහෙසනවා. රාත්‍රි නින්ද තමයි ශරිරය සහ මනස යතා තත්වයට පත් කරන්නේ. සාමාන්‍යයෙන් ළදරුවෙක් පැය 20 ක් ද කුඩා දරුවෙකුය පැය 14 කාලයක් ද වැඩහිටියෙකුට 6-8 අතර කාලයක් ද වගේම ගර්භනී මව්වරුන්‌ට පැය 10 පමණ වේලවක නින්දක් අවශ්‍යවෙනවා.

 

  • නින්ද අඩුවූවොතින් බලපෑම් ඇතිවෙන්නේ ස්නායු පද්ධතියට. මතක ශක්තිය ඇඩුවීම,ඇස් පෙනීම දුර්වල වීම, සාංකාව, දිවා කාලයේ ඇතිවෙන අධික විඩාබර බව, ක්‍රියාශීලී බව අඩුවීම, අධික මහන්සිය,සම අවපැහැ ගැන්විම, ඇස් වටා කලු වීම, ඇස්වල රැලි ඇති වීම වගේම මලානික බව නින්ද නොලැබීමෙන් ඇතිවෙන බලපෑම් අතරට එක්වෙනවා. බොහෝ වෙලාවට නින්ද නොයන්න හේතුකාරකයන් වන්නේ නිරාහාරව නින්දට යෑම,දිරවීමට අපහසු කෑම ගැනීම, බොහෝ වේලාවක් ජංගම දුරකථකය භාවිත කිරීම, නිනදට පෙර තේ, කෝපි වැනි දේ පානය කිරීම වගේම කායික මානසික අවිවේකය නිරවුල් මනසක් නැති කම බලපානවා.

 

  • හොද නින්දක් ලබා ගන්න නිරවුල් මනසක් අත්‍යාවශ්‍යයි. නිරවුල් මනසක් ඇති කර ගැනීමට මානසික අභ්‍යාස වල නිරතර වීම වැදගත්.භාවනා කිරීම ද, සියුම් සංගීතයට සවන්දීමද වැදගත් වෙනවා. මානසික නිරවුල් භාවය වැදගත් වගේම කායික පිරිසිදු බවත් හොද නින්දකට ඉතා වැදගත්. දිවා කාලයේ විනාඩි 10-15 ව්‍යායාම වල නිරතවීම ද, රාත්‍රීට සුළු ආහාර වේලක් ගැනීම ද, ආහාර ගෙන පැය 2 පසු නින්දට යෑමද, නින්දය යෑමට පෙර උණු වතුරින් ඇග සෝදා පිරිසිදු ඇදුමකින් සැරසීමද, නිදා ගන්නා ස්ථානයට හොදින් වාතාශ්‍රය ලැබෙන තැනක් තොරා ගැනීමද සුවබර නින්දක් ලගා කරගැනීමට හේතුකාරක ‌වෙනවා.

 

ඔබේ රූ සපුව වැඩිකරගන්න වගේම නීරෝගී භාවය වැඩිකරගන්න සුව නින්දක් ළගා කරගන්න හැම විටම උත්සහ කරන්න. දීර්ඝ ආයුෂ වගේම දෛනික කටයුතු වල පහසුව වගේම මානසික සංතෘප්තිය ළගා කරගන්න හොද සුවබර නින්දකින් ඔබට අනිවාර්යයෙන් හැකියව ලැබෙනවා.

කොරෝනා වෛරසය ගැන මිත්‍යා මත වලට ඔබත් රැවටුනාද..?

By
Editorial

ලෝකයම එක තැනක නැවතුනා වගේ හැඟීමක් ඔබටත් දැනෙනවා ඇති. බොහෝ රටවල තත්ත්වය ඒක තමයි. සාමාන්‍ය දෛනික කටයුතු අඩපණ වෙලා. දෛනික ජීවන රටාව වෙනස් වෙලා. බොහෝ පිරිසක් නිවසට කොටුවෙලා ඉන්න මොහොතක්. අපේ රටේ තත්ත්වයත් ඒකම තමයි. රටපුරා ඇඳිරි නීතිය ක්‍රියාත්මක වනවා. මාධ්‍ය මගින් නිරන්තරයෙන් දැනුවත් කරන්නේ මේ වසංගත තත්ත්වයන් වැළකීමට ඔබ කළ යුතු දේ ගැන. ඔබ ඊට මුහුණදිය යුතු ආකාරය ගැන. නමුත් මේ තොරතුරු සියල්ල අතරෙත් තවමත් කොරෝනා වෛරසය නැත්නම් COVID-19 ගැන මිත්‍යා මත හුවමාරු වනවා දකින්න තිබෙනවා. ලංකාවේ විතරක් නෙමෙයි ලෝකය පුරාමත් මේ මිත්‍යා මත ව්‍යාප්ත වීම දකින්න පුළුවන්. මේ තත්ත්වයට විසඳුමක් විදිහට ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානය (WHO) මේ මිත්‍යා මත ගැන පැහැදිලි කරමින් නිවේදනයක් නිකුත් කොට තිබුණා. gasma.lk කියවන ඔබ වෙනුවෙන් ඒ තොරතුරු බෙදාහදා ගන්න අපි තීරණය කළා.

 

 

  • උණුසුම් සහ හිරුඑළිය වැඩි හෝ වාතයේ ආර්ද්‍රතාව වැඩි ප්‍රදේශ වල කොරෝනා වෛරසය පැතිරයාමේ අවදානම අඩු බවට මත පලවී තිබුණා. නමුත් ඒ මත කිසිවක් සත්‍ය ඒවා නොවන බව ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානය තහවුරු කරනවා. විශේෂයෙන් මේ දිනවල අධික හිරු එළිය සහ රස්නය සහිත අපේ රටත් ඉන්දියාවත් මේ වෛරසයට ගොදුරු වීමෙන්ම ඒ මතයේ සත්‍යයක් නොමැති බව පැහැදිලි වනවා. ඒ වගේම සිතල දේශගුණය නිසා වෛරසය වැඩි ව්‍යාප්තියක් දක්වන බවට පැවතුන මතයත් සාවද්‍යයි. මේ සියල්ලට බලපාන්නේ මිනිස් ක්‍රියාකාරකම් බව ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානය ප්‍රකාශ කරනවා.

 

 

 

  • උණුසුම් ජලයෙන් ස්නානය කිරීම මගින් කොරෝනා වෛරසය ආසාදනය වීමෙන් වැළකීමේ හැකියාවක් ඇති බවටත් මතයක් පැතිර ගියා. නමුත් ඒ මතයේත් සත්‍යයක් නොමැති බව මේ වනවිට තහවුරු කොටගෙන තිබෙනවා. මෙවැනි මිත්‍යා මත හේතුවෙන් ඔබ අනවශ්‍ය අවදානමකට මුහුණදිය හැකි බව ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානයේ නිවේදනයෙන් කියවෙනවා. විශේෂයෙන් අධික උණුසුම් ජලය ස්නානය කිරීමෙන් ඔබේ සම පිලිස්සී යා හැකියි.

 

 

  • මදුරුවන් හෝ කෘමි සතුන් මගින් කොරෝනා වෛරසය ශරීරගත විය හැකිද..? මේ තවත් මිත්‍යා විශ්වාසයක්. මෙතෙක් තහවුරු කරගත් නිරීක්ෂණ අනුව කොරෝනා වෛරසය කිසිදු කෘමියකු මගින් බෝවීමක් සිදු නොවන බව ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානය අවධාරණය කරනවා. එය ව්‍යාප්ත වීම සිදුවන්නේ ආසාදිත පුද්ගලයකුගේ ශ්වසන මාර්ගය හා ගැටීම, කැස්සේදී විසිවන කෙල බිඳිති වැනි ක්‍රම මගින් පමණයි. ඒ නිසා මදුරුවන් දෂ්ට කළ පමණින් ඔබ කොරෝනා වෛරසය පිලිබඳ අනියත බියක් ඇතිකරගත යුතු නැහැ.

 

 

  • ඔබ අත්සෝදා වියලීමට පාවිච්චි කරන Hand dryer මගින් කොරෝනා වෛරසය විනාශ වනවාද..? මේ තවත් මිත්‍යා අදහසක්. එවැනි උපකරණයක් මගින් මේ වෛරසය විනාශ කළ හැකි බවට කිසිදු සාක්ෂියක් නැහැ. ඒ වගේම ඇල්කොහොල් ශරීරයේ තවරා ගැනීම මගින් වෛරසය ආසාදනයෙන් වැළකිය හැකි බවටත් තවත් වැරදි මතයක් පවතිනවා. මේ සියල්ල මිත්‍යා විශ්වාසයන් බව ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධාන නිවේදනයේ දැක්වෙනවා.

 

 

  • Thermal scanners නැතිනම් උෂ්ණත්වයට සංවේදී වන ස්කෑනර් යන්ත්‍ර මගින් කොරෝනා වෛරසය ආසාදනය වූවන් හඳුනාගත හැකියයි තවත් මිත්‍යා මතයක් පවතිනවා. එවැනි උපකරණ මගින් කෙනෙකුගේ ශරීර උෂ්ණත්වයේ යම් වෙනසක් හඳුනාගත හැකි බව සැබෑවක්. නමුත් ඔබ මේ වනවිටත් අසා ඇති පරිදි වෛරසය ආසාදනය වී දින 7-14 අතර කාලයක් තුළ තමයි රෝග ලක්ෂණයන් වන උණ සහ කැස්ස හඳුනා ගැනෙන්නේ. එතෙක් එවැනි උෂ්ණත්වය මැනීමක් මගින් ආසාදිතයින් හඳුනාගැනීමට හැකියාවක් නැහැ. මෙයත් මිත්‍යා විශ්වාසයක්.

 

 

  • නිව්මෝනියාව සඳහා නිර්දේශිත එන්නත් මගින් කොරෝනා වෛරසය ආසාදනය වලක්වා ගත හැකියැයි කිසිදු සොයාගැනීමක් ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානය තහවුරු කොට නැහැ. එවැනි මත සියල්ල මිත්‍යාවන් බව එම සංවිධානය පවසනවා. එසේම ශ්වසන ආබාධ සඳහා නාසයට යොදන ස්ප්‍රේ මගින්ද මේ වෛරසයට බලපෑමක් කළ හැකි බවට සාක්ෂියක් නැහැ. ඒ නිසා නිකරුණේ එවන් අවදානම් සහිත ක්‍රියාවන්ට යොමු නොවන ලෙසත් එම සංවිධානය ප්‍රකාශ කරනවා.

 

 

  • සුදු ළූණු තම්බා බිම මගින් කොරෝනා ආසාදනයෙන් වැළකිය හැකි බවට මිත්‍යා මතයක්ද බොහෝ රටවල පවතිනවා. නමුත් ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානය ප්‍රකාශ කරන්නේ එවැනි කිසිදු තොරතුරක් ඔවුන් තහවුරු කොට නොමැති බවයි. සුදු ළූණු ඖෂධීය ගුණයෙන් ඉහළ නමුත් කොරෝනා වෛරසය ආසාදනය වීම වැලැක්වීමේ හැකියාවක් ඊට නොමැති බව මේ වනවිට පැවසිය හැකි තොරතුර බවයි ඔවුන් වැඩිදුරටත් සඳහන් කරන්නේ.

 

 

  • එසේම වැඩිහිටියන්ට මෙය ආසාදනය වන නමුත් ළමා සහ තරුණ පිරිසට අසාදනය නොවන බවද මිත්‍යාවක්. වැඩිහිටි සහ රෝගී පුද්ගලයින්ගේ ප්‍රතිශක්තිකරණය අඩුවීම හේතුවෙන් ආසාදනය වීම සහ අවදානම ඉහළ විය හැකි නමුත් වෛරසය ආසාදනයට එවැනි වයස් මට්ටමේ සම්බන්ධයක් නොමැති බව ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානයේ නිවේදනයේ සඳහන් වනවා.

 

 

  • ප්‍රතිජීවක ඖෂධ ලබාගැනීම මගින් කොරෝනා වෛරසයෙන් මිදීමට හැකියාවක් ඇති බවට පවතින තොරතුරුත් අසත්‍ය බවයි ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානයේ මතය වන්නේ. බැක්ටීරියා මගින් ආසාදනය වන රෝගී තත්වයන්ට ප්‍රතිජීවක ඖෂධ (Antibiotics) මගින් පාලනය කළ හැකි නමුත් වෛරස සඳහා ප්‍රතිජීවක ඖෂධ මගින් බලපෑමක් කළ නොහැකි බව එම සංවිධානය නිවේදනය කර සිටිනවා.

වඩාත් වැදගත්ම දේ ඔබේ ආරක්ෂාව ඔබ විසින්ම සලසා ගැනීමයි. ඒ නිසා හැකි තරම් නිවාස සීමාවෙන් පිටතට නොයා සිටින්න. අමුත්තන් හමුවීමෙන් වළකින්න. ඒ වගේම යම් හේතුවක් මත ඔබට පිටතට යාමට සිදුවේනම්, හැකි සෑම විටම මීටරයක දුරක් අනිකා සහ ඔබ අතර පවත්වා ගන්න. නිතර සබන් යොදා අත් සෝදන්න. හැකි තාක් නිසි සෞඛ්‍ය උපදෙස් පිළිපදින්න. මේ ගෝලීය වසංගත තත්වයෙන් අපේ රට බේරා ගැනීමට පුරවැසියෙකු ලෙස රජයට සහයවන්න.

1...323334...38Page 33 of 38
© Gasma 2020. Solution by Fortunacreatives